تجربتي مع الشمر والكرش وهل هو فعال، الشُمر أحد الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بالفائدة كبيرة، فهو يُعرف بطعمه ورائحته الذكية، يدخل في العديد من الحلويات، وهذا يضيف لها الطعم والرائحة اللذيذة، كما أنه يستخدم في عملية خسارة الوزن، فهو من الأعشاب المدرة للبول، ويخلص الجسم من السوائل الزائدة، بالتالي يكون مساعد قوي في نزول الوزن والتخلص من السمنة، وكذلك الكرش، وفي ذات السياق فإننا نعرض إليكم تجربتي مع الشمر والكرش وما هي فوائد للكرش.
تجربتي مع الشمر والكرش
تعتبر منطقة البطن هي واحدة من المناطق التي يتراكم بها الدهون بصورة غير لائقة للشكل الشخص، مما يدفعه الى اتباع وصفات الرجيم لتخلص من الكرش تحديدا، لاسيما بأن الدهون المتراكم تعرف بالدهون العنيدة، بالتالي تحتاج الى مواد فعالة في إذابتها، وفيما يلي نعرض إليكم تجربتي مع الشمر والكرش:
التجربة الأولى:
تروي صاحبة التجربة بانها كانت تعاني من زيادة الوزن وظهور الترهلات في الجسم وتحديد في المنطقة أسفل البطن، وهذا كان يسبب لها مشكلة كبيرة في الشكل، وكان لديها عدة من الخيارات أما الخضوع لعمليات التجميل، أو شد البطن أو اتباع الطرق الطبيعية في إنقاص الوزن.
وقد توجهت بصورة مباشرة الى الوصفات الرجيم المتبعة بطرق طبيعية آمنة، وهذا من خلال الاعتماد على الأعشاب التي تساعدها في خسارة الوزن، وإذابة الدهون في منطقة الكرش، وكان الشمر هو الأفضل، فقد بحثت وقرأت عن فوائده الكثير في التخلص من الكرش، وقد بدأت بالانتظام بتناول المشروب الشمر، وهذا بغرض التنحيف وشد الجسم والكرش.
طريقة الشمر لتنحيف البطن
بعد الاطلاع على تجارب الأخرين مع الشمر لتنحيف وخسارة الوزن، وخاصة منطقة الكرش، أصبح البحث لتعرف على الطريقة التي يتم تحضيرها بها المشروب، وفيما يلي نوضح إليكم طريقة الشمر لتنحيف البطن:
- القيام بإحضار المكونات كاملة وهي:
- ملعقة من بذور الشمر.
- كوب من الماء.
- القيام بطحن بذور الشمر.
- ومن ثم اضافتها الى كوب من الماء الملغى.
- وكذلك يتم تغطية الكوب ويترك لمدة عشرة دقائق.
- يتم تصفية الكوب ويضاف اليه ملعقة من العسل وشربه دافئ.
متى يبدأ مفعول الشمر
من خلال الحديث عن فعالية الشمر فقد أثبت فعاليته في خسارة الوزن، إلا إن الأمر مختلف من شخص آخر في مفعوله، وهذا يرجع الى الطريقة التي تم استخدامه بها، وفيما يلي نوضح إليكم متي يبدأ مفعول الشمر:
- حيث إنه في حالة تم تناول الشمر كشاي عشبي، وهذا يكون من خلال تناول الأوراق العشبة، فإن مفعوله يبدأ في الفترة ما بين 6 الى 8 أسابيع من تناوله بشكل يومي.
- لكن في حالة تناوله كبرهم أو زيت لدهان، واستعمالها بتدليك منطقة الثدي لمدة مرتين يومياً، وتبدأ فعاليته بعد شهرين من استخدامه.
- وفي مفعوله كمحفز للرغبة لدي الرجال فإنه ينصح الأطباء بضرورة تناوله قبل ممارسة العلاقة بساعة واحدة، وهذا من أجل الحصول على نتائج فعالة في علاج المشاكل الجنسية ويفضل تناوله خلال الفترة الصباح.
- وفي إظهار المفعول لخسارة الوزن وحرق الدهون فإن مفعوله يبدأ فورا لتناوله فهو يزيد من الشعور بالشبع، وفي هذه الحالة يبدأ الجسم بالتغيير بعد أسابيع الى شهور قليلة من أجل الحصول على الشكل المطلوب.
فوائد الشمر للتخسيس
يُعرف الشمر هو واحد من الأعشاب التي تساعد في خسارة الوزن، وهذا كونه من يساعد في إذابة الشحوم، وإخراجها على شكل سوائل، وتخلص الجسم من الماء الزائد، بالتالي يكون هناك فرصة كبيرة في خسارة الوزن، وهذا يرجع الى فوائد الشمر في التخسيس تتمثل في النقاط التالية وهي:
- يساعد الشمر في خسارة الوزن من خلال شعور الشخص بالشبع لفترة طويلة خلال اليوم.
- كما أنه يساهم في تقوية جهاز المناعي وهذا لاحتوائه على مادة السيلينيوم.
- علاوة على ذلك فهو يقوي العظام لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية.
- يساهم في تأخير ظهور علامات التقدم بالسن خاصة على البشرة.
- كذلك فهو يقوم بتعزيز صحة الجهاز الدوري وذلك من خلال احتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم، واللذان يساعدان في المحافظة على توازن ضغط الدم.
شاهد ايضاً: تجربتي مع البابونج للمعدة وهل له أضرار
تجربتي مع الشمر لشد الترهلات
تعتبر مشكلة ترهل الجلد هي واحدة من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص اليوم، وهذا بعد الخضوع الى خسارة الوزن بشكل سريع دون ممارسة الرياضة، وهذا يعمل على ترهل الجلد في الجسم بسبب خسارة الكتلة الدهنية دون تعويضها بكتلة عضلية، وفيما يلي نعرض إليكم تجربتي مع الشمر لشد الترهلات:
تروي إحدى السيدات عن تجربتها مع الشمر لتخلص من الترهلات، تقول:
كانت تعاني من الترهلات الكثيرة في الجسم، وهذا يسبب لها الإزعاج بسبب شكلها، وخاصة في منطقة الذراعين والبطن، وهي في سن صغير على ظهور الترهلات، وقد نصحتها إحدى الصديقات من تناول عشبة الشمر، وشرب منقوع يوميا بدعوى كونه سيقوم بشد الجسد وإعادته لحالته الأولى خاصة وأنها مرضعة، وقد خضعت لتجربة مدة شهر كامل ولم يتغير شيء في جسدها، وقد توجته الى الطبيب المختص، وهذا بسبب إصابتها بغثيان، وهذا بسبب كثرة تناول الشمر، وقال الطبيب بأنه لا يوجد وصفات تعمل على شد الترهلات سوا الرياضة، ويجب بأن يتم اتباع حمية غذائية بجانب الرياضة ومساعدات خارجية تعمل على شد الترهلات.
شاهد ايضاً: تجربتي مع البردقوش والتكيس وهل يعالج التكيس
تجربتي مع الشمر والكرش لخسارة الوزن الزائد، لاسيما بأن الشمر أحد الأعشاب التي تساعد في تنحيف الجسم، وكسب عناصر قيمة من فوائد الشمر.
تجارب قد تهمك
