متى يكون تنميل الأطراف خطير، حيث يعتبر تنميل الأطراف من الأعراض المنتشرة التي يمكن أن تُصيب أي جزء في أطراف الجسد، ولكنه غالبا ما يكثر ظهوره في الأطراف اليدين والرجلين، كما أنه من الأمراض التي يعاني منها العديد من الأفراد، وقد يرافق عدد من الآلام تسبب الإزعاج لدى الفرد، وفي سياق الحديث سوف نتناول الحديث الكامل على معرفة متى يكون تنميل الأطراف خطير، ما هي أسبابه ونصائح التخلص منه، والعديد من المعلومات الأخرى.
ما هو تنميل الأطراف
حيث إن التنميل هو عبارة عن فقدان الإحساس بالمؤثرات الحسية التي تحصل لعدد من الأجزاء الموجودة في الجسم وغالبا ما تكون في الأطراف، كذلك يمكن وصفه على أنه الشعور المشابه بوخز الأبر أو سير الحشرات على عدد من مناطق الجسد منها اليدين والقدمين والساقين والذراعين ويشيع في الأطراف، وتجدر الإشارة هنا الى أن التنميل قد يحصل كثيرًا بصورة طبيعية ومن غير أي سبب مرضي بسبب الجلوس الخاطئ أو فور الاستيقاظ من النوم بعد غفوة ويظل لفترة قصيرة لا تتعدى عدة دقائق، وهذا بسبب الضغط على الأعصاب.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب بريمولوت
أبرز أسباب تنميل الأطراف
يشكو الكثير من الأفراد في كثير من الأوقات بالإحساس بتنميل الأطراف، وبالتالي يمكن أن يكون ذلك الشعور مؤقتًا في غالب الوقت نظرا لحدوث عرض معين ينتهي الخدر بنهايته، كذلك يمكن أن يكون ذلك التنميل دائمًا دليل على الإصابة ببعض الأمراض، حيث يؤدي الى ثقل وعدم القدرة على تحريك اليدين أو الساقين، ويعود الشعور بتنميل الأطراف بشكل عام لعدد من العوامل سوف نوضحها لكم كالتالي:
- خلال نوم الشخص على ذراعه أو النوم بشكل غير صحيح والضغط على أعصاب اليدين لفترات طويلة، حيث يسبب خلل أو اضطراب في العمود الفقري، لا شك في القدمين عن طريق الجلوس الخاطئ، أو الوقوف لعدة ساعات.
- لبس الجوارب والسراويل الضيقة جدًا، يؤدي إلى عدم تدفق الدم بصورة طبيعية حيث يؤثر على الأعصاب.
- قد يؤدي الضغط على أعصاب الرقبة لحدوث خدر في اليدين، وأيضا الضغط على الأوعية الدموية إلى فقد الأكسجين في الأنسجة الداخلية للأطراف، حيث يسبب الى الكثير من المشاكل الأخرى.
- التعب والإرهاق والعمل المتواصل بدون أخذ قسط كافي من الراحة، وأيضا الزيادة المفرطة في الوزن يعملان على حدوث التهابات بالقناة الرسغية، فيسبب لديه الإحساس بخدر اليدين.
- يمكن أن يحصل تنميل الأطراف بوجه دائم ويكون نظرا تلف الأعصاب نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، والتي نجد منها أمراض السكري والقلب ونحوها.
- تقلص معدل تدفق الدم إلى مناطق معينة من الجسد نظرا لعدة مشاكل صحية مثل، التهاب الأوعية الدموية، تصلب الشرايين، الصقيع.
- الضغط على الأعصاب عن طريق الإصابة بميل العمود الفقري، أو الإازلاق الغضروفي، وعرق النسا، وكذلك إصابة أسفل الظهر قد تؤدي إلى وخز بالرجلين.
- تقلص مستويات بعض الفيتامينات الموجودة بالجسم عن المعدلات الطبيعية مثل، الكالسيوم والبوتاسيوم ونحوها.
