تجربتي مع التمر على الريق وفوائد أكله، يُعد التمر من أهم العناصر الغذائية الغنية بالعديد من الفيتامينات وأهم العناصر المهمة للجسم، فقد حثنا رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم على تناول عدد فردي من التمر خلال اليوم، فهو له قدرة كبيرة على تخلص الجسم من السموم والسحر، وكذلك فهو يساعد في تقوية العظم، وضبط مستويات الضغط الدم، لاسيما بأنه يتمتع بالعديد من النفع لصحة الإنسان، وفي ذات السياق فإننا نعرض إليكم عبر السطور تجربتي مع التمر على الريق.
تجربتي مع التمر على الريق
إن الحديث عن التمر وفائدته لا يقتصر على عدة من الكلمات، حيث يعد التمر من أهم الفواكه المهمة للجسم، والتي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، عدا على علاج بعض من المشاكل الصحية، وهذا ما ورد في التجربة التالية وهي كالتالي:
تقول صاحبة التجربة مع التمر حيث قالت:
حيث أنها أقدمت على تناول ثمانية تمرات على الريق بشكل يومي لمدة شهر كامل، وقد حصلت على نتائج مذهلة، حيث تحسنت حالتي الصحية وكذلك بشرتي أصبحت نضرة، ولن يقتصر على ذلك بل غير بصورة كبيرة من شعرها بوقف تساقط الشعر بطريقة مميزة، كما أنه يحتوي التمر على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والتي يتم إمداد الجسم بها.
فوائد أكل التمر لفك السحر
أشارت العديد من الدراسات بأن التمر يحتوي على مادة تعمل على عكس الطاقة السلبية القادمة من الأخرين سواء سحر أو حسد، وهذا يعتبر ضمن الفوائد التي يتمتع بها التمر، والتي تتمثل في النقاط التالية وهي:
- ورد في الحديث النبوي الشريف بان التمر يعتبر علاج قوي وفعال في التخلص من الحسد والسحر.
- فقد جاء في قول النبي صل الله عليه وسلم: “إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد فالماء فإنه طهور”.
- كذلك فهو مهم وله فائدة كبيرة على صحة الإنسان، نظرا للفيتامينات والمعادن والعنصر الغذائية التي يحتويها.
- علاوة على ذلك فهو له القدرة الكبيرة والفعالة في حماية الإنسان على مدار اليوم من السحر والحسد، وهذا كونه يخلق حالة من الغطاء الكاملة حول جسم الإنسان، فيطرد الشحنات السالبة القادمة من الخارج.
- جاء في قول النبي صل الله عليه وسلم: “من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر”.
هل أكل سبع تمرات على الريق يزيد الوزن
يعتقد البعض من الاشخاص بأن أكل التمر يعمل على زيادة الوزن، وهذا بالرجوع الى حساب السعرات الحرارية التي يحتويها التمر، وفيما يلي نوضح إليكم إجابة السؤال هل أكل التمر يعمل على زيادة الوزن:
- في حساب السعرات الحرارية التي تحتويها حبة التمر الواحدة على 1.6 جرام من الألياف.
- وهذا ما يمثل 6% من القيمة الغذائية الخاصة بالنظام الغذائي للأفراد على مدار اليوم.
- بالتالي فإن اتباع نظام غذائي منخفض لسعرات الحرارية يساعد في عملية إنقاص الوزن الزائد.
- بهذا فإن تناول العديد من التمر، والذي يصل عددها من 4 الى 6 تمرات على مدار اليوم، وفي وصفة النبوية التي تشير الى أن تناول التمر بشكل فرد، حتي لا يتحول الى كربوهيدرات وسكريات تساعد في زيادة الوزن.
أضرار التمر على الريق
لا شك بأن الأفراط في تناول التمر ينتج عنه نتيجة عكسية، وهذا فهو يسبب عدة من المشاكل الصحية، وتتمثل أضرار التمر على الريق في النقاط التالية وهي:
- كثرة الإفراط في تمر يعمل على زيادة في الوزن.
- كذلك ينتج عنه حساسية للاكتوز، وهذا بعد انتاج كمية كافة من الإنزيم في الجسم.
- علاوة على ذلك فهو يعمل على احتمالية الإصابة بمرض السكري.
- قد يصاب البعض بردة فعل تحسسي، خاصة لمن يعاني من الحساسية من الأكل.
- ايضا قد يصاب الجهاز الهضمي باضطرابات، منها الإسهال وآلام في البطن.
شاهد ايضاً: تجربتي مع الشمندر للتنحيف وطريقة استخدامه
فوائد التمر على الريق للنساء
هناك عدة من الأطباء المختصين بالأمراض النسائية يقدمون نصيحة بتناول التمر على الريق، وهذا لما له من فائدة كبيرة لصحة السيدات، وتتمثل فائدة التمر لنساء في النقاط التالية:
- يعمل على تعزيز الخصوبة عند النساء.
- كذلك فهو يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل.
- علاوة على ذلك فهو يعمل على تقوية العظام خلال فترة الحمل.
- بالإضافة الى المساهمة في عملية أوب الرحم.
- يقلل من الإصابة بالتهاب الرحم وآلامه.
- ايضا يخفف من الإمساك ويقلل حدوه خلال فترة الحمل تحديدا.
- يمنع ارتفاع السكر في الدم بعد تناوله.
- يعزز حركة الأمعاء بطريقة منظمة.
- يقف من النزيف بعد الولادة.
- يعمل كمضاد لحالة العقم، فهو محسنا لجودة البويضة.
شاهد ايضاً: تجربتي مع الشمر والكرش وهل هو فعال
تجربتي مع التمر على الريق من أجل خسارة الوزن، لاسيما بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ويمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة، فهو يساعد في عملية إنقاص الوزن، وسهولة الهضم، وغيرها من الفوائد العظيمة.
تجارب قد تهمك
