تجربتي مع التشنج المهبلي وطريقة علاجه، التشنج المهبلي هو حالة تتميز بانقباضات غير طبيعية وغير مرغوب فيها في عضلات المهبل، يمكن أن يكون التشنج المهبلي مؤلمًا ويسبب صعوبة في الجماع والتوتر العاطفي للمرأة، ومن أسبابه التوتر والخوف والقلق، أو التهابات المهبل والحوض والألم المزمن في المهبل، هناك مجموعة من العلاجات المستخدمة لعلاج التشنج المهبلي ومن أهمها التمارين العضلية لتخفيف التوتر في العضلات المهبلية؛ في هذه المقالة نتحدث عن تجربتي مع التشنج المهبلي.
تجربتي مع التشنج المهبلي
تعتبر التشنجات المهبلية مشكلة شائعة وتؤثر على النساء من جميع الأعمار والخلفيات، قد يكون السبب وراء حدوث التشنج المهبلي هو عامل نفسي أو جسدي، من الأسباب النفسية المحتملة، يمكن أن تكون الخوف من الجماع أو الخوف من الألم أو تجارب سابقة سلبية ترتبط بالجماع، ومن الأسباب الجسدية المحتملة قد تكون هناك التهابات مهبلية أو تمزقات أو تشوهات في المنطقة.
وتروي العديد من السيدات تجاربها مع هذه الحالة المرضية، قد يتطلب علاج التشنج المهبلي مجموعة متنوعة من الطرق العلاجية، قد تحتاج المريضة إلى العلاج النفسي أو العلاج الجنسي للمساعدة في التعامل مع العوامل النفسية المرتبطة بالتشنج المهبلي، ويمكن ان يتم ممارسة التمارين العضلية التناسلية لتخفيف التوتر وزيادة المرونة في العضلات المهبلية.
أسرع علاج للتشنج المهبلي
يتطلب العلاج وقت وجهد من قبل المريضة، هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع التشنج المهبلي، إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة:
- فهم المزيد عن التشنج المهبلي وأسبابه المحتملة وكيفية التعامل معه، قد يساعدك ذلك على التخفيف من القلق والضغوط التي قد تزيد من التشنج.
- يساعد التركيز على تنفس عميق وتقنيات الاسترخاء على تخفيف التوتر العضلي وزيادة الارتخاء الجسدي.
- يمكن أن تساعد التمارين التي تهدف إلى تقوية وتخفيف توتر عضلات المهبل على تحسين الراحة والمرونة.
- يمكن للطبيب أو الأخصائي في العلاج الطبيعي توجيهك في التمارين الممكنة.
- لابد من التواصل مع مستشار نفسي أو أخصائي في العلاج الجنسي لمساعدتك في التعامل مع العوامل النفسية المرتبطة بالتشنج المهبلي وتحسين التجربة الجنسية.
هل التشنج المهبلي سحر
التشنج المهبلي ليس حالة سحر إنها حالة طبية تتسم بتوتر عضلات المهبل بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى صعوبة في اختراق المهبل أثناء الجماع، فالتشنج المهبلي له أسباب عضوية ونفسية محددة، ويمكن علاجه بواسطة الطرق الطبية والعلاجية المناسبة التي تتضمن التمارين العضلية التناسلية والعلاج النفسي والدعم العائلي، وهي حالة مرضية منتشرة عند الكثير من النساء، خاصة من ككان لديها تجربة سيئة مع الجماع.
كيف أحمل وانا عندي تشنج مهبلي
إذا كان لديك تشنج مهبلي وترغبين في الحمل، فمن المهم أن تتعاملي مع حالتك بشكل واقعي، نقدم لكم بعض النصائح التي قد تساعدك في ذلك:
- عليك زيارة طبيب النساء المختص لتقييم حالتك وتوجيهك إلى العلاج الملائم.
- قد يوصي الطبيب بتطبيق تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس العميق وتدابير أخرى لتخفيف التشنج المهبلي.
- يعتبر العلاج النفسي واحدًا من الخيارات المهمة في علاج التشنج المهبلي.
- يمكن للأخصائي النفسي أو المتخصصة في العلاج الجنسي مساعدتك في التعامل مع العوامل النفسية المرتبطة بالتشنج المهبلي وتعزيز الراحة الجنسية.
- يجب ممارسة التمارين العضلية لمنطقة المهبل التي تهدف إلى تقوية عضلات المهبل وتخفيف التوتر.
- يجب أن تكوني صبورة مع نفسك وتتعاملي مع عملية العلاج بروح إيجابية.
- يستغرق التشنج المهبلي وقت للتحسن، لذا من المهم الالتزام بالعلاج والاستمرار في الممارسات المناسبة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع البروتين للتسمين
تحاميل التشنج المهبلي
توجد بعض التحاميل التي يمكن استخدامها لمساعدة في علاج التشنج المهبلي، هذه التحاميل غالبًا ما تحتوي على مكونات مهدئة أو مخدرة يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر العضلي وتسهيل الاسترخاء، يمكن إيجاد هذه التحاميل في الصيدليات، ولكن يفضل دائماً استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب، والاستشارة الطبية التي تساهم في الحل الجذري لعلاج هذه الحالة لديك.
شاهد أيضاً: تجربتي مع أعراض نقص البروبيوتيك وهل له أضرار
حالات شفيت من التشنج المهبلي
التشنج المهبلي قابل للعلاج، ومع العناية اللازمة والدعم المناسب، يمكن تحسين الحالة وتحقيق رضا جنسي أفضل، لذا يجب الالتزام بالعلاج الموصوف والصبر أثناء العمل على تحسين الراحة الجنسية؛ نذكر لكم حالات شفيت من التشنج المهبلي:
- “حول مشكلة عدم القدرة على الممارسة الزوجية حتى بعد سنوات من الزواج بسبب مرض معروف اسمه التشنج المهبلى اللا ارادى ولقد ذكرت لكم وقتها انى ذهبت الى الدكتورة هبة قطب وقد قالت لى انها مشكلة معروفة وللاسف منتشرة ولكن علاجها سهل ان شاء الله بشرط تنفيذ تعليماتها بدقة وحرفيا وتابعت معها جلسات العلاج وقمت بالتمارين اللازمة حرفيا كما قالت وابشركم اخواتى انه قد من الله على بالشفاء وامارس الان حياتى الطبيعية بعد زواج مع ايقاف التنفيذ دام ثلاث سنوات”.
شاهد أيضاً: تجربتي مع البردقوش والتكيس
التشنج المهبلي هو حالة يعاني منها بعض النساء، حيث يتميز بتوتر عضلات المهبل وانقباضها بطريقة غير طبيعية، مما يؤدي إلى صعوبة في الجماع؛ قدمنا لكم في هذه المقالة تجربتي مع التشنج المهبلي.
تجارب قد تهمك
