افضل اوميغا 3 في السعودية وابرز التجارب معها، أوميجا 3 أو ما يعرف بالأحماض الأمينية هي إحدى أنواع الدّهون المتنوعة غير المُشبعة التي يكون الجسم بحاجتها من أجل تأدية الكثير من الوظائف الهامة، وذلك مثل بناء خلايا الدّماغ، بالإضافة إلى أنها تمثل جزءاً أساسيا من الأغشية الخلويّة في الجسم، وعلى الرّغم من أنّ جسم الإنسان بإمكانه أن يصنع غالبية أنواع الدهون، إلا أنه يعجز عن صنع هذا الحمض الأميني أو أوميجا 3، بل يحصل عليه من خلال تناوله مصادر غذائية متعددة، ومن لمعروف أن هذا النوع من الأنواع التي لها فوائد جمة لجسم الإنسان، والتي سنذكرها في لب الموضوع، في هذا المقال سنتناول افضل اوميغا 3 في السعودية.
افضل انواع حبوب زيت السمك بالصور
يوفر زيت السمك الكثير من الفوائد الصحية سواء للبشرة أو الشعر، ولهذا تحرص الكثير من السيدات على شراء هذا النوع المتوفر في الصيدليات، والذي يمكن أخذه في بعض الاحيان بوصفة طبيب ليعوض بعد المصادر الغذائية التي فقدها الجسم، وتتمثل فوائد هذا الزيت في التقليل من تصلب الشرايين، التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الحد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، التقليل من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، وفي أفضل أنواع حبوب الزيت إليكم التالي.
- حبوب Wiley’s Finest
يشتمل هذا المكمل الغذائي على 1،000 ملغ من EPA + DHA في كل حبة، على خلاف غالبية أنواع حبوب زيت السمك الأخرى، حيث يقوم هذا المنتج على ثلاثة أضعاف كمية أوميغا 3 في كل حبة من حباته، إذا ما قورن بماركات من الأوميجا الأخرى، ويعتبر هذا المنتج من المنتجات الآمنة للاستهلاك وهو كذلك صديق للبيئة، وعضوي، وهو من الأنواع التي يتوجب أن توشع بعين الاعتبار لأنه مصنوع من أجود أنواع المكونات.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
حبوب Nordic Naturals
تتميز حبوب Ultimate Omega 2X بأنها ذات تركيز عالي حيث تتخذ حباته على شكل ثلاثي الجليسريد، والذي يمنح امتصاصًا كبيرًا وله فوائد كبيرة، وتحتوي كل حبة من هذا الزيت على 1500 ملغ من زيت السمك، من الأحماض الأمينية الدهنية ما نسبته 1075 ملغ ؛ 562 ملغ من EPA و438 ملغ من DHA و75 ملغ أنواع أخرى من الأوميغا 3، وقد اختير هذا المنتج من قبل مختبر معتمد يتبع لجهة خارجية في أثناء عملية بحته عن السموم البيئية، بما يشتمل على المعادن الثقيلة، ومن مميزات هذا النوع أنه لا يحتوي على أي نوع من الدهون الصناعية، حيث أنها في الأساس هي مصنوعة من الأسماك التي تم اصطيادها في البرية مثل الأنشوجة والسردين، وهذا يعني أنها خالية من أي من أنواع الإضافات الاخرى أو الحشو، وهي طبيعية بامتياز، بالإضافة إلى عدم احتوائه على مشتقات الحليب والغلوتين أو النكهات الصناعية أو الألوان.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
حبوب Carlson Labs
وكون هذا الحبوب مصنوع من أجود أنواع أسماك المياه ذات العمق الكبير بطرق تقليدية مستدامة، فقد حصلت على الكثير من الجوائز التي تمنح للجودة والطعم، ويمتلك هذا المنتـج الكثير من الإيجابيات مثل امتلاكه لنكهة ليمون لذيذة، وسعرها معقول، كما أنها خاضعة لرقابة دولية وأمريكية، أما السلبية الوحيدة التي تعيبها هو أن حبوبها كبيرة بعض الشيء مما يصعب على الكثيرين من ابتلاعها.
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
سعر اوميجا 3 في السعودية
تختلف أسعار أوميـجا 3 في السعودية، وذلك باختلاف الانواع، فمنها ما هو حبوب زيت السمك تأخذ مع ماء، ومنها ما هي عبارة عن مرطبات تستخدم لترطيب البشرة، في كل الأحوال فالأسعار معقول وبإمكان الجميع شرائها، وكذلك فهي متوفرة في كل الصيدليات، وهذه بعض الأسعار:
- Clear Omega 3 Fish Oil، وسعره 170 ريال سعودي.
- أومفيت شراب بالأوميـجا: وسعره 204.70 ريال سعودي.
- سولاف كريم مرطب غنى بالأوميجا 3 و الفيتامينات: وسعره 150 ريال سعودي.
- مكمل غذائي للجنسين من ناو فوودز على هيئة كبسولات – الحجم 180 كبسولة: 128.77 ريال سعودي.
