تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا، من الجدير بالذكر، ان الدورة الشهرية تعتبر أحد العمليات التي يقوم بها الجسم، وتتمثل في التغييرات الهرمونية، حيث تحدث بشكل شهري في جسم المرأة، وذلك للاستعداد للحمل، حيث يطلق على الدورة الشهرية ايضا الطمث، والتي تبدأ ببدء مرحلة البلوغ، وصولا الي سن اليأس، حيث يصاحب الدورة الشهرية آلام تختلف باختلاف الجسم، لذلك سوف نتناول، تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا.
كيفية التخلص من ألم الدورة
تبحث الكثير من السيدات والفتيات عن كيفية التخلص من ألم الدورة الشهرية، والتي يصاحبه تغييرات هرمونية في جسم السيدات، حيث تختلف حدة آلام الدورة من سيدة لأخرى، مما يؤدي الي البحث الحثيث عن كيفية التخلص من آلام الدورة الشهرية، من خلال التالي:
- من خلال شرب بعض المشروبات العشبية الساخنة والتي تتمثل ب:
- مشروب الزنجبيل.
- مشروب القرفة.
- مشروب النعناع.
- مشروب البردقوش.
- مشروب اليانسون.
- وضع قربة مياه ساخنة على البطن او منطقة الالم لمدة لا تقل عن عشرة دقائق.
- القيام بتناول بعض المسكنات الخاصة بتخفيف آلام الدورة الشهرية.
- كذلك القيام بالاهتمام بالغذاء عبر تجنب تناول الاطعمة الغنية بالكافيين والاملاح حتى لا تزيد من الشعور بالألم.
شاهد أيضا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة
علاج آلام الدورة الشهرية بالقران
في الواقع، يتجه الكثير من البشر الي العلاج بالقران الكريم، في كافة المجالات حيث يتجه بعض السيدات الي القران الكريم، لعلاج وتخفيف الالم المصاحبة لنزول الدورة الشهرية، والتي تعتبر من أصعب المراحل التي تمر بها السيدات، لأنها تهيئ الرحم لاستقبال الحمل، لذلك فان العلاج بالقران جاء كالتالي:
- قراءة الفاتحة ثلاث مرات.
- بالإضافة الي قراءة آية الكرسي سبع مرات.
- ثم القيام بقراءة المعوذات ثلاث مرات.
- أيضا القيان بتكرار الآيات على موضع الالم، “ويشف صدور قوم مؤمنين” كذلك، “وشفاء لما في الصدور” أيضا، “فيه شفاء للناس” ثم “وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين” و “وإذا مرضت فهو يشفين” بالإضافة الي، “قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء”.
شاهد أيضا: تجربتي مع نزول دم ايام التبويض
مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية
من الجدير بالذكر، انه كان البشر قديما يعتمدون على الاعشاب الطبيعية، في القيام بالتخلص من الالام، لاسيما الآلام التي كانت مرافقة للسيدات، وهي آلام الدورة الشهرية، حيث كانوا يستخدموا بعض الاعشاب العطرية، والطبيعية التي يتم غليها وشربها لتخفيف هذه الآلام، حيث تتمثل كالتالي:
- مشروب الزنجبيل
- مشروب القرفة.
- مشروب النعناع.
- مشروب البردقوش.
- مشروب اليانسون.
- مشروع اكليل الجبل.
- مشروع الميرامية.
- مشروع الزعتر الاخضر.
شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه
تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا
تناولت الكثير من المجموعات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تجارب حية لسيدات خاضن تجربة آلام الدورة الشهرية، وبالتالي تم اعتماد الكثير من الطرق، والاساليب الخاصة بالتخلص من هذه الآلام، لذلك تتمثل تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية، على هذا النحو:
- حيث تناولت أحد السيدات أنها عانت لفترة طويلة من آلام شديد للدورة الشهرية.
- وبالتالي فإنها اضافت قيامها باستخدام الكثير من الطرق للتخلص من آلام الدرة ولكن دون جدوى.
- في المقابل نصحتها أحد صديقاتها بتناول مشروب القرفة المغلية حيث كانت من أنجع الطرق التي تركت اثر واثرت في التخفيف والتخلص من لآلام الدورة الشهرية في وقت قصير.
- حيث قرات الكثير من المقالات عن فوائد القرفة المغلية في علاج الكثير من الالام وادرار الطمث في حال وجود مشاكل في الرحم والقيام بتنظيفه.
شاهد أيضاً: تجربتي مع كريم بيجمانورم للكلف
تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا، في نهاية المطاف، اثبتت الدراسات والتجارب الحية، انه يوجد الكثير من الطرق التي ساعدت السيدات، في التخلص من الام الدورة الشهرية، حيث تعتبر المشروبات الساخنة من المشروبات التي تساهم في تخفيف الام الطمث، كالقرفة والبردقوش وخلافه.
تجارب قد تهمك
