ما هي التلبينه وما هي فوائدها في علاج أمراض المفاصل والمعدة؟ التلبينة ذات طعم رائع، ولها فوائد عديدة وكثيرة، وقد ذكرت في الطب النبوي، وتحظى بشعبية كبيرة في الوطن العربي، لما لها من أهمية في علاج العديد من الأمراض، فهي مفيدة لتنظيم ضغط الدم، وكذلك للعضلات، فهي تحتوي على اللبن والشعير والعسل؛ في هذه المقالة نتعرف سوياً ما هي التلبينه وما هي فوائدها في علاج أمراض المفاصل والمعدة.
ما هي التلبينه
التلبينه عبارة عن الحليب مخلوطاً مع العسل والشعير، وهي مكونات ذات قيمة غذائية عالية، ولها فائدة كبيرة لجسم الإنسان، وجميع هذه المكونات طبيعية مئة بالمئة، ولا احد منا يجهل قيمة العسل وفوائده، وكذلك الحليب وفائدته في بناء الأسنان والعظام، وكذلك الشعير؛ في هذه السطور نذكر لكم فوائد التلبينة:
- تتكون التلبينة من الشعير كمون أساسي فيها، وهو يحتوي على كل من الألياف، والدهون، وكذلك البروتينات، وكلها ذات قيمة عالية ومفيدة لصحة الجسم.
شاهد أيضا: تجربتي مع زيت القرنفل لسرعة القذف
ما هي فوائد التلبينه
فوائد التلبينة العديدةالتي تكمن وراء المكونات الأساسية لهذا الطبق الغني بالقيمة الغذائية والعناصر المتنوعة التي تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض؛ ونذكر في هذه السطور بعض من فوائد التلبينه:
تساهم في خفض ضغط الدم
- حيث يحافظ الشعير المكون الرئيسي للتلبينة على إبقاء كميات الصوديوم في الدم منخفضة، وهذا يساعد في تخفيض ضغط الدم لمن يعانون من الارتفاع.
تعزز صحة القلب
- احتواء التلبينة على الفولات، والبوتاسيوم، وكذلك فيتامين ب6، يساهم في الحفاظ على صحة القلب وتعزيزها، فهي مكونات داعمة للقلب.
- فضلاً عن احتواء التلبينة على الالياف المفيدة جداً في تقليل الكوليتسرول في دم الإنسان، وهذا يقلل من خطر الإصابة بأحد أمراض القلب.
- حيث يساعد تناول الشعير على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وكذلك يقلل الدهون الحشوية، مما يجنب الإصابة بتصلب أو اي مرض من امراض القلب والأوعية.
- كما يوجد في مكونات التلبينة ألياف البيتا غلوكان التي تساهم في تقليل الكوليسترول الضار، حيث أنها تربط الأحماض الصفراوية وتطردها من الجسم.
تساهم في الوقاية من السرطان
- من الرائع ان تحتوي التلبينة على مكون نادر التواجد في الأطعمة الغذائية التي نتناولها، فمعدن السيلينيوم لا يتواجد في غالبية الأطعمة، لكننا نجده بكل سهولة في التلبينة، وهو يساهم بشكل كبير في تحسين وظائف أنزيم الكبد، مما يساهم في التخلص من السموم ومن المركبات السامة التي تتسبب في حدوث السرطان.
- حيث يعمل السلينيوم كداعم للوقاية من حدوث الالتهابات، ويخفض معدل نمو الاورام، فضلاً عن مساهمته في زيادة الاستجابة المناعية ضد اي عدوى من خلال تحفيز إنتاج الخلايا التائية التي تقتل الأورام.
شاهد أيضاً: تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
ما هي فوائد التلبينه في علاج أمراض المفاصل
تحتوي التلبينة في مكوناتها على الحليب الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في حماية العظام، وتحمي من هشاشة العظام، كما تحمي من أمراض المفاصل؛ نقدم هنا ما هي فوائد التلبينه في علاج أمراض المفاصل:
تعزز صحة العظام
- إن المكونات الفريدة التي تتمتع بها التلبينة تجعلها تحتوي على عناصر غذائية كثيرة مهمة جداً للجسم، ومن هذه العناصر الكالسيوم، والحديد، والزنك، والفسفور، والمنغنيز، والماغنيسيوم، وهي تعمل على بناء العظام وتحافظ على صحتها وتعزز قوتها.
- كما أن هناك توازن طبيعي توفره التلبينة ما بين وجود الكالسيوم في الدم ووجود الفوسفات، وهذا يساهم بشكل كبير في حماية العظام من الهشاشة، ويحافظ على صحة المفاصل.
شاهد أيضاً: تجربتي مع كريم املا للتخدير
ما هي فوائد التلبينه في علاج أمراض المعدة
من المعروف ان التلبينة تتكون بشكل رئيسي من الشعير، والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ذات القيمة والفائدة في تنشيط حركة الأمعاء الغليظة، مما يساعد في تحسين عملية الهضم والإخراج، وهذا يساعد في التخلص من كل بقايا الطعام والفضلات بكل سهولة، كما تساعد التلبينة في تنشيط الدورة الدموية وتدفقها إلى المعدة، مما يساعد في تحسين عملية الهضم، وتحتوي على الألياف التي تساعد في الشعور بالشبع، مما ينظم عملية تناول الوجبات؛ والتلبينة وردت يف السنة النبوية، وهناك أحاديث مثبتة عنها، كما يلي:
- روى ابن ماجة من حديث عائشة قالت: كان رسول الله إذا أخذ أحداً من أهله الوعك أمر بالحساء من شعير فصنع ثم أمرهم فحسوا منه ثم يقول: (إنه يرتو فؤاد الحزين، ويسروا فؤاد السقيم، كما تسرو إحداكن الوسخ بالماء عن وجهها).
شاهد أيضا: تجربتي مع الميلاتونين
الكثير من الوصفات الطبية التي وردت في الطب النبوي، والتي أثبت العلم الحديث فائدتها العظيمة؛ أوضحنا في هذه المقالة ما هي التلبينه وما هي فوائدها في علاج أمراض المفاصل والمعدة.
تجارب قد تهمك
