تجربتي مع حبوب البيوتين لتطويل الشعر وأضرار هذه الحبوب، كثر ما يبرز جمال المراة و يعد سر جمالها هو شعرها، والاهتمام به هو احد اولوياتها، فكثيرا من النساء تقوم بوضع مصارف مخصصة شهريا لاقتناء الكريمات الخاصة بالعناية بالشعر، ويوصي خبراء التجميل بان يتم ابتعاد الشعر عن الحرارة المستمرة وتجنب تعريضه للهواء وهو مبتل، كما ان معظم النساء ترغب في تطويل شعرها ويجدن ان الشعر الاطول هو الاكثر جمالا، لذلك يلجأ الكثير من النساء في البحث عن كريمات وحبوب وفيتامينات لتجربتها عن تطويل الشعر واستخدامها لذلك، وهنالك الكثير من الفيتامينات الفعالة التي تعطي نتائج جميلة على الشعر بشرط اقترانها بشرب الماء الجيد والاكل االصحي مثل حبوب البيوتين التي سنقوم بالتحدث عنها الان .
تجربتي مع حبوب البيوتين لتطويل الشعر
البيوتين عبارة عن فيتامين قابل للذوبان ويتم الحصول عليه من معظم الأطعمة والمشروبات وعندما ينقص هذا الفيتامين في الجسم فيتسبب في مشاكل تساقط وتقصف الشعر بجانب مشاكل البشرة لذلك من يعانون من نقصه لجأوا إلى تناول حبوب البيوتين من أجل تعويض ما ينقصهم منه في الجسم وللوصول إلى نتائج أفضل فيما يتعلق بالشعر والبشرة والأظافر.
وقد تحدثنا إلى أحد الفتيات التي استخدمت حبوب البيوتين لتطويل الشعر وأكدت أنها عانت طويلاً من الشعر الخفيف وتساقط الشعر وتقصفه وقمت بشراء الكثير من المستحضرات الخاصة بالعناية بالشعر ولكنها لم تجدي أي نفعاً لذلك لجأت إلى شراء حبوب البيتوين بعد أن رأيت الكثير من المراجعات الإيجابية على هذا المنتج وبالفعل قمت باستخدامه لشهر متواصل ووجدت كثافة وزيادة طول في شعري كما انه توقف عن التساقط وحصلت على بشرة ناعمة ومتوهجة بجانب أظافر قوية مع العلم أن هذه الحبوب تحتوي على:
- السليلوز دقيق التبلور.
- حمض الستريك.
- ثاني أكسيد السيليكون.
- ميثيل سليلوز.
- ستيرات المغنيسيوم.
- صمغ سليلوز.
- الجلسرين
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e
أضرار حبوب بيوتين
يعد البيوتين من أكثر المكملات الغذائية الشائعة بين الناس ويتم تناوله عن طريق الفم وهذه المكملات لابد من تناولها بجرعات صحيحة لكي لا يتعرض الجسم إلى أي ضرر، فعند تناوله بشكل مفرط فتظهر أضراره التي تتمثل في الآتي:
- الإصابة بطفح جلدي وحكة شديدة في مختلف أنحاء الجسم.
- الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي.
- زيادة في إفراز الأنسولين لذلك هذا مضر لمرضى داء السكري.
- وجود مشاكل متعددة في الكلى.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
أمور يجب مراعاتها قبل تناول حبوب البيوتين
بعد عرض أضرار حبوب البيوتين لابد من الانتباه إلى عدة أمور يجب تجنبها قبل تناول حبوب البيوتين وهي كالآتي:
- لابد من مراجعة الطبيب إن كنت شخص مدخن.
- لابد من مراجعة الطبيب إن كنت مريض كلى أو تعرضت لأي عملية جراحية ي المعدة.
- المرأة الحامل أو المرضعة يجب عليها إخبار الطبيب قبل تناول هذه الحبوب.
- ينصح بإعطاء هذا المكمل الغذائي للأطفال أو أي نوع مكمل غذائي أخر بعد ان يتم استشارة الطبيب لكي يقوم الطبيب بتحديد الجرعة وفقاً للحالة الصحية.
- لا ينصح بتناول هذا المكمل نع أدوية أخرى منها الكاربامازيبين، والفينيتوين، والفينوباربيتال، والبريميدون.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
سعر حبوب بيوتين للشعر
يختلف سعر عبوة البيوتين من بلد لأخرى ولكن يبلغ سعر العبوة داخل المملكة العربية السعودية حوالي 60 ريال لعبوة بتركيز 1000 ميكروجرام، بينما العبوة ذات تركيز 10000 ميكروجرام يصل سعرها إلى 72 ريال سعوي، بينما العبوة ذات تركيز 5000 ميكروجرام يصل سعرها إلى 10 دولار على موقع أمازون.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب سنتروم
الأعراض الجانبية المصاحبة لتناول حبوب البيوتين
على الرغم من أن هذه الحبوب مصرح بها من وزارة الصحة العالمية أنها آمنة على الصحة إلا أن البعض يظهر عليهم آثار جانبية عند تناولها ومن الأعراض محتملة الظهور ما يلي:
- الإسهال.
- الغثيان والقيء.
- تقلصات بالمعدة.
بعد ظهور هذه الأعراض لابد من التوقف عن تناول هذه الحبوب والتوجه مباشرة إلى الطبيب لوصف مكمل أخر لا يؤثر على الجسم سلبياً.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب ميرزاجن
أعراض نقص البيوتين
البيوتين هو أحد اهم العناصر الموجودة في جسم الانسان والمسؤولة عن سلامة الشعر والاظافر من التقصف والتكسير، ولذلك يجب ان تهتم النساء بمستوى البيوتين في جيمها وهنالك دلالات واضحة على نقصه ومن اهمها ما يلي :
– تساقط ملحوظ في الشعر.
– أصبح الشعر خفيفًا وضعيفًا.
– تكسير وضعف مستمر في الأظافر.
– ظهور الكثير من البقع الملونة على الأظافر.
– تقطيع الجلد المحاط بالأظافر.
– رقة البشرة وشدة حساسيتها.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب اوميغا 3
عند ملاحظة تلك الأعراض يجب إجراء تحاليل للتأكد من نسبته وهي “بي 7 أو فيتامين ه”، مشيرة إلى أن البروتينات الحيوانية، خاصة اللحوم الحمراء السلمون والبيض والجبن من أكثر الأطعمة الغنية بالبيوتين.
تجارب قد تهمك
