تجربتي مع حمض الفوليك للشعر، حيث عناك العديد من الفتيات والسيدات تلجأ إلى استعمال حمض الفوليك من أجل مكافحة ومحاربة مشكلات الشعر المتعددة خاصة مشكلة التساقط الكثيرة والتقصف المبالغ فيه، والجدير بالذكر الى أنه يحتوي ذلك الحمض على الكثير من العناصر المفيدة لتعزيز صحة وحيوية كافة بويصلات الشعر، وانطلاقا من هذا الحديث عن هذا الحمض المهم، لا بد من التعرف على ما هو حمض الفوليك، وما هي فوائده بالنسبة للشعر والبشرة، الى جانب ذكر عدد من تجربتي مع حمض الفوليك للشعر.
ما هو حمض الفوليك
حيث يعتبر حمض الفوليك أو فيتامين بـ6 كما يسمى من قبل العديد من الأطباء المتخصصين من الأحماض الآمنة كاملا والقابلة للذوبان في الماء بصورة طبيعية وصحية، حيث يشتمل ذلك الحمض والذي يمكن الحصول عليه بسهولة من الأطعمة الغذائية، الخضروات والفاكهة على العديد من العناصر الغذائية التي تقوم بدور كبير في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز حيوية البشرة كذلك، والجدير بالذكر إلى أن حمض الفوليك يعمل على تعزيز كافة الأنسجة الموجودة في فروة الرأس.
شاهد أيضا: تجربتي مع كهيعص
تجربتي مع حمض الفوليك لتساقط الشعر
حيث من المعروق جدا أن هناك بعض من العلامات التي يمكن ان تظهر نظرا لنقص مستوى حمض الفوليك وإصابته بفقر الدم ومنها شحوب الجلد، واللسان الناعم والمرن، وتقلص الطاقة وضعف الشهية، ومن المحتمل أنّ يزداد الأمر سوء تظهر عدد من الأعراض الأخرى منها الضعف العام مع الإصابة بالصداع ووجع في اللسان والفم، بالإصابة إلى ما توصلت إليه الأبحاث عن نقص حمض الفوليك في الجسم، وقد وردت بعض من التجارب الهامة من بعض السيدات التي حصلت عليها بعد تناول حبوب حمض الفوليك أو هير فوليك نذكرها لكم فيما يلي:
- حيث تقول إحدى السيدات الى أنّها كانت تشكو منذ مدة طويلة من مشكلة تساقط الشعر وأنّها لم تكن تعلم أن العامل الرئيسي في ذلك هو نقص في نسبة حمض الفوليك داخل الجسم، وفي الوقت الذي زادت المشكلة وأعراضها الى أن فقدت جزء واسع من شعري فقد ذهبت على الفور إلى الدكتور المختص ليكتب لي حبوب هير فوليك وبالفعل واستمريت على تناولها وسرعان ما توقف شعري عن التساقط والى جانب ذلك حصلت على شعر أكثر كثافة من الفترة الماضية.
- تقول أخرى، عن تجربتها مع حمض الفوليك، فقد قالت إنها كانت تشكو من ظهور الشعر الأبيض في شعرها مع أنّها لا زالت في عمر صغير إلى أنّ أرشدتني إحدى زميلاتها أنّ أداوم على تناول حبوب هير فوليك لعلاج الشيب وبالفعل اتبعت بتجربته وبدأ الشيب في الاختفاء بشكل تدريجي.
شاهد أيضا: تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر
ما هي أهم فوائد حمض الفوليك
إن حمض الفوليك له الدور الأساسي والفعال في تحفيز نمو الخلايا، لذلك لا بد عليك الاهتمام على أن يكون مستوى حمض الفوليك في جسمك عند معدله الطبيعي، كذلك ينتج عن نقص حمض الفوليك في الجسم التعرض لخطر الإصابة بفقر الدم وذلك يفقد الجسم قدرته على إنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى كافة أنسجة وأعضاء الجسم الى جانب بصيلات الشعر والبشرة أيضا، ويعود ذلك الحمض الى الكثير من الفوائد والتي يمكن بسهولة الحصول عليها خاصة خلال فترة استعماله ومنها نذكر كالتالي.
شاهد أيضا: تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر
فوائد حمض الفوليك للشعر
حيث يعمل حمض الفوليك بدور حيوي ومميز في الحفاظ على صحة وجمال الشعر، جعله بالمظهر المرغوب فيه، ومن بين تلك الفوائد نذكر كالتالي:
- يعزز الأنسجة السليمة الموجودة داخل فروة الرأس.
- يحفز خلايا الدم الحمراء لتقوية كافة بويصلات الشعر.
- يجدد الخلايا الموجودة في فروة الرأس من أجل أن ينال على شعر حيوي وصحي.
- يزيد من كثافة الشعر خاصة في حال تم تناوله بشكل صحي.
- يخفف من خطر الإصابة بداء الصلع الخطير نتيجة قدرته المميزة والعالية على منع تساقط الشعر.
- يساهم في القضاء على فراغات الشعر وهذا لأنه يعمل على تعزيز تلك الفراغات لإنبات بويصلات شعر أخرى.
- يقضي على الآثار الجانبية التي تنجم عن الاستعمال المفرط للكريمات أو الشامبوهات التي تشتمل على مواد كيميائية ضارة.
- يزيد من حيوية وصحة الشعر.
- يعالج الحمض النووي وتحديدا التالف منه والموجود في فروة الرأس.
شاهد أيضا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة
فوائد حمض الفوليك للبشرة
حيث تكون البشرة بحاجة إلى كمية كافية من فيتامين 6 للحفاظ على جمالها وحيويتها، وسوف نتعرف على تلك الفوائد الخاصة بالحمض للبشرة فيما يلي كالتالي:
- يقضي على مشكلة حب الشباب المزعجة، ويعود هذا إلى أنه يحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة.
- يساهم في ترطيب البشرة.
- زيادة توهج البشرة وجمالها.
- يخفف من خطر الإصابة بسرطان الجلد الخطير.
- يقضي على تجاعيد البشرة وعلامات التقدم في العمر المبكرة.
- يعالج الحمض النووي التالف والناتج عن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية.
شاهد أيضا: تجربتي مع الديوان الملكي
الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في استخدام حمض الفوليك
على الرغم من تواجد الكثير من الفوائد والأهمية لهذا الحمض الى أنه لا بد من تواجد الكثير من الأضرار والناجمة عن الإفراط به، والتي سوف نبينها لكم من خلال النقاط التالية:
- تساقط الشعر بشكل مبالغ فيه.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- الإحساس المتواصل بالدوخة والدوار.
- الإحساس بحرقان قوي في فروة الرأس.
- الإصابة بمرض الطفح الجلدي المزمن.
- تكسر كافة الأظافر بمنتهى السهولة.
- تورم أجزاء عديدة من فروة الرأس.
- يخفف من المعدل الطبيعي لنمو الشعر.
شاهد أيضا: تجربتي مع احتباس الدورة
بهذا الكم الهائل من المعلومات نصل بكم الى ختام المقالة والتي تعرفنا من خلالها على كافة التفاصيل حول التعرف على ما هو حمض الفوليك، وما هي فوائده بالنسبة للشعر والبشرة، الى جانب ذكر عدد من تجربتي مع حمض الفوليك للشعر.
تجارب قد تهمك