- تلف الأعصاب نتيجة الى بعض العلاجات الكيماوية والمضادات الحيوية، والتسمم المعدني بالرصاص، الى جانب إدمان تناول الكحول والدخان.
- خفض حمض الفوليك، أو بعض فيتامينات ب مثل، ب1، ب6، ب12، وأيضا ظاهرة رينود وداء لايم.
- عدد من الأمراض العضوية مثل، عدوى الهربس النطاقي، القوباء، الى جانب بعض الالتهابات الأخرى مثل، الإيدز والسل والجذام ونحو هذا.
- الصداع النصفي، والسكتات الدماغية، والنوبات، ومشاكل الغدة الدرقية، التي يسبب منها ضعف في إنتاج الهرمونات.
- سوء التغذية منها سموم المأكولات البحرية، ولسعات الحشرات، وعدد الحالات الخلقية التي تصيب الأعصاب.
- الإصابة بسرطان الرحم، والتعرض للإشعاع، جنبًا إلى جنب عدوى الحزام الناري، وكسور العظام ونحوها.
شاهد أيضا: تجربتي مع احتباس الدورة
متى يكون تنميل الأطراف خطير
حيث يكون التنميل خطير في عدد من الحالات المختلفة والتي يمكن ان تسبب الى عدد من الأمراض، حيث يصاحب وخز شديد ووجع في الكتف وضيق في التنفس، كذلك يمكن أن نلاحظ وجود مشاكل في الرؤية والتنفس، وخلال تلك الحالات لا بد من استشارة الطبيب وأخذ أنواع معينة من الأدوية حتى يتم التغلب من تلك الأعراض، ومن أبرز تلك العلاجات :
- العلاجات الّتي تعطى كي يام توسيع الأوعية الدّموية، والتغلب من الانقباضات في الأوعية حيث تمنع حدوث التنميل في الأطراف.
- استعمال مضادات التشنّجات على الرغم من أنّ التنميل لا يعد من نتائج حدوث التشنّجات.
- تناول الأدوية مضادات الالتهابات اللاستيرويدية Non-steroidal anti-inflammatory drugs
- أخذ مكمّلات الفيتامينات والمعادن، والّتي تعمل على تعويض نقصها في الجسم.
شاهد أيضا: تجربتي مع الديوان الملكي
نصائح للتخلص من تنميل الأطراف
حيث يعتبر التنميل من أكثر الأعراض انتشارا عند غالبية الأشخاص، ولكي يتم تلافي تلك المشكلة أو الحد منها من خلال متابعة جملة من النصائح كالتالي:
- فحص الأطراف بشكل متواصل والتأكد من سلامتها من الجروح، مع المحافظة على شرب نسبة مناسبة من الماء، وبالتالي أن الجفاف من العوامل الرئيسية لضعف الدورة الدموية، حيث حدوث تنميل الأطراف.
- الابتعاد عن شرب الكافيين والكحول وغيره من مثبطات الدورة الدموية، وأيضا تجنب تناول التدخين ومنتجات التبغ الأخرى التي تضر بالجهاز العصبي.
- عدم الجلوس في وضعية واحدة لفترات طويلة وتناول قسط كافي من النوم، مع مراعاة لبس الأحذية المريحة وتجنب الضيقة التي تعوق وصول الدم للأوعية الدموية.
- المداومة على تناول الفواكه والخضراوات المليئة بالفيتامينات والحد من الأطعمة الجاهزة، وأيضا المحاولة في إنقاص الوزن في حال ان زائد عن الحد الطبيعي، والذي يمنع تدفق الدم بصورة طبيعية في الخلايا.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الفشل الكلوي
الى هنا نصل بكم الى نهاية فقرات مقالنا هذا والذي تعرفنا من خلاله الحديث بالتفصيل على معرفة متى يكون تنميل الأطراف خطير، ما هي أسبابه ونصائح التخلص منه، والعديد من المعلومات الأخرى.
تجارب قد تهمك
