رجيم الفواكه تجربتي اسرع طريقة لانقاص الوزن في اسبوع، إن الوزن المثالي هو حلم كل فتاة وامرأة، لذا تبحث جميع الفتيات اللاتي يزيد وزنهن عن الحد المسموح به، عن طرق مناسبة ورجيم مناسب من اجل التخلص من الوزن الزائد، والقضاء على الدهون في الجسم، ويعتبر الرجيم هو أكثر الطرق انتشاراً بين الفتيات من أجل انقاص الوزن باسرع طريقة، وتساهم الفواكه بشكل كبير في الرجيم؛ في هذه المقالة نضع بين أيديكم رجيم الفواكه تجربتي اسرع طريقة لانقاص الوزن في اسبوع.
رجيم الفواكه تجربتي
رجيم الفواكه تجربتي، الفواكه من أكثر الأطعمة التي يتم استخدامها في الرجيم لتساعد الشخص على التخلص من الدهون والسموم وانقاص الوزن بسرعة، فضلاً عن وجود بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تشعر المرء بالإشباع وامتلاء المعدة، وهذا يجعلها خيار مناسب للرجيم، كما أن الفواكه يحتوي على الفيتامينات التي يحتاج غليها الجسم، والكثير من العناصر الغذائية المتنوعة التي تعوض أي نقص في أنواع الطعام الأخرى، كالأملاح المعدنية وغيرها، ويتم اتباع رجيم الفواكه مع الإكثار من شرب الماء لمدة أسبوع، ومن الممكن ان يكرر فيما بعد، ولكن في البداية يتبع لمدة أسبوع، مع التوقف والتنويع في الأطعمة لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الأخرى المهمة والضرورية له كالبروتينات ونحوها، ولكن يجب الانتباه جيداً إلى التقليل التام من السعرات الحرارية، والتي تتواجد في الدهون والكربوهيدرات، وهذه الأطعمة هي التي يجب تجنبها عن اتباع أي رجيم.
شاهد أيضاً: رجيم العنب تجربتي لانقاص الوزن
تجارب رجيم الفواكه عالم حواء
تجارب رجيم الفواكه عالم حواء، تروي فيها السيدات تجاربهن مع أي أمور نسائية كالرجيم ونحوه، ومن الممكن القول ان هذه التجارب صادقة، لأنها تروي بلسان حال السيدات، ورجيم الفواكه من اكثر الطرق أماناً وفاعلية في التخلص من الوزن الزائد، والقضاء على الدهون التي تتراكم في الجسم ومنطقة الكرش، بل أن بعض الفواكه فيها مادة فعالة تساعد على حرق الدهون، مثل التفاح، كما يوجد رجيم العنب، ورجيم الموز، وهذا الرجيم يتم العمل به لمدة اسبوع فقط؛ ونذكر هنا تجارب رجيم الفواكه عالم حواء:
- تناول الموز لأسبوع مع الإكثار من الماء معه، ومن الممكن إدخال الزبادي لإكمال حاجة الجسم من الكالسيوم.
- المشي يساهم بشكل كبير في عملية حرق الدهون.
- تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المشبعة لذا تشعرك بالإشباع.
- يتبع النظام لأسبوع فقط، ثم يترك يوم يسمى اليوم الحر.
- تتناول السيدة في هذا اليوم ما تريده من الأطعمة لتعويض النقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- من الممكن العودة لرجيم الفواكه، مع استخدام فاكهة جديدة كالاناناس الذي يساهم بشكل كبير في حرق الدهون.
- ملاحظة الجسم الذي لم يسبق له عمل رجيم من اي نوع، من السهل ان ينزل الوزن المطلوب، ولكن الجسم المستمر على انواع رجيم مختلفة سيكون النزول أبطأ.
شاهد أيضاً: رجيم ١٠ كيلو في اسبوع تجربتي
تجربتي مع رجيم الفواكه والخضار ينقص 5 كيلو بأسبوع اسرع طريقة للتخلص من الوزن
تجربتي مع رجيم الفواكه والخضار ينقص 5 كيلو بأسبوع اسرع طريقة للتخلص من الوزن، بعض النساء اللواتي جربن رجيم الفواكه، والذي يطلق عليه بعض الخبراء الرجيم الكيميائي، الذي يعتمد على إمداد الجسم بمواد تساهم في حرق الدهون، ومنعه العناصر الغذائية التي بها سعرات حرارية عالية؛ ونذكر هنا تجربتي مع رجيم الفواكه والخضار ينقص 5 كيلو بأسبوع اسرع طريقة للتخلص من الوزن:
- “انا جربت رجيم البطيخ الاحمر،
- قرأت عنه وتستخدمة عارضات الازياء، وينزل كل يوم كيلو،
- بس تأكلي البطيخ فقط لمدة اسبوع،
- انا كنت افطر خمسة حبات تمر والغداء والعشااء بطيخ،
- واشرب كوب من القهوة العربي وكوب شاي اخضر محلي بسكر فركتوز،
- وامشي لمدة ساعة ونصف،
- وكنت انزل في اليوم نصف كيلو ونزلت وزني من100ك الي85ك قبل سنتين،
- اا الان وصل وزني الي102ك نزلتة مع رجيم الايس كريم 96ك،
- ومرضت شهر ونصف اضطريت اني اكل علشان المضاد،
- والان وزني 98ك واريد انزال وزني الي61ك ان شاء الله”.
شاهد أيضا: تجربتي مع ابر التنحيف saxenda
تجارب رجيم الفواكه هوليود
تجارب رجيم الفواكه هوليود، هو رجيم الفواكه الذي يعتمد بشكل رئيسي على فاكهة الاناناس التي لها خصائص كبيرة في حرق الدهون من مناطق الجسم المختلفة، ونذكر لكم في هذه السطور تجارب رجيم الفواكه هوليود:
- “اذا كنتِ تقصدين برجيم الفواكه ( رجيم هوليوود لجودي مايزل ) اللي أساسه فاكهة الأناناس ضروري تتبعينه بالفواكه المطلوبة بالرجيم , وبعد لازم تسوين الستة الأسابيع للرجيم عشان تحصلين النتيجة اللي تبينها وتثبتين وزنك ، لأن فكرتها بالرجيم تنظيف الجسم من السموم يتبعها تغذية الجسم يتبعها تدرج في تعويد الجسم على الأكل بصورة ووقت صحيحين”.
- “الرجيم جربت منه اول اسبوع ونقصت 5 كيلو ، فيه ناس تنزل 7 كيلو بالاسبوع بسبب الانزيمات الموجودة بفاكهة الاناناس، افضل فكرة بالرجيم انك تاكلين من الفواكه لحد الشبع وتنتظرين ساعتين للانتقال من فاكهة لأخرى”.
شاهد أيضا: تجربتي مع زيت القرنفل لسرعة القذف
وبهذا نكون قد انتهينا من كتابة هذه المقالة والتي تحدثنا بين سطورها السابقة عن رجيم الفواكه تجربتي اسرع طريقة لانقاص الوزن في اسبوع.
تجارب قد تهمك
