من جربت حبوب الخميرة ونحفت، تُعد مشكلة النحافة والسمنة واحدة من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وخاصة مشكلة السمنة، فهي مشكلة شائعة في مختلف العالم، ولجأوا الأفراد الي عدة من الوصفات منها الطبية والأعشاب من أجل خسارة الوزن، وممارسة الرياضة، ولكن دون جدوي، حتي اضطروا الي الخضوع لعمليات مختلفة لتخلص من الدهون، لكن هناك بعض من استخدم حبوب الخميرة، وكانت النتيجة مضمونة ومذهلة، وهذا ما دفع البعض يتسائل عنها بشكل خاص، ولذا فإننا من خلال السطور التالية من المقال سنتعرف علي من جربت حبوب الخميرة ونحفت عالم حواء .
من جربت حبوب الخميرة ونحفت عالم حواء
يوجد هناك العديد من التجارب المختلفة في عالم الرجيم، والدايت، وهذا يعتبر من أكثر المجالات تداول عبر العديد من المواقع التواصل الاجتماعي، وغيرها من التطبيقات التي تعمل علي وضع الوصفات الطبيعية والطبية من أجل مساعدة الأخرين علي خسارة الوزن بشكل أمن وسريع، وتعتبر حبوب الخميرة هي واحدة من هذه التجارب التي خضع إليها العديد من الأفراد، وقد كانت النتيجة مضمونة بشكل كبير، وهذا ما ننقله إليكم من خلال تجارب الأخرين:
- كانت فتاة تبلغ من العمر 27 عامًا تعاني من تراكم الدهون بشكل مفرط في منطقة الأرداف، ونصحها الطبيب بحبوب الخميرة، الأمر الذي حقق نتيجة ملحوظة بعد شهر.
- وذكرت امرأة أخرى أنها تعاني من السمنة، خاصة بعد الحمل والولادة، حيث نصحتها صديقة بتناول حبوب الخميرة، مما ساعدها على التخلص من هذه المشكلة بشكل سريع وكامل.
- أكد شاب تناول أكثر من خمس وجبات في اليوم ؛ أدى ذلك إلى السمنة والعديد من الأمراض الأخرى ونصحه الطبيب بتناول هذه الحبوب التي حصلت على نتيجة رائعة خلال ثلاثة أشهر فقط.
شاهد أيضا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة
اهم فوائد حبوب الخميرة لانقاص الوزن
حيث تحتوي حبوب الخميرة علي العديد من الفوائد الكثيرة، والتي تساعد في خسارة الوزن، وكذلك تعمل علي حرق الدهون، وكسب جسم خالي من أي مشاكل، وهذا لما يحتويه من عناصر مهمة للجسم، وتمثلت الفوائد في التالي:
- تحتوي هذه الحبوب على الكروم الذي يساعد على إذابة الدهون الزائدة وتكسيرها، ثم حرق السيلوليت بأسرع ما يمكن.
- تعمل حبوب الخميرة على شد الجسم عن طريق تحسين التمثيل الغذائي وتسريع حرق الدهون، ومن ثم الوصول إلى الجسد المثالي والرشيق.
- يعتبر من أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن والمؤخرة، خاصة أنه يخفض نسبة الكوليسترول الضار.
- يزيد من الشعور بالشبع من خلال امتلاء البطن، ومن ثم تقليل عدد الوجبات التي تحفز عملية تكسير الدهون الزائدة.
شاهد أيضا: تجربتي مع خل التفاح للتنحيف
متى يبدأ مفعول حبوب الخميرة للتنحيف
هناك العديد من الدراسات التي اثبتت بان تأثير حبوب الخميرة في إنقاص الوزن، وتنحيف الجسم، وهذا يبدأ بعد أسبوع فقط من تناولها، ولكن يجب تناولها يومياً لتحقيق نتيجة ملحوظة ومميزة، كما وأكد العديد من الأطباء المختصين في مجال التغذية علي ضرورة تناولها، والأطعمة الصحية الخالية من الدهون أو البروتينات الضارة، خاصة أثناء التمرين، وكذلك يزيد من معدل حرق الدهون، ومن ثم فرصة الحصول علي جسم رشيق ووزن مثالي .
شاهد أيضا: تجربتي مع زيت القرنفل لسرعة القذف
طريقة استخدام حبوب الخميرة للتنحيف
أما عن طريقة استخدام حبوب الخميرة، وهذا من أجل الحصول علي نتيجة مضمونة، وفق الوصفة التي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص، حيث أنه يمكن من تناول أقراص الخميرة لفقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد، وتناول قرص واحد علي الأقل ساعتين قبل تناول الوجبة بكوب كبير من الماء أو أي عصير طبيعي خالي تماما من السكر، وبالتحديد بالجرعة التي أكدتها طبيب مختص، وذلك لتجنب أي مشاكل أو مضاعفات خطيرة وعموما يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب مع سلسلة من الفحوصات الطبية .
شاهد أيضا: تجربتي مع الميلاتونين
نصائح حول تناول حبوب الخميرة للتنحيف
تعتبر النصائح هي بمثابة الوصفة الطبية التي تأخذ بعين الاعتبار، وهذا من أجل تحقيق نتيجة ملحوظة في التخلص من الوزن الزائد عند تناول حبوب الخميرة وهذا النصائح تتمثل في التالي:
- مارس الرياضة كل يوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون الضارة أو الكربوهيدرات.
- من الضروري الإفراط في تناول الخضار والفواكه، خاصة عندما تكون جائعاً.
- تناول أقراص الخميرة أو حبوب إنقاص الوزن قبل الأكل بساعة أو ساعتين على الأقل.
شاهد أيضا: تجربتي مع ساعة الاستجابة يوم الجمعة
موانع استخدام حبوب الخميرة لفقدان الوزن
علي الرغم من أن حبوب الخميرة تعتبر من الوصفات الطبيعية التي تساعد في عملية خسارة الوزن، إلا ان الأمر لا يخلو من بعض الآثار الجانبية، و لهذا فإن هناك بعض من الموانع لاستخدام حبوب الخميرة، و هذا تتمثل في التالي:
- أثناء الحمل والرضاعة.
- مرضى داء كرون.
- مرضى الجهاز المناعي.
- عند تناول بعض العلاجات الطبية و منها مثبطات مونوامين أوكسيديز التي تقضي على الاكتئاب.
الأعراض الجانبية لتناول حبوب الخميرة للتنحيف
أما عن الأعراض الجانبية التي تنتج عن التناول المفرط من حبوب الخميرة، تتمثل في النقاط التالية وهي:
- صداع مزمن.
- الآلام الشديدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
- الانتفاخ والغازات المفرطة.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
تجارب قد تهمك
