طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني وابرز وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن، تعاني الكثير من السيدات والرجال من زيادة الوزن، وتراكم الدهون في منطقة البطن، ومناطق مختلفة من الجسم، وهذا يجعل الأمر مقلق للغاية، لذا تبحث العديد من السيدات عن طريقة من أجل التخلص من الدهون، والقضاء عليها بالكامل، ويعتبر جابر القحطاني أحد الأخصائيين في وصفات التنحيف والقضاء على دهون البطن؛ وفي هذه المقالة نضع بين أيديكم ما هي طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني وابرز وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن.
طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني
طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني، لقد أوضح الدكتور جابر القحطاني الطريقة التي يمكن باستخدامها العمل على إنقاص الوزن، وتعتبر بذرة الكتان من أهم البذور التي تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن، ولكن يجب تناولها بمقدار معين وطريقة محددة، وفي هذه المقالة نضع لكم طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني:
- يكون عليك تنقية كمية بذور الكتان بشكل صحيح من أي شائبة، وبعد ذلك تجفف بطريقة صحيحة.
- يتم طحن بذور الكتان بشكل كامل حتى تتحول إلى مسحوق، ولكن الانتباه عدم سحقها أكثر من اللازم حتى لا تفقد البذور القيمة الغذائية.
- وتؤخذ ملعقة صغيرة من المسحوق ويتم وضعها في ماء على النار وتغطى، حتى تغلي، وتستغرق العملية من 15 دقيقة إلى 20 دقيقة.
- وبعد الغليان تترك لتصبح دافئة، ويشرب الكوب قبل الوجبات، وقبل تناول الطعام بنحو ساعة على الأقل، ويفضل تناول كوب عند الاستيقاظ صباحاً على المعدة الفارغة.
- يتم تناول كوب بذور الكتان مرة واحدة عند الصباح قبل وجبة الإفطار، ومرة واحدة عن المساء، ويستمر الشخص عليها لمدة شهر كامل، حتى يحصل الشخص على النتيجة التي يريدها.
شاهد أيضا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة
وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن
وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن، إن الترهلات التي تظهر في منطقة البطن لدى العديد من الأشخاص ما هي إلا دهون تراكمت، وأصبحت عنيدة وصعبة التكسير مع مرور الوقت، وتشكل مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص، لأن المظهر لا يبدو جيداً، لذا يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة تساعدهم على التخلص من دهون البطن المتراكمة، وهذا يعتمد على اشتمال الطريقة على مواد حارقة للدهون تساهم في تكسيرها، وتحويلها إلى دهون أحادية سهلة الحرق؛ وهنا نذكر ما هي وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن:
- ربع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
- مع ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون.
- ويضاف نعناع مجفف بمقدار ربع ملعقة صغيرة.
- كمون ربع بمقدار ربع ملعقة صغيرة
- ماء كوب.
- توضع المقادير معاً، ويتم غلي كوب الماء، ويوضع فوق الخليط، ومن ثم يغطى لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم شرب المنقوع.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الدعاء
بذرة الكتان للتنحيف تجربتي
بذرة الكتان للتنحيف تجربتي، لقد أثبتت بذور الكتان كفاءتها كحارقة للدهون، ومساعدة على إنقاص الوزن، فبذور الكتان غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تجعل الشخص يشعر بالشبع، وهي غنية بالألياف، كما انها غنية بالدهون المشبعة؛ وفي هذه السطور نذكر بذرة الكتان للتنحيف تجربتي:
- “البذرة مع نظام غذائي تحقق نتايج احسن اما الأعتماد عليها ما تعطي نتيجة،
- الا علي المدي البعيد يعني بعد استعمالها شهرين متواصلين،
- البذور مفيدة من ناحية الدهون الثلاثية ومفيدة للكلسترول،
- وانا الحين لي يومين من استعملتها عشان فايدتها فقط”.
شاهد أيضا: تجربتي مع خل التفاح للتنحيف
تجربتي مع بذرة الكتان والزبادي
تجربتي مع بذرة الكتان والزبادي، بعض الأشخاص يستخدمون بذرة الكتان دون سحقها مع الزبادي، وهي تعطي نتائج مذهلة بحسب التجارب، تعتبر بذرة الكتان أحد المصادر الغذائية الغنية بأوميغا 3، وفي هذه الفقرة نضع لكم تجربتي مع بذرة الكتان والزبادي:
- “وجربت بعد ولادتي الاولى بذر الكتان مع زبادي وربي وربي انه يمسح البطن مسح “.
- “والي تسال عن طرريقه بذر الكتان ترى الاعشااااب ماتنغلي لان ترررروح فائدتهم …….. اما طرريقتي فكنت اخذ ملعقه الصبح مع زبادي …… وملعقه بليل مع زبادي مرتين باليوووووم .. وانا مااخذه مطحوووون لان المطحووون الزيووت المفيده تفسد وماعاد تكوووون نتيجته نفس الحب ……. ”.
- “قرات عن بذرة الكتان واستعمالها في الرجيم وانا استعملت بذرة الكتان مرة واحدة يوميا ملعقة كوب بكاس لبن منذ شهر تقريبا “.
شاهد أيضا: تجربتي مع زيت القرنفل لسرعة القذف
وبهذا نكون قد وصلنا لختام هذه المقالة التي وضعنا لكم فيها طريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف جابر القحطاني وابرز وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن، كما ذكرنا لكم بذرة الكتان للتنحيف تجربتي، ووضعنا في السطور تجربتي مع بذرة الكتان والزبادي.
تجارب قد تهمك
