تجربتي مع دايماتايز ايزو 100 بروتين Dymatize ISO و بروتين iso 100 لزيادة الوزن، يسعى العديد من الاشخاص لتعويض العناصر المفقودة من اجسادهم من فيتامينات وبروتينات وعناصر حيوية اخرى عن طريق اخذ وتناول مكملات غذائية مختلفة لتعويض الناقص منها، يعتبر ايزو 100 من افضل واشهر البروتينات والمكملات الغذائية لشركة Dymatize العالمية، حيث يعتبر ايزو 100 قنبلة المكملات الغذائية التي تقدم لك العضل الصافي بدون اي نسبة دهون، ويعتبر الهدف من تناوله انه تمتصه خلايا الجسم بسرعة فائقة ليعمل على بناء العضلات واصلاح الخلايا العضلية التالفة، وسنتعرف في هذا المقال علي تفاصيل اكثر حول تجربتي مع دايماتايز ايزو 100 بروتين Dymatize ISO و بروتين iso 100 لزيادة الوزن:
ما هو المكمل الغذائي دايماتايز ايزو 100
هو عبارة عن مكمل غذائي انتاج شركة Dymatize العالمية، حيث انه يحتوى علي الواي بروتين Whey protein وهي مادة سريعة الامتصاص خالية من الدهون وخالي من السكريات والكربوهيدرات لذلك فهو يستخدم من قبل الرياضيين في فترة تنشيف العضل، حصد تقييم عالمي حوالي 9.3 من 10 وهي نسبة ممتازة جدا، عادة ما يعطي نتائج افضل مع:
- المكمل الغذائى Gold Standard 100% Whey
- المكمل الغذائى Cor-performance Whey
- المكمل الغذائى Syntha-6
البروتين iso-100 سريع الامتصاص، تم انتاجه خصيصا للرياضيين الذين يقومون بالتمارين الرياضية باستمرار ولديهم الرغبة فى الحفاظ على لياقتهم البدنية ومرونتهم فى افضل صورة والوصول الى جسم مثالى خالي من الدهون الضارة، يحتوى المكمل الغذائى iso-100 على كلا العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، لبناء و اصلاح العضلات بشكل اسرع من المعتاد، و هو واحد من افضل المكملات البروتينية المتاحة فى الاسواق والحاصلة على تقييم عالمى عالى 9.3 من 10.
وللاستفادة القصوى من مغذيات المكمل يفضل تناوله في هذه الاوقات:
- فى الصباح الباكر لايقاف عملية الهدم الغذائى والحفاظ على منسوب الجسم من البروتين خلال اليوم.
- بعد التمرين المكثف وذلك لاصلاح الخلايا العضلية و انعاش الجسم.
كل حصة من ال iso-100 تحتوى على:
- 25 جم من الواى بروتين 100% سريع الهضم و الامتصاص.
- 5.5 جم من الاحماض الامينية ، منها حوالى 2.7 جم من الحمض الامينى المتفرع الليوسين الذى يستهلكه الجسم اثناء التمرين، والذى تستخدمه العضلات لبناء البروتين لضمان الاستفادة من التمارين التى قمت بها قبل تناوله.
- خالى من الجلوتين واللاكتوز، ويحتوى على اقل من 1 جم من السكريات والدهون.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب بريمولوت
مكونات بروتين دايماتايز ايزو 100
تحتوي العبوة حجم 2250 جرام علي 77 جرعة من البروتين ويبلغ حجم كل جرعة منها 23.9 جرام والتي تتكون من:
- بروتين 25 جرام
- BCAA 5.5 جرام
- دهون 0 جرام
- دهون مشبعة 0 جرام
- سكر 0 جرام
- الياف 0 جرام.
- كربوهيدرات 1 جرام
- بوتاسيوم 160 مللي جرام
- صوديوم 90 ملل جرام
- كوليسترول 5 ملل جرام
- 5 سعرات حرارية من الدهون.
شاهد أيضا: تجربتي مع خل التفاح للتنحيف
كيفية تحضير بروتين ايزو 100
قم باضافة مكيال واحد من البروتين الي 320 ملل جرام من الماء واخلطهم جيدا لفترة 15 ثانية حتي تتأكد انه تجانس و تم خلطه جيدا، ويمكنك ايضا استخدام الحليب بدلا من الماء او العصير ايضا.
