تجربتي مع الترهل بعد التكميم وكيفية علاجه، عملية التكميم هي إحدى العمليات الجراحية لعلاج السمنة المفرطة، تعتبر من إجراءات تقليص حجم المعدة بغرض التحكم في كمية الطعام التي يمكن تناولها، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، حيث يتم استئصال جزء من المعدة لتصغير حجمها وتحويلها إلى أنبوب رفيع، يتم ذلك عن طريق إغلاق جزء من المعدة باستخدام الخياطة الطبية أو شريط معدني طبي؛ في هذه المقالة نقدم لكم تجربتي مع الترهل بعد التكميم.
تجربتي مع الترهل بعد التكميم عالم حواء
تصغير حجم المعدة يقلل من قدرتها على استيعاب الطعام، مما يجعل المريض يشعر بالشبع بسرعة أثناء تناول كمية أقل من الطعام، وتجرى غالباً بواسطة المنظار؛ نقدم لكم تجربتي مع الترهل بعد التكميم عالم حواء:
- اي وحده تسوي تكميم ضروري تسوي عملية شد بعدها .. لان الصدر والبطن والزنود تترهل بعد العمليه فضروري ينشال الجلد الزايد بعد العمليه الرياضه ماتفيد فيه .. شي روتيني بعد التكميم ونزول الوزن ترجع المريضه تسوي شد للجلد .. اذا ثبت وزنك ووصل للطبيعي ياسماهر ارجعي سوي شد للجلد الزايد ..
كيف يروح الترهل بعد التكميم
بعد إجراء عملية التكميم، قد يحدث ترهل في الجلد نتيجة لفقدان الوزن السريع، عادةً ما يتم التعامل مع الترهل بعد فترة من فقدان الوزن واستقراره، وهذا يتطلب صبر وممارسة الرياضة والعناية بالجلد؛ هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع الترهل بعد عملية التكميم:
- يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات وتحسين مرونة الجلد.
- التمارين التي تستهدف المناطق المتضررة مثل البطن والذراعين والفخذين يمكن أن تكون مفيدة.
- يجب الحفاظ على وزنك المستقر بعد فترة فقدان الوزن الأولية.
- فقدان الوزن المفرط أو زيادة الوزن بشكل سريع قد يؤدي إلى زيادة الترهل.
- استخدام مرطبات الجلد وزيوت التدليك يمكن أن يساعد على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الترهل.
- في بعض الحالات قد يكون هناك حاجة للعلاجات التجميلية مثل شد الجلد أو تجميل الجراحة لتحسين مظهر الترهل.
شد الجسم بعد التكميم بدون جراحة
هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها لشد الجسم بعد عملية التكميم بدون الحاجة إلى جراحة، نضع لكم بعض الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة:
- تمارين القوة وشد العضلات يمكن أن تساعد على شد الجسم وتحسين مظهر الجلد.
- التركيز على التمارين التي تستهدف المناطق التي تعاني من الترهل مثل البطن والأرداف والذراعين.
- من الأهمية بمكان الحفاظ على وزن ثابت بعد فقدان الوزن للمرة الأولي.
- نقص وزنك بشكل سريع يمكن أن يؤدي إلى زيادة الترهل.
- حافظ على نمط حياة صحي وتوازن في النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- يمكن استخدام تقنيات التدليك لتحسين مرونة الجلد وتحفيز الدورة الدموية.
- استخدم زيوت التدليك وقم بتدليك الجسم بلطف بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
- استخدم مرطبات الجلد وزيوت الترطيب بانتظام للمساعدة في تحسين مرونة الجلد وترطيبه.
- اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة يمكن أن يساهم في التقليل من الترهلات.
شاهد أيضاً: تجربتي مع البروتين للتسمين
شكل الجسم بعد عملية التكميم
شكل الجسم بعد عملية التكميم قد يختلف من شخص لآخر، ويتأثر بعوامل متعددة، وقد تختلف تأثيرات عملية التكميم من شخص لآخر، نوضح كيف يمكن أن يكون شكل الجسم بعد عملية التكميم:
- عملية التكميم تؤدي إلى فقدان وزن كبير في الفترة الأولى بعد العملية، قد يؤدي ذلك إلى تقلص حجم الجسم وتقليل الدهون المخزنة في العديد من المناطق مثل البطن والأرداف والفخذين.
- مع فقدان الوزن السريع، قد يحدث الترهل في الجلد، ترهل الجلد يمكن أن يظهر في البطن ومنطقة الذراعين وكذلك الفخذين والصدر والوجه.
- قد يتطلب معالجة الترهل إجراءات إضافية مثل تدليك الجسم وممارسة التمارين الرياضية واستخدام منتجات مرطبة.
- يمكن أن يتغير شكل الجسم بعد عملية التكميم ليصبح أكثر نحافة وتناسقًا.
- قد يصغر حجم الصدر والبطن والوركين والفخذين، وقد يصبح الجسم أكثر انسجامًا.
شاهد أيضاً: تجربتي مع البردقوش والتكيس
أفضل كريم لشد الجسم بعد التكميم
لا يوجد كريم واحد معين يمكن أن يضمن شد الجسم بعد عملية التكميم، هناك بعض المكونات المفيدة التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الجلد وتقويته قبل استخدام أي منتجات، فيما يلي بعض المكونات التي قد تكون مفيدة:
- استخدم مرطبات الجلد الغنية بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا وزيوت الترطيب مثل زيت الأرجان وزيت اللوز.
- الكولاجين هو مكون هام لصحة الجلد ومرونته، يمكنك استخدام منتجات تحتوي على الكولاجين أو مكملات الكولاجين لتعزيز تجديد الجلد وشد الأنسجة.
- يعتبر فيتامين E مضاداً للأكسدة وقد يساعد في تعزيز صحة الجلد وتحسين مرونته، ويمكن استخدام كريمات أو زيوت تحتوي على فيتامين E لتحسين مظهر الجلد وتقويته.
- يتوفر في الصيدليات العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد وشد الأنسجة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع البابونج للمعدة وهل له أضرار
يتم اختيار عملية التكميم كخيار علاجي عندما تكون السمنة المفرطة تشكل تهديدًا لصحة المريض ويعجز عن فقدان الوزن بطرق أخرى؛ قدمنا لكم في سطورنا السابقة من هذه المقالة معلومات حول تجربتي مع الترهل بعد التكميم.
تجارب قد تهمك
