رجيم الماء فقط تجربتي بدون أي اكل وكم ينزل في اسبوع، قال الله عز وجل في محكم آياته الكريمة: “وجعلنا من الماء كل شيء حي”، فمن الممكن ان يعيش الإنسان بدون أكل، ولكن يستحيل العيش بدون ماء، ورجيم الماء فقط من الحميات الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فرط زيادة الوزن لديهم، ويسعون للحصول على قوام مثالي وجسم رشيق وممشوق؛ ونذكر في هذه السطور من مقالتنا رجيم الماء فقط تجربتي بدون أي اكل وكم ينزل في اسبوع.
رجيم الماء فقط تجربتي
رجيم الماء فقط تجربتي، إن شرب الماء فقط دون تناول أي نوع من الأطعمة مفيد جداً ومن اسرع الطرق للتخلص من الوزن الزائد، فبعض الأجسام التي تستخدمه للمرة الاولى قد تفقد نحو خمسة عشر كيلو جرام في شهر إلى أربعين يوم، فالماء يساعد على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم، فضلاً عن إبقاء الإنسان على قيد الحياة، وكثرة شرب الماء تجعل الإنسان يشعر بالشبع والامتلاء في معدته، مما يسد نفسه عن الطعام، ويقلل من رغبته في تناول الأكل؛ ونذكر هنا رجيم الماء فقط تجربتي:
- لقد داومت على شرب ستة اكواب من الماء الدافئ في أوقات موزعة، ولكن ثلاثة إلى أربعة أكواب على الريق يومياً.
- هذه الكمية تجعلني أشعر بالشبع لفترة طويلة من النهار، كما أنها تساعدني في التخلص من السموم التي تجمعت في دمي، وتنقي الجسم منها.
- وتعتبر كمية الماء التي يتم شربها خلال النهار من اكثر الأمور التي تساعد الكلى على تخليص الجسم من السموم، وتغسلها بشكل مستمر.
- كما أشرب خلال النهار ثماني أكواب من الماء العادي في أوقات مفرقة، وكلما احسست برغبة في تناول الطعام شربت الماء.
- بعد اسبوع اتوقف واتناول في يوم مفتوح انواع مختلفة من الطعام، ولكن بعيداً عن السعرات الحرارية العالية.
- من الممكن إضافة الليمون إلى الماء لحرق اسرع للدهون، وكذلك لإمداد الجسم حاجته من الفيتامينات المهم للوقاية من الإصابة بالأمراض خلال الرجيم.
شاهد أيضاً: رجيم اللبن والتمر تجربتي
رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل
رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل، إن الماء يجعل الشخص يشعر بالشبع والامتلاء في معدته، لذا تقل الرغبة في تناول الطعام، بل ان الإنسان إذا شرب كمية وفيرة من الماء فإنه يشعر بالفعل بالشبع بالكامل، ويساعد الماء على حرق الدهون الموجودة في الجسم، حيث ينزل رجيم الماء فقط في اسبوع نحو 2 كيلو جرام، وقد تختلف هذه الكمية بالنقص او الزيادة بحسب طبيعة الجسم، فكل جسم يختلف عن الىخر، والجسم الذي يتبع رجيم الماء فقط لأول مرة، تكون خسارته للوزن أسرع من غيره بكثير.
شاهد أيضاً: رجيم الكربوهيدرات تجربتي
رجيم الماء فقط تجربتي عالم حواء
رجيم الماء فقط تجربتي عالم حواء، لقد جربت العديد من السيدات رجيم الماء فقط، والكثير منهن حصل على نتيجة ممتازة في نقص الوزن وخسارته في اسبوع أو ما يزيد، ويعتبر هذا الرجيم قاسي نوعاً ما، لكنه فعال بكل تأكيد في انقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم؛ نذكر هنا رجيم الماء فقط تجربتي عالم حواء:
- “وبسم الله نبداء ف تجربتي الشخصيه❤️✋🏻
بديت يوم الاحد وزني 75 وفيه كرشه 😂صحيت شربت مويه وعادي كان يومي مره مشغوله بالقراءه والفديوهات وبس جالسه واشرب ماء وخلص يومي بدون اي اكل وكان انجاز عظيم رغم اني ماحسيت بجوع ولا دوخه ولا شيء ونمت تقريباً 12 ص
يوم الاثنين صحيت الصباح ع 9 ورحت اقيس وزني لقيته 74 ومرررره انبسسسطت وكملت شريت مويه وعادي جذاً ماحسيت بجوع بس بعد الظهر اللي كنت متعوده اشرب فيه قهوه مع امي ربي يحفظها حسيت بصداع بس مو قوي يعني عادي وشربت مويه واختفى الصداع بسرعه وخلص يومي وانا خفيفه وشيعانه
يوم الثلاثاء – صحيت 4 فجر شششبعانه نوم بس حسيت جسمي شوي دافي وعظامي مره لينه يعني بداء مفعول الرجيم اليوم ورحت ركض ع الميزان وقست لقيت وزني 73 اووووووويهااا مره انبسطت وقمت سويت غداء اهلي ورجعت انسدحت وقلت اكتب تجربتي هنا عشان ف الدفتره ماراح احد يستفيد غيري- بقول لكم انا وش شفت نتيجه بعد 3 ايام فقط/
1/ راحه جداًً وخفه واحس شبعانه وماصار همي الاكل
2/ الصداع اللي كان عندي خف جداً وينتهي بعد شرب الماء ع طول
3/ الحواس الخمس احس صارت اقوى منو قبل بذات الشم
4/ القالون اختفت اعراضه تمام عندي الهضمي
5/ صرت هاديه وانفعالاتي لاتذكر ورايقه الوقت كله واحس بسلام داخلي مدري كيف اشرح لكم”.
شاهد أيضاً: رجيم الفواكه تجربتي
نحفت بسبب الماء فقط تجربتي
نحفت بسبب الماء فقط تجربتي، تتبع العديد من النساء رجيم الماء فقط فهو يعطي نتائج فعالة جداً، لكن في الحقيقة لابد من تناول العناصر المختلفة الضرورية للجسم، فلا يجب الاستمرار اكثر من أسبوع، ويمكن قطعه وتناول مختلف انواع الطعام في يوم مفتوح، ومن ثم العودة إليه مرة اخرى بعد اسبوع، ويفضل دائماً اتباع نظام غذائي وحمية معقولة، وذلك لتجنب المضاعفات او ضعف الجسم العام؛ نضع هنا نحفت بسبب الماء فقط تجربتي:
- “اليوم بأذن الله بدأت فيه ومحتاجة أحد يشجعني 😢
لأن وزني ثابت لأكثر من ثلاث شهور
لكني اضفت مع الماء التمر وبذور الشيا عشاني خايفة من الصداع
وقررت اداوم عليه لمدة ٤٠ يوم”.شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
وإلى هنا نكون قد وصلنا للخاتمة من سطور مقالتنا التي تحدثنا فيها عن رجيم الماء فقط تجربتي بدون أي اكل وكم ينزل في اسبوع.