تجربتي مع الزبيب الاسود وفوائده للجسم، يُعد الزبيب الأسود هو العنب المجفف، حيث يتم تجفيفه من أجل الاستفادة من المواد الغذائية التي يحتويها بعد عملية التجفيف، كما أن هناك العديد من الأستخدامات التي يتم أدخاله في العديد من المأكولات، بالاضافة الي أنه يتم استخدامه في معالجة الجسم من بعض الأضرار، منها فقر الدم، ومعالجة الجسم من بعض المشاكل، وهناك العديد من التجارب التي أعتمدت علي الزبيب الأسود في معالجة الجسم، والاستفادة من الفوائد التي يحتويها الزبيب، وهنا في سطور المقال سنتعرف علي تجربتي مع الزبيب الاسود وفوائده للجسم .
معلومات عن الزبيب الأسود
الزبيب الأسود هو عبارة عن مجفف لفاكهة العنب، حيث يتم تجفيفه عن طريق تعرضه لإشعة الشمس مباشرة، ليتحول الي اللون أسود، فهو يحتوي علي كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمة، فالزبيب الأسود يحتوي على عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم، كما ويحتوي علي عنصر النحاس، ومجموعة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والسيلينيوم والزنك، وكل تلك العناصر تساعد على علاج الكثير من الأمراض وترفع من قدرات الجسم المناعية، وتدخل في إصلاح مشاكل البشرة والشعر.
شاهد أيضا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة
تجربتي مع الزبيب الاسود للبشرة
يُعد الزبيب الأسود من أفضل الفواكه الجففة التي تساعد البشرة في نضارتها، وحيويتها، كما أنه يعمل علي أعطائها اللون الوردي وخاصة في منطقة الخدود، وهي أكثر المناطق التي تسعي الأناث علي أبرزاها بالصورة جميلة، وشكل جذاب، وكذلك اللون، كما ويعمل الزبيب الأسود علي تخفيف الأصفرار بالبشرة، التي تظهر بسبب التعب التي تظهر عليها، كذلك فهو مضاد فعال يساهم في تجديد الخلايا الداخلية للجلد، وهذا يطغي علي الشكل الخارجي فيعطي له ملمس ناعم وجميل، أذ أن هناك العديد من الأشخاص اقدموا علي استعمال الزبيب الاسود للبشرة، ومعالجتها من خلال المواد الغذائية التي يحتويها الزبيب، وكانت النتائج إيجابية، وأعطت لون وردي وابرز الخدود الوجه بصورة جميلة .
شاهد ايضاً: تجربتي مع الخميرة للشعر
تجربتي مع الزبيب الأسود للتنحيف
علي الرغم من أن هناك بعض من الحالات التي تستخدم الزبيب الأسوج وهو الفاكهة العنب المجففة، في عملية زيادة الوزن، وتكبير الخدود، لكن هناك من أعتمده كوسيلة لانقاص الوزن، والتنحيف، وهذا من خلال إدخاله في الوصفات الخاصة بالرجيم، للاستفادة من الفوائد القيمة التي يحتويها الزبيب، حيث قالت السيدة في تجربتها لزبيب الاسود لتنحيف:
بدأت تجربتي مع وصفات الزبيب للتخسيس بعد ان اكتسبت الكثير من الكيلوغرامات خلال الحجر المنزلي. ففي هذه المرحلة تناولت وجبات كاملة مع بعض الاطعمة التي تحتوي على الدهون الضارة. ولم اتردد في الاكل في الفترات الفاصلة بينها وركزت في هذه الحالة على السكريات. ولهذا كان علي بعد هذا ان اختار طريقة رجيم سريعة وفعالة من اجل لاستعادة رشاقتي. ولهذا قررت بدء تجربتي مع وصفات الزبيب الناجحة للتخسيس.
شاهد أيضا: تجربتي مع الديوان الملكي
تجربتي مع الزبيب الاسود في التسمين
علي عكس التجربة السابقة، والتي قامت باستخدام الزبيب الاسود في التنحيف، فأن هذه التجربة قامت بأدخالها في الوجبات اليومية، وهذا من أجل الأستفادة من القيمة الغذائية التي يحتويها الزبيب الأسود، وامداد الجسم بها، وكسب بعض من كيلو جرامات من الوزن، واظهار الشكل المطلوب، وهذا في سرد التجربة التالية وهي:
- فقد ذكرت إحدى الفتيات من خلال تجربتي مع الزبيب الأسود أنها كانت تعاني من النحافة ولا تظهر عليها أي من مظاهر الأنوثة، مما أثر على نفسيتها بشكل كبير، وفور سماعها على المفعول الذي يعطية الزبيب الأسود وخاصة اليماني في تكبير الصدر والأرداف باشرت في تجربته.
- حيث قالت أنها كانت تتناوله مرتين خلال النهار في الصباح وفي المساء، ولقد لاحظت بعد مضي أول أسبوع بوجود اختلاف في شكل جسمها مما دفعها أنها تباشر تناوله لمدة شهر كامل حتى تحظى بالنتيجة المرضية لها.
