تجربتي مع زيادة الطول بعد العشرين عالم حواء وكيف اطول، فمن الجدير بالذكر أن الطول بالنسبة للأفراد يتوقف في الغالبية بعد سن العشرين، إلا أن بعض الأفراد من لا يصلون للطول المناسب لهم، ولذلك يلجؤون من أجل استعمال العديد من الطرق المختلفة، سواء أكانت الكيماوية أو حتى الجراحية والطبيعية، واليوم من خلال سطور مقالنا سنتمكن من التعرف على تجربتي مع زيادة الطول بعد العشرين وكيف اطول.
تجربتي مع زيادة الطول بعد العشرين
هنالك العديد من الأفراد الذين يسعون من أجل القيام ببعض التمارين الرياضية المناسبة من أجل الزيادة من الطول الخاص بهم، فكان هنالك بعض التجارب الخاص بذلك وكان من ضمنها:
- يقول أحد أفراد أنه كان يعاني من قصر القامة بالنسبة لأقرانه، وكان ذلك بعد تجاوزه سن العشرين عاماً، ولذلك لجأ من أجل استعمال كافة الطرق المناسبة التي تعمل على زيادة الطول، من حيث القيام بالتمارين الرياضية، وتناول بعض الأطعمة والأدوية الخاصة، وبالفعل مع الاستمرار على ذلك لاحظ الفرق بشكل كبير، حيث تمكن من الوصول للطول المناسب له وتخلص من الحرج الذي كان يشعر به أمام أقرانه بسبب قصر قامته على الدوام.
شاهد أيضا: تجربتي مع تأخر الحمل بعد الإجهاض
حبوب زيادة الطول بعد العشرين
كما وأن هنالك العديد من شركات الأدوية التي تقوم بإنتاج دواء خاص يعمل على العمل على هرمون النمو المتواجد في الجسم، إلا أنه على الرغم من فعاليته الكبيرة إلا أنه تمكن من إثبات أن له بعض المضاعفات المختلفة، وبذلك عليك الحرص على استشارة الطبيب المختص وكان له بعض الآثار السيئة على الغدد الصماء، وبالتالي يتم التبين على أنه يقوم بالتأثير على هرمون النمو، وبالتالي لا يتواجد هنالك أني نقص في الجسم من حيث إفراز هرمون النمو، وبالتالي يقوم الجسم بالعمل على إفرازه بشكل طبيعي وبالتالي التقليل من أي من المضاعفات والأضرار الناتجة عنه.
شاهد أيضاً: تجربتي مع ابر الطول
كيفية زيادة الطول قبل سن العشرين
يكون هنالك العديد من الطرق المختلفة التي تعمل على زيادة الطول وبالتحديد قبل سن العشرين عاماً، بحيث يكون من أفضل الطرق الممكنة لذلك هي:
- لقد تبين أنه يكون من السهل العمل على زيادة الطول في مرحلة ما قبل البلوغ، وهي التي تكون آثارها واضحة أكثر من ما بعد سن العشرين.
- الحرص على تناول نظام غذائي مميز وصحي ومتوازن، بحيث يشتمل على كافة البروتينات والكالسيوم، وهي التي تكون من الطرق التي تعمل على تحفيز الخلايا العظيمة التي تزيد من النمو.
- النوم المتواصل، حيث أن النوم لما يقارب الثمانية ساعات يساعد بشمل كبير وبالتحديد في فترة المراهقة على النمو بشكل سليم، وذلك من أجل نمو الخلايا العظمية بشكل سليم.
- الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية التي تكون لازمة من أجل زيادة الطول للأفراد، ويكون من ضمنها السباحة ونط الحمل، وبعض التمارين الخاصة بالإطالة، ومن الممكن أن تتم تلك العملية تحت اشراف شخص مختص من أجل تجنب الوقوع في أي من النتائج العكسية لذلك.
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
طرق جراحية لزيادة الطول بعد سن العشرين
كما وقد تبين أنه من الممكن للجوء لاستعمال أي من الطرق الجراحية التي تعمل على زيادة الطول بالنسبة للأفراد، وعلى وجه الخصوص بعد سن العشرين، وذلك ما توصل له الأطباء مع التطور الطبي والعلمي بشكل كبير، بحيث يقوم الطبيب الجراح بالعلم على كسر عظمة القصبة، ومن بعدها إضافة جهاز يعمل على إطالة القدم من خمسة حتى خمسة عشر سم، وبالتالي في تلك الحالة تعم الخلايا العظمية على تكوين خلايا جديدة من أجل العمل على الربط ما بين الجزئين المكسورين ما بين عظمة القصبة، وتستمر تلك العملية من شهرين حتى ثلاثة أشهر حتى تظهر بشكل كامل، كما وعلى المريض الاستمرار في استعامل الجهاز المخصص الذي ينصح به الطبيب على الدوام.
يتم استعمال ذلك الجهاز لفترة طويلة من الوقت، ويكون ذلك من أجل ان تلتحم عظام القصبة، كما وانه بعد التئامها بفترة من الوقت تلاحظ الفرق في الطويل، وهي التي تعد من أبرز العمليات التي تكون بحاجة لطبيب مختص في ذلك المجال من أجل أن تنجح بشكل كبير، كما وأنه يسبقها القيام بالعديد من التجهيزات.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
تمارين إطالة الركبة
يتواجد بعض التمارين الخاصة التي من الممكن القيام بها، وتساهم في إطالة الركبة ويكون من ضمنها:
- تساعد تمارين إطالة الركبة بشكل تقدري لزيادة الطول بنسبة خمسة سم، ويكون ذلك بشكل تقديري من خلال الاستمرار والمداومة عليها لمدة شهر على الأقل.
- الوقوف بشكل منتصب مع الانحناء التدريجي وفرد القدم بشكل كامل، من أجل أن تصل اليدان إلى مقدمة القدمين.
- الاستمرار على تلك الوضعية من خمسة عشر حتى ثلاثين ثانية، مع تكرار تلك العلمية بشكل يومي.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
وأخيراً نكون قد تعرفنا على تجربتي مع زيادة الطول بعد العشرين وكيف اطول، والعديد من الحبوب الدوائية التي من الممكن أن تعمل على زيادة الطول بعد سن العشرين، والطريقة المتبعة التي تحتاج لتدخل جراحي وطبي ويتم من خلالها زيادة الطول قبل سن العشرين.
شاهد أيضا: قياس فرق الطول بين شخصين
تجارب قد تهمك