شاهد أيضا: تجربتي مع زيت القرنفل لسرعة القذف
الجرعة المناسبة لتناول بروتين ايزو 100
في ايام الراحة التي لا يتم ممارسة تمارين رياضية فيها يستخدم 3 مرات يوميا كالاتي :
- جرعة صباحا
- جرعة بعد تناول وجبة الغداء
- جرعة قبل النوم بنصف ساعة علي الاقل
أما في ايام التمرين يستخدم ايضا 3 مرات يوميا كالاتي:
- جرعة صباحا
- جرعة بعد التمرين
- جرعة قبل النوم بنصف ساعة.
وتختلف الكمية والنسبة التي يحتاجها الجسم من شخص الي شخص علي حسب كمية البروتين التي يتناولها الشخص مع الوجبات الاخرى ثم تقوم بتكملة الباقي بالمكمل الغذائي، فعلي سبيل المثال اذا كان احتياج جسمك اليومي من البروتين هو 200جرام وانت تتناول 80 جرام بروتين مع الوجبات اذا فأنت تحتاج الي 120جرام من بروتين المكمل لذلك تناول 3 مكيال يوميا.
شاهد أيضا: تجربتي مع الميلاتونين
مميزات بروتين ايزو 100
- يتكون من اسرع انواع الواي بروتين امتصاصا وهو واي بروتين هيدروليدز
- يساعد العضلات علي الاستشفاء السريع بعد التمارين وذلك لأنه يحتوي علي BCAA
- مناسب اثناء فترة التنشيف لأنه لا يحتوي علي دهون
- الواي بروتين الذي يحتويه المنتج يتم انتاجه بتقنيات متقدمة تحافظ علي العناصر الغذائية فيه كالاكتوفرين
- يتوفر منه اكثر من طعم لتختار منها المضل اليك
- اثناء القيام بعمل الرجيم يستطيع الشخص الزائد في الوزن لأنه لا يحتوي علي دهون في تركيبته
شاهد أيضا: تجربتي مع ساعة الاستجابة يوم الجمعة
بعض الاحتياطات عند استخدامك لبروتين ايزو 100
- يجب ان تستخدمه مع الوجبات ولا تعتمد عليه منفردا لكي تحصل علي نتائج ترضيك
- اذا كنت مريض كبد او مريض كلي لا تستخدم بروتين ايزو 100
- منتج بروتين ايزو 100 ليس له اثار جانبيه اذا اتبعت التعليمات واستخدمته بالطريقة الصحيحة
شاهد أيضا: تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا
سعر بروتين ايزو 100 يتوفر ايزو 100
- في مصر بسعر حوالي 2100 جنيها للعبوة.
- سعره في السوق الأردني 27.80 دينار أردني.
- سعره في السعودية والإمارات وبقية دول الخليج، عبوة 1.3 كجم 210 ريال سعودي، وسعر عبوة 2.3 كجم 314 ريال سعودي ويمكنك شرائه من موقع Iherb.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
بروتين iso 100 لزيادة الوزن
بروتين ايزو يحتوي العديد من الأحماض الأمينية التي تزيد من صناعة البروتينات الضرورية لتغذية الجسم وتعزيز نمو العضلات، وهذا يعزز الحصول على جسم متناسق وقوام مثالي، وعلى الرغم من أن بروتين ايزو 100 يعمل على تقليل الشهية للطعام، إلا أنه لا يمكن أن ينصح به لفقدان الوزن، لأنه يعمل بشكل كبير على زيادة البنية العضلية، ويعزز زيادة الوزن، كما أنه يعد من أفضل المنتجات لزيادة الوزن عند السيدات وصقل الجسم من الدهون، حيث ينصح به للسيدات النحيفات لزيادة الوزن دون ممارسة الرياضة.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
افضل نكهة بروتين ايزو 100
هناك عدة نكهات مثل الفانيليا والكوكيز والفراولة والتوفي، ولكن الغالبية يفضل نكهة الشيكولاتة والفانيليا من أكثر النكهات التي عليها رغبة من الجميع، فهما أفضل نكهة بشهادة كل من جربه.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
في نهاية مقالنا أعزائي، تجربتي مع دايماتايز ايزو 100 بروتين Dymatize ISO و بروتين iso 100 لزيادة الوزن، تناولنا معكم الحديث عن دايماتايز ايزو 100 بروتين ISO Dymatize، من خلال استعراض العديد من المقتطفات مثل التعريف عن دايماتايز ايزو 100 بروتين ISO Dymatize، وكيفية الاستفادة القصوى من مغذيات المكمل والاوقات المفضلة لتناول المكمل، ويجب التنويه لكم بعدم أخذ العلاج دون الاستشارة الطبية.
تجارب قد تهمك