- الجدير بالذكر إلى جانب هذه المميزات التي يملكها الزبيب واحتوائه على العديد من العناصر والمكونات التي يحتاجها الجسم، فهو أيضا مادة طبيعية نسب آثارها الجانبية والضرر الذي من الممكن أن تلحقه بالإنسان ضعيفة جدا، والتي لا تظهر إلا إذا تمادى الفرد في تناول الزبيب بكميات كبيرة جدا.
شاهد أيضا: تجربتي مع احتباس الدورة
فوائد الزبيب الأسود للبشرة
يعتبر الزبيب الاسود من أقوي الفواكه المجففة التي تعمل علي نضارة البشرة، وإعادة الحيوية إليها، وهذا لما يحتوي من نظام غذائي صحي متكامل، يساهم في تعزيز الكولاجين، والفيتامينات التي تحتاجها البشرة والجلد بشكل عام، ومن أبزر فوائد الزبيب الاسود للبشرة:
- تاخير ظهور التجاعيد والحماية من ظهور الخطوط الرفيعة بالبشرة، وخاصة حول العين .
- القضاء علي البقع الداكنة وعلامات الحبوب بالبشرة .
- كما أنه يساهم في حماية الجلد من الأصابة بالأورام السرطانية، وذلك من خلال رفع معدل المناعة بالجسم .
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب بريمولوت
ماسك الزبيب الأسود لبشرة نضرة
يستخدم الزبيب الأسود في العديد من الماسكات التي يتم اعتمادها كروتين يومي لدي البعض من الأشخاص، وخاصة النساء، حيث أنها تعتمد ماسك الزبيب الاسود كمضاد حيوي، ومضاد أكسدة للنضارة البشرة، وهذا لامداد الجلد والبشرة بالفيتامينات، والمعادن والكولاجين التي تحتاجها البشرة بشكل عام، وهنا اليكم ماسك الزبيب الاسود للبشرة نضرة:
- القيام بوضع كمية مناسبة من الزبيب الأسود بالخلاط ويتم طحنه جيدًا.
- اضافة كمية قليلة من اللبن إلى الزبيب الأسود المطحون ويتم المزج جيداً حتى يصبح الخليط ممتزج.
- كما ويتم أضافة معلقة صغيرة من عسل النحل إلى الخليط السابق.
- يتم غسل البشرة جيدًا وتجفيفها ثم يوضع مزيج الزبيب الأسود على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة.
- بعدها يتم غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر وتجفيفها.
شاهد أيضا: تجربتي مع خل التفاح للتنحيف
فوائد الزبيب الأسود في علاج الأمراض
فقد أشاد العديد من الأطباء بأهمية الزبيب الاسود في علاج العديد من الأمراض، وهذا لما يحتويه من مواد غذائية مهمة للجسم، وكذلك مهم في حل مشاكل الصحية، حيث يساهم الزبيب الأسود في علاجها، وذلك يعود الي الفوائد القيمة للزبيب الاسود وهي كالتالي:
- يعمل علي حماية الجسم من الإصابة بأمراض بالأورام السرطانية.
- كما أنه يعمل على التخلص من مشاكل وآلام المعدة.
- يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- يقوم بتنقية الدم وتخلص الجسم من السموم .
- ينصح الأطباء مرضى البواسير بتناول الزبيب الأسود.
- يحمي الجسم من الأصابة باليرقان والملاريا .
- يساعد في زيادة القدرة على الانتباه والتركيز.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يحمي من مرض الزهايمر ويحافظ على القوة العصبية.
- بالاضافة الي أنه يساعد على تقليل الشعور بحموضة المعدة.
- يعمل علي تحسين من وظائف الكبد ويحافظ على المرارة.
- يحمي من الإصابة بأمراض مثل النقرس والروماتيزم.
- يعمل على تقوية العظام وتعزيز صحتها، والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
شاهد أيضا: تجربتي مع زيت القرنفل لسرعة القذف
فوائد الزبيب الأسود للجسم
كذلك فأن فوائد الزبيب الأسود لا تعد ولا تحصي، فهي علاج للعديد من الامراض، وكذلك يعتبر درع وقاية كامل لما يحتويه من عناصر غذائية كاملة، تساعد الجسم في التجديد، ونشاط وحيوية لكافة الوظائف، وذلك لما يحتوي الزبيب الأسود من فوائد عظيمة للجسم، وتتلخص في التالي:
- يقوي الجهاز المناعي.
- يمد الجسم بالحيوية والطاقة التي يحتاج إليها.
- يطرد الفيروسات والبكتريا الضارة من جسم الإنسان.
- يساعد تناوله في فقدان دهون الجسم الزائدة.
- يحفز الجسم على إنتاج كميات كافية من الهيموجلوبين.
- يقي الجسم ويحافظ عليه من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- يقضي على مشكلة حصوات الكلى الخطيرة، خاصة وأنه يقوم بتفتيتها.
شاهد أيضا: تجربتي مع الميلاتونين
مما لا شك فيه بأن الزبيب الأسود من الفواكه المجففة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، حيث أنه يقوم بأعادة بناء الجسم بصورة صحيحة، وتقوية المناعة بالطريقة الصحيحة، وحماية الجسم من الأمراض، وتكون غلاف كامل للجسم لحمايته من كل الشوائب الحياة، وهذا ما تعرفنا علي من خلال عرض تجربتي مع الزبيب الاسود فوائده للجسم .
تجارب قد تهمك
