افضل علاج للكلسترول جابر القحطاني، يُعدّ الطبيب جابر القحطاني من أكثر الأطباء السعوديين تميزًا في علاج الكلسترول، فقد تمكَّن خلال السنوات الماضية من علاج عدد كبير من الحالات بطرق صحية متميزة جعلته ضمن الأفضل والأشهر على الصعيد العربي والعالمي ككل، وفي ظل معاناة الكثير من الكلسترول في الدم سوف يتناول موقع المنصة توضيح ما هو أفضل علاج للكلسترول جابر القحطاني.
افضل علاج للكلسترول جابر القحطاني
وفقًا للطبيب جابر القحطاني فإنه هنالك عدة علاجات يُمكن لها أن تسهم بشكل كبير في علاج الكلسترول في الدم، والتي أثبتت جدارتها وتعافي الكثير من الأفراد من خلالها، ويتم من خلال السطور التالية توضيح أفضل علاج للكلسترول جابر القحطاني:
- علاج الكلسترول من خلال الثوم: وفقًا للدراسات التي أجراها الطبيب جابر القحطاني فإنه يُمكن خفض نسبة الكلسترول في الدم من خلال تناول الثوم، وذلك من خلال تناول فصين من الثوم بعد كل وجبة، حيث يسهم ذلك في خفض معدله بنسبة تتراوح ما بين 10 وحتى 30% وخلال وقت وجيز.
- علاج الكلسترول من خلال بذرة الكتان: إنَّ بذرة الكتان هي علاج فعال للكلسترول في الدم، وهذا كونها يوجد فيها المادة الهلامية التي تعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم، وفقد أوصى الدكتور جابر القحطاني بتناول ملعقة متوسطة من بذرة الكتان المطحونة ومن ثم وضعها في كوب ماء، ومع مراعاة تناولها مرة كل 12 ساعة.
- علاج الكلسترول من خلال الفلفل الأحمر الحار: يُسهم الفلفل الحار في خفض معدل الكوليسترول في الدم، وهذا في ظل تواجد نسبة علية من الفيتامينات فيها، ويُنصح بتناول الفلفل ممن يعانون من ارتفاع معدل الكلسترول في الدم 3 مرات يوميًا، ومن ثم سيلاحظون الفرق.
- علاج الكلسترول من خلال الشاي الأخضر الصيني: أكد الدكتور جابر القحطاني بأن تناول الشاي الأخضر هو أحد العلاجات المهمة في رفع المناعة، إذ يعمل الشاي الأخضر الصيني على خفض ضغط الدم المرتفع.
شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه
ادوية ينصح بها لعلاج الكلسترول
هنالك عدة أنواع من العلاجات التي يُمكن لها خفض معدل الكلسترول في الدم، وتتمثل أبرز تلك العلاجات فيما يلي:
- برافاستاتين.
- سيمفاستاتين.
- أتورفاستاتين.
- فلوفاستاتين.
- لوفاستاتين.
- بيتافاستاتين.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الحلبه للتنحيف
طرق الوقاية من ارتفاع الكولسترول
كشفت الدراسات بأنه هنالك عدة ممارسات وأغذية وغيرها يجب مراعاة عدن القيام بها لتجنب ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم، وهي على النحو التالي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- تناول أغذية مكونة من القمح.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تعاطي منتجات التبغ، وهذا كونها تعتبر ضمن أبرز أسباب الإصابة بالكوليسترول المرتفع.
- التجنب للوزن الزائد.
- الاكثار من تناول الخضار والفواكه.
- تناول السمك الصحي.
- المداومة على ممارسة النشاط البدني يوميًا.
- تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب بريمولوت
مستوى الكوليسترول الطبيعي
هنالك اختلاف في نسبة الكلسترول في الدم فيما بين الشخص المصاب بإضراب والغير مصاب من حيث نسبته في الدم، وتتمثل مستويات الكلسترول في الدم فيما يلي:
- مستوى الكوليسترول الطبيعي: تقل نسبة الكوليسترول الكلي في الدم عن 200 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى الكوليسترول الجيد: تكون النسبة أكثر من 40 ملغ/ديسيلتر، ويفضل الأطباء بأن تكون 60 ملغ/ديسيلتر أو أعلى.
- مستوى الكوليسترول السيء: تكون النسبة أقل من 100 ملغ/ديسيلتر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب كبد الحوت
وإلى هنا، يكون قد تم الانتهاء من مقال افضل علاج للكلسترول جابر القحطاني، والذي تم من خلاله التعرف على ما هو افضل علاج للكلسترول جابر القحطاني، وكما تضمَّن المقال توضيح ما هي أفضل الأدوية التي ينصح بها لعلاج الكلسترول وبالإضافة إلى طرق الوقاية وما هي مستويات مستوى الكوليسترول الطبيعي والجيد والسيء وبشكل تفصيلي.
تجارب قد تهمك
