تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس، الشمر عبارة عن نبات عطري، ويسمى البسباس، وهو تابع للفصيلة الخيمية،وله العديد من الفوائد والاستخدامات الكثيرة، ويطلق عليه مجموعة من التسميات، وينتشر في مختلف بلدان البحر الأبيض المتوسط، والحبوب منه لها استخدامات واسعة كغسول وكمادات للعين بعد غليها، ويستخدم لعلاج ما يصيب الفم التهابات، كما أن أوراقه مفيدة جداً كعلاج للتسلخات والالتهابات التي تحدث في الثدي، وكذلك المناطق الحساسة؛ وفي هذه المقالة سنتحدث عن تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس.
أسماء عشبة الشمر
أسماء عشبة الشمر، الشمر نبات عطري ينمو ويترعرع في بلاد البحر الأبيض المتوسط، له استخدامات كثيرة، حيث تستخدم البذور منه على حدة، كما تستخدم الأوراق للأغراض الطبية والعلاجية، فتستخدم الحبوب من الشمر بعد غليها، وذلك لعلاج ما يعانيه الإنسان من التهابات في الفم، كذلك التهابات العين، كما تستخدم الأوراق منه من أجل الشفاء من التسلخات التي تصيب الثدي والمناطق الحساسة، ويطلق عليه مجموعة من الأسماء، ونذكر هنا أسماء عشبة الشمر:
- الشمر الحلو.
- السنوت.
- الشمر الزهري.
- أو الرازيانج.
- الشمر الوحشي.
- أو الشمَّر.
- شمر الحدائق.
- أو البسباس.
- الشمر الكبير.
- أو الشمرة.
- حبة الحلاوة العربية.
- أو الشمر المر.
- الحبة الحلوة.
- جذوره يطلق عليها الكلم.
- الحلوة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه
القيمة الغذائية لعشبة الشمر
القيمة الغذائية لعشبة الشمر، تكمن الفائدة الحقيقية لعشبة الشمر في القيمة الغذائية له، وما يحتويه من عناصر غذائية أساسية وضرورية لجسم الإنسان، حيث أن الشمر يعوض الجسم في حالة نقص اي من هذه العناصر، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية فيها، فالحبة الواحدة التي تزن نحو مئتين وأربع وثلاثين غرام تحتوي على ثلاث وسبعين سعر حراري فقط، أما عن القيمة الغذائية لعشبة الشمر بحسب الجدول:
البوتاسيوم 360 ملليغرام الصوديوم 45 ملليغرام فيتامين أ 838 وحدة عالمية المغنيسيوم 15 ملليغرام الحديد 0.64 ملليغرام فيتامين ج 10.4 ملليغرام الكالسيوم 43 ملليغرام
شاهد أيضاً: تجربتي مع الدكتور خالد الزهراني dr khaled alzahrani
فواد عشبة الشمر
فواد عشبة الشمر، يتم اعتبار الشمر من الخضروات التي يتم استخدامها في كثير من الأطباق، كما يتم استخدامه كوصفة طبية لعلاج مجموعة واسعة من الالتهابات، وكذلك في علاج العديد من الأمراض، ففوائد الشمر عظيمة وكثيرة، واستخداماته الطبية كثيرة، حيث ان الشمر يحتوي على الكثير من المعادن، كما يحتوي على فيتامينات، وكذلك به نسبة عالية من الاستروجين؛ نذكر هنا فواد عشبة الشمر:
- يساعد الجسم على مقاومة الإصابة بالسرطانات.
- يعزز ويقوي عمل جهاز الدوران في الجسم.
- يساعد على تحسين عملية الأيض.
- كما يساهم في عمليات إنقاص الوزن والتخسيس.
- يعمل على تحسين وظائف الدماغ.
- يقوي المناعة.
- يعزز عملية امتصاص الحديد في الجسم.
- يعزز صحة العظام، ويمنع الهشاشة.
- مفيد جداً في موعد الدورة الشهرية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الدكتور عبدالله العثمان لجراحة العظام
تجربتي مع الشمر لشد الترهلات
تجربتي مع الشمر لشد الترهلات، يستخدم العديد من الأشخاص عشبة الشمر وحبوبها المغلية من أجل شد الترهلات في الجسم، لا سيما في منطقة الكرش، وعضلات الجسم بشكل عام، والبعض منهم قد ظهرت عليهم نتائج إيجابية، لكن البعض يستعجل فلا تظهر عليه، ولكن هناك تجارب مختلفة في هذا الأمر، حيث تقول إحدى السيدات تجربتي مع الشمر لشد الترهلات:
التجربة الاولى:
- “صراحة هذي خلطت امي.
- وربي كل من شاف جسمهاا عطاها اصغر من عمرهاا.
- لان جسمهاا مشدود بشكل فضيع.
- بس امي تقريا تشربة كل اسبوع 3 مراات.
- بس اذا شربتة تحط لها ترمس كامل وشرب.
- الصراحة انصحكم فية”.
التجربة الثانية:
- “الشمر شرابه او سفه ناعم يشد.
- وينزل الدوره المتقطعه.
- وتكتمل الفائده مع البردقوش.
عن تجربه.- وللمتزوجات يشد مره كنك بكر.
- وانتم فاهمين القصد”.
شاهد أيضا: تجربتي مع الميلاتونين
تجربتي مع الشمر لشد الجسم والتخسيس
تجربتي مع الشمر لشد الجسم والتخسيس، الشمر له الكثير من الفوائد، لكنه يستخدم للمرضعات، وذلك من أجل زيادة هرمون الحليب لديهن، كما يساعد على شد الجسم بعد الحمل والولادة، ولكن ليس من أجل التنحيف والتخسيس، وهناك من جربت هذا النبات العطري، وبالفعل أعطى المتزوجات نتيجة مذهلة، وتذكر سيدة تجربتي مع الشمر لشد الجسم والتخسيس:
التجربة الأولى:
- “الحين أنا استخدمو لأني برضع.
- عشان يزيد الحليب عندي.
- وهو معروف ان للمرضع لزيادة الحليب.
- وشد ترهلات الولادة لأكن موللتنحيف”.
التجربة الثانية:
- “الشمر جدا مفيد.
- ما اتوقع ان فيه اضرار اذا شربتي منقوعه.
- مو تسفينه مع خلطه باليانسون والقرفه.
- جدا مفيد للمعده والامعاء.
- انا جربته شهر والحمدالله ماشفت منه الا الخير.
- مدري عنكم وش صار فيكم.
- علا الاقل شي طبيعي مامنه مضر.
- مو مستحضرات كميائيه”.
شاهد أيضا: تجربتي مع ساعة الاستجابة يوم الجمعة
كانت هذه المقالة تتحدث عن عشبة الشمر وأسماءها وفوائدها الكثيرة؛ كما ذكرنا تجارب بعض السيدات في موضوع تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس؛ وبهذا نختم مقالتنا، نتمنى الإفادة.
تجارب قد تهمك