شاهد أيضا: تجاربكم مع غسول فيمينا للحمل بولد
تجربتي مع حبوب اوميغا 3
قبل أن يقوم احد الأشخاص من شراء هذا المنتج وابتلاعه يرغب في معرفة تجارب الآخرين حتى لا يجازف في شرائها، وتكون بلا فائدة، ولكن قبل الحديث عن التجارب الفعلية لبعض الأشخاص، يجدر بنا الحديث أن هذا المنتج هو منتج طبي وإن كان لا يفيد فهو لا يضر، ولكنه في غالبية الأحيان مفيد للصحة والبشرة، وقد أثبت هذا الكلام هو تجربة إحدى السيدات التي قالت فيها:
- تقول إحدى الفتيات: لقد كنت أعاني من نحافة في الجسم وتساقط شعر كبير، وبهتان في البشرة، لم أترك وصفة بيتية إلا وعملتها، لقد قمت بعمل نظام غذائي من أجل تحسين صحتي، ولكن كل محاولاتي باءت بالفشل، حتى أخبرتني إحدى صديقاتي عن زيت السمك وترددت في شرائه مع أن سعره رخيص، ولكن خفت ألا يأتي بنتيجة، وبعد تردد كبير توجهت للصيدلية واشتريته، وأخذته لمدة شهر ثلاث حبات في اليوم، وبفضل الله فلقد زدت في الوزن وتغيرت بشرتي أصبحت رطبة، وقلّ تساقط شعري، حمدت الله حينما رأيت النتيجة أنني اشتريته، وحاليا فإنني أنصح بكل فتاة أن تشتريه لأنه مكمل غذائي ممتاز.
شاهد أيضا: تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر
افضل اوميغا 3 في السعودية للأطفال
العديد من الأمهاتتعاني مع أطفالها من قلة التركيز والانتباه وتتمنى لو كان التركيز أعلى، وقد تلجأ لبعض العقاقير الطبية، ولكن أنصحك سيدتي بأوميغا 3 الذي يعمل على زيادة التركيز وبالتالي رفع المستوى اتعليمي وزيادة الذكاء بالإضافة لتحسين المزاج للأطفال، وهنا سنقدم لك بعض المكملات الغذائية وهي أفضل اوميغا 3 والتي تتوفر المملكة العربية السعودية، كما يمكن الحصول عليها من أشهر مواقع التسواق العالمية مثل الأمازون ودوت كوم ومنها:
- المنتج الأول: (شراب أوميجا3 كارلسون لابس كيدز) Carlson Labs Kids
من المكملات المعتمدة عالميًا من خلال برامج معايير دولية من المنظمتين (IFOS)، (FDA)، وتعمل تلك المنظمات على اختبار نقاء زيوت الأسماك ونضرتها، يحتوى على عنصران ضروريان وهما DHA,EPA بكمية وفيرة لدعم وظائف القلب والمخ، كل نصف ملعقة من أوميغا 3 تحتوي على 800ملغم من الأوميغا3، يفضل الأطفال شربه لنكهة طعمه المميزة بالليمون.
- المنتج الثاني: (شراب اوميغا 3 تشيلدرن دي اتش ايه) Children’s DHA Nordic
يتميز المنتج بوفرة المجموعة الدهنية الكاملة من أوميجا 3، وقد تم اعتماداها من برامج معايير دولية (IFOS) الذي يعمل على اختبار دقة نقاء زيوت الأسماك، يحتوي على نسبة عالية من DHA، يرغب الأطفال بتناوله بسبب طعمه المميز بنكهة الفراولة، وتحتوي كل نصف ملعقة صغيرة منه 2.5 مل على 530 ملغ من الأوميجا 3 موزعة 170 ملغ من EPA، 225 ملغ من DHA, 105 ملغ من أنواع أخرى، حيث تم استخراجه من سمك القد البري القطبي، الذي يعد من أفضل مصادر الأويجا 3، ويمكن تناوله للأطفال من عمر العام فهو يضمن مزاج هادئ وصحة وعافية للأطفال.
- المنتج الثالث شراب أوميجا 3 برلين (Barlean‘s Omega)
مشتق من زيت سمك الماكريل وزيت سمك السردين والأنشوقة، وله طعم كريمي ونكهة الليمون، ويمكن إضافته على الأطعمة الغذائية المختلفة وخلطه مع المشروبات، خالي من السكر ومن الجلوتين ولا يحتوي على مواد حافظة.
شاهد أيضا: تجربتي مع كهيعص
افضل اوميغا 3 في السعودية، كان هذا عنوان مقالنا لهذا اليوم، والذي تحدثنا فيه عن أجود أنواع حبوب السمك المتوفرة في صيدليات المملكة العربية السعودية، وذكرنا بعض الفوائد الخاصة بهذا الزيـت، وذكرنا أسعار بعض الأنواع، وفي النهاية وضعنا تجربة لإحدى السيدات بعد استخدامها للحبوب.
تجارب قد تهمك
