تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني وطريقة عمل الشاي الأخضر الصيني، الشاي الاخضر الصيني عبارة عن مشروب تتناوله الكثير من النساء والرجال، وذلك من أجل التنحيف وإنقاص الوزن، حيث أن أصوله ترجع إلى بلاد الصين، وهو الاوراق الخضراء من شجر الكاميليا الصينية، التي تجفف أوراقها في ظروف معينة لصنع الشاي الاخضر بدون تخمير، كما يتم صنع الشاي الأحمر منها أيضاً بعد تخمير أوراقها، وبعتبر من مضادات الأكسدة؛ نذكر في هذه المقالة تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني وطريقة عمل الشاي الأخضر الصيني.
الشاي الاخضر الصيني
الشاي الاخضر الصيني، عبارة عن مشروب يتم صنعه من أوراق شجر الشاي “الكاميليا” الصينية، بشرط أن تكون أوراقاً طازجة وخضراء طرية، ولا يتم تخمير الشاي الاخضر، ولكن الشاي الأحمر يتم فيه تخمير الأوراق، حيث ان الشاي الاخضر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويتم استخدامه بشكل واسع لفوائده العديدة، حيث يتم استخدامه في وصفات التنحيف وإنقاص الوزن الزائد، والشاي الاخضر الصيني يتم صنعه على شكل كبسولات، حيث يتم تناولها بعدد محدد من أجل سد الشهية وإنقاص الوزن.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الشعير للتنحيف
فوائد الشاي الأخضر الصيني
فوائد الشاي الأخضر الصيني، الشاي الاخضر الصيني له الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، وأهم فائدة له هي أنه يستخدم مضاد للأكسدة، ويحتوي على عناصر كثيرة تعمل على مساعدة الجسم على خسران الوزن وإنقاصه، كما ان له أكثر من فائدة، كتقليل الكوليسترول الضار من الدم، ونذكر هنا مزيداً من فوائد الشاي الأخضر الصيني:
- يساعد الشاي الأخضر الصيني على إزالة التجاعيد، وإخفاء جميع التصبغات التي تصيب الجلد.
- كما أن هذا الشاي مفيد في حالات الرجيم وإنقاص الوزن.
- تقليل ارتفاع ضغط الدم وذلك لنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يساهم في خفض ضغط الدم وعدم ارتفاعه.
- منشط للذاكرة ومحسن لها لاحتوائه على الأحماض الأمينية.
- يعزز صحة الأسنان ويقويها.
- يساعد على الحد من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الشاي الاخضر
تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني
تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني، إن الشاي الاخضر الصيني مفيد للتنحيف، وذلك مثبت بالتجارب والبراهين، حيث ذكر العديد من الأشخاص تجاربهم في استخدام الشاي الاخضر للرجيم، وكيف أنه ساهم في إنقاص الوزن كثيراً، فالشاي الأخضر مفيد جداً، حيث يساهم في حرق الدهون، ويعمل كمنشط للدورة الددموية، مما يساعد في عملية الهضم وانتظامها، كما يعمل على انتظام عملية الإخراج، وهذا يساهم في إنقاص الوزن كثيراً؛ نذكر هنا ما ورد على لسان البعض حول تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني:
- “والله اخواتي انا استخدم الشاي الاخضر مع الليمون بس والله انه خطيرررررررررررر.
ينحف عن جد لانه يخليك تتعودين تاكلين اقل.
اختي تضيف بعد الزنجبيل على الشاي والليمون…- بس والله احس بتغير كبيررر والحمد لله.
انا مو متينه ابدا بس احس بالزياده في المنطقه السفليه.- مع ان الكل يقول مافيك شيء بس موسوسه.
المهم انا مستمره من رمضان بعد الاكل انا ودلتي وقلل من شهيتي كثير”.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الشبه لتضييق المهبل
طريقة عمل الشاي الأخضر الصيني
طريقة عمل الشاي الأخضر الصيني، توجد طريقة معينة يتم من خلالها عمل الشاي الاخضر الصيني حتى يبقى محتفظاً بفوائده، ولا يفقد قيمته، فطريقة العمل والإعداد للشاي الأخضر قد تفقده قيمته الغذائية إذا لم تتم بالطريقة الصحيحة؛ ونذكر هنا خطوات وطريقة عمل الشاي الأخضر الصيني الصحيحة:
- يتم غلي الماء جيداً.
- نضع أوراق الشاي الاخضر الطازجة او المجففة في كوب.
- نصب الماء المغلي فوق الشاي الاخضر، ونغطيه جيداً لبضع دقائق.
- بعد ذلك نصفي الكوب ونشرب الشاي الاخضر بدون سكر.
ويكون الاستخدام في الغالب بعد الأكل بنصف ساعة على الأقل، وذلك للاستفادة من فوائده قدر الإمكان.
شاهد أيضا: تجربتي مع كهيعص
قصتي مع الشاي الأخضر
قصتي مع الشاي الأخضر، الشاي الاخضر من أكثر المشروبات مساعدة في إنقاص الوزن، وقد يكون لهذا المشروب أضراراً جانبية، فهو يحتوي على الكافيين، لذا قد يجد البعض صعوبة في النوم، لذا يجب شرب كمية محددة منه، كما أن بعض الأشخاص يصابون بمغص وألم في المعدة عند الإكثار منه؛ هنا تذكر إحدى النساء قصتي مع الشاي الأخضر:
- “وحدة من صديقاتي نحفت يمكن 15 ك من غير ريجيم.
- ولامشي ولارياضة.
- انهبلت لما شفتها.
- واكيد سالتها قالت :اخفف اكل.
- وخاصة الرز وبعد العشاء كاس شاي اخضر بس يوميا.
- بس ارادتها قوية.
- يعني استمرت على هذة شهرين.
- ومازالت مستمرة.
- ورجعت ثقتها بنفسها.
- الملابس طلعت عليها تجنن”.
شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه
ذكرنا في هذه المقالة نبذة عن الشاي الاخضر الصيني، وذكرنا فوائده، وما قد يسببه من أضرار جانبية عند البعض، كما وضعنا لكم ما ذكرته بعض النساء حول تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني وطريقة عمل الشاي الأخضر الصيني.
تجارب قد تهمك
