الاكل المهروس بعد عملية التكميم وابرز مراحل الاكل بعد التكميم، بين أسبوعين وثلاثة أسابيع بعد جراحة إنقاص الوزن (التكميم)، ستبدأ في دمج الأطعمة الطرية المهروسة في نظامك الغذائي، وتعتبر هذه هي المرحلة الثالثة من خطة النظام الغذائي بعد التكميم، سيستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف مع تناول الأطعمة الطبيعية مرة أخرى، لذا ستقتصر على تناول الأطعمة السائلة ثم الطرية لعدة أسابيع بعد العملية حتى تلتئم معدتك؛ في هذه المقالة نبين لكم الاكل المهروس بعد عملية التكميم وابرز مراحل الاكل بعد التكميم.
الاكل المهروس بعد عملية التكميم
تعتمد الفترة الزمنية المحددة التي ستتمكن خلالها من البدء في تناول الأطعمة المهروسة على عوامل شخصية مثل وزنك وتاريخك الطبي، بالإضافة إلى نوع العملية التي خضعت لها، حتى مع الأطعمة المهروسة، ستتناول كميات صغيرة، حيث ستمتلئ معدتك بسرعة، يجب أن تتوقع أن تأكل حوالي ثلاث أونصات من الطعام في الوجبة الواحدة، يجب أن تحتوي كل وجبة على ثلاثة أجزاء من البروتين وجزئين من المنتجات منخفضة الألياف وجزء واحد من النشا المركب.
خلال هذه المرحلة من النظام الغذائي بعد عملية التكميم (جراحة إنقاص الوزن)، يمكنك تناول السوائل كما فعلت في المرحلة السابقة، لابد أن تستهلك ما يكفي من الماء حتى يتعافى جسمك بشكل صحيح، يحتاج معظم الناس إلى شرب الكثير من الماء يوميًا، بعد التكميم، يجب أن يكون ما لا يقل عن نصف كمية السوائل التي تتناولها من الماء.
من الاكل المهروس:
- سمك منزوع الجلد على البخار
- الفول مقلي
- بيض مخفوق
- التوفو المطبوخ
- حساء
- جبن
- زبادي
- بودنغ خالي من السكر
- بطاطس مهروسة
- فاكهة معلبة
- عصير التفاح
- دقيق الشوفان.
شاهد أيضا: تجربتي مع تأخر الحمل بعد الإجهاض
مراحل الأكل بعد التكميم
بعد عملية التكميم تحتاج إلى اتخاذ خيارات غذائية جيدة وتناول نظام غذائي متوازن، مما يساعدك على التخلص من الكثير من الوزن بعد جراحة علاج البدانة والحفاظ على وزن صحي مدى الحياة؛ أما عن مراحل الأكل بعد التكميم:
الإطار الزمني لمرضى جراحة تكميم المعدة:
- المرحلة 1: حمية سائلة صافية – الأسبوعان الأول والثاني.
- المرحلة 2 أ: حمية سائلة كاملة.
- المرحلة 2 ب: النظام الغذائي المهروس في الأسبوعين الثالث والرابع 3 و 4 (ابدأ باستخدام مكملات البروتين)
- المرحلة 3: النظام الغذائي المتكيف / الناعم – الشهرين الثاني والثالث
- المرحلة 4: حمية التثبيت في الشهر الرابع ومدى الحياة.
الإطار الزمني لمرضى تكميم المعدة بالمنظار:
- المرحلة 1: حمية سائلة صافية في الأسبوع الأول.
- المرحلة 2 أ: نظام غذائي سائل كامل في الأسبوع الثاني (ابدأ باستخدام مكملات البروتين)
- المرحلة 2 ب: النظام الغذائي المهروس في الأسبوع الثالث
- المرحلة 3: تكيفي / ناعم خلال الأسابيع الرابع والخامس 4 و 5
- المرحلة 4: حمية التثبيت منذ الأسبوع السادس ومدى الحياة.
شاهد أيضا: تجربتي مع ابر التنحيف saxenda
الأكل اللين بعد التكميم
لابد من تناول الأكل اللين الذي يسهل هرسه، ولا يكون هناك صعوبة في الهضم بعد تناوله، مثل الفواكه الطازجة المعلبة أو المطهية أو الطرية (مثل الموز والبطيخ المفروم والكمثرى الناضجة)، بالنسبة للغداء عبارة عن اللحوم أو الأسماك أو الدواجن المطبوخة اللينة مع المرق، يُفرم مع الخضار المهروسة، الطرية المطبوخة والأرز المطبوخ جيدًا، او المعكرونة.
لا تأكل الفواكه والخضروات النيئة خلال هذه المرحلة من النظام الغذائي بعد جراحة التكميم، حيث سيكون من الصعب هضمها، يساعد البروتين جسمك على الشفاء لذا يجب أن يكون أول ما تأكله في كل وجبة، لا تتناول النشويات المعقدة كثيراً.
شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه
متى اقدر اكل ورق عنب بعد التكميم
قد يحتاج الأمر مدة أطول لتناول ورق العنب بعد هذه العملية، فمن الممكن بعد الشهر الرابع أن تبدأ بتناول حبات قليلة من ورق العنب، لأنهالأشهر الأولى تحتاج خلالها إلى سوائل فقط، وذلك حتى يلتئم الجرح إذا تم إجراء التكميم لك بالجراحة، أما إذا أجريت لك عملية التكميم بالمنظار فقد تكون المدة أقل لتتمكن من تناول ورق العنب، في الغالب يحتاج المريض الذي اجريت له هذه العملية لوقت طويل للشفاء التام بعد الجراحة، لذا يجب اتباع إرشادات الطبيب والجدول الغذائي الذي يعطيه لك.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الحمل بعد التكميم وهل يزيد الوزن في الحمل بعد التكميم
مرحلة المطحون بعد التكميم
تعتبر مرحلة الأكل المطحون بعد عملية التكميم من المراحل المهمة جداً لصحة المريض، وذلك لأن المعدة لا يزال بها جرحاً، يحتاج للشفاء التام، كما أن إنقاص الجسم يحتاج نظام غذائي معين، في الغالب يصف الطبيب للمريض نظام مثالي حتى يشفى جرحه بالكامل، بمجرد انقضاء أسبوعين تقريبًا على جراحة تكميم المعدة، يمكنك البدء في دمج الأطعمة الطرية المهروسة في نظامك الغذائي، لابد من الانتباه إلى تناول الطعام ببطء والمضغ جيدًا، قد تجد أن تحملك لأطعمة معينة قد تغير.
شاهد أيضاً: تجربتي مع رجيم التكميم وهل لها مخاطر
الاكل المهروس بعد عملية التكميم وابرز مراحل الاكل بعد التكميم؛ هذه العملية تتطلب نظام غذائي مناسب بعدها، ولابد من اتباع إرشادات ونصائح الطبيب، واتباع مراحل الاكل الأربعة التي تبدأ بالسوائل.
تجارب قد تهمك
