تجربتي مع الكمون للكرش ،يعتبر الكمون واحدا من ضمن انواع البهارات المعروفة في قارة اسيا، حيث انه يستطيع ان يضفي نكهة لذيذة ومميزة على الاطباق التي يستعمل فيها، والى جانب هذا فان الكمون له الكثير من الاستعمالات المختلفة، حيث انه يستعمل كبذور من اجل التنحيف او ازالة الكرش، وكذلك ايضا من اجل معالجة بعض المشكلات التي تتعلق بصحة الجهاز الهضمي، بالاضافة الى هذا فانه يتم استعمال الكمون في علاج القولون العصبي او التخفيف من الامه، وغيرها من الكثير من الفوائد، ولهذا سوف يكون موضوع حديثنا اليوم متمحورا حول فوائد الكمون للكرش، وسيكون بعنوان تجربتي مع الكمون للكرش.
فوائد الكمون للتخلص من الكرش
يعتبر الكمون واحدا من ضمن اهم الاعشاب والحبوب التي توصف لاي شخص يعاني من السمنة، او من وجود الكرش والوزن الزائد، حيث ان تناوله يؤدي الى تحقيق نتائج مذهلة وفعالة حسب شهادات وتجارب بعض الاشخاص، وهناك الكثير من الاشخاص تحدثوا انهم تمكنوا من فقدان وزنهم من خلال بعض الوصفات المختلفة التي يدخل فيها الكمون، ولكن من الواجب ان يتواجد مع هذه الوصفات نظاما غذائيا صحيا ومتوزازنا، وان يحافظ الشخص على تناول الطعام بكميات مناسبة، وان يبتعد تماما عن اكل الحلويات والسكريات، وان يقلل قدر الامكان من تناول النشويات، وهذا يساعد على تقليل الوزن وتخفيض الكرش، اما بالنسبة للقولون فانه يتم استعمال الكمون مع الليمون من اجل ان يتم القضاء على الام القولون، وكذلك المغص والام البطن، وقد اثبتت مجموعة من الدراسات ان مجموعة من الاشخاص وعددهم سبع وخمسين مريضا، وهؤلاء الاشخاص كانوا يعانون من متلازمة القولون العصبي، انه بعد ان تناولوا مغلي الكمون لمدة اسبوعين تحسنت الاعراض لديهم، واصبح الشعور اقل بالام القولون العصبي.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الفيزر في جدة
فوائد الكمون المغلي
من المعلوم ان الكمون المغلي يمكنه بشكل واضح ان يساعد على انقاص الوزن، وكذلك التقليل منه والتخفيف من الكرش، حيث انه يعمل على تحسين النوم، وكذلك فانه يقلل من السموم التي تكون متواجدة في الجسم، بالاضافة الى هذا فانه من خلاله يتم المحافظة على توازن نسبة السكر في دم الانسان، كما ان الكمون مهم جدا للمراة الحامل وايضا المراة المرضعة، وذلك لانه يقوم بتحفيز الانزيمات المسؤولة عن هضم الدهون وهضم الكربوهيدرات، وبالنسبة للرضاعة فان الكمون يحتوي على مواد تزيد من افراز الحليب عند النساء المرضعات، وذلك لانه يزيد من ادرار الحليب في الغدد الثديية.
وبشكل عام ان الكمون قادر على ان يزيل السموم من الكبد، ويستعمل مرضى السكري الكمون لانه يخفض مستوى الجلوكوز في الدم، وايضا يساعد الكمون في الحد من مشاكل البشرة، وكذلك يقوم بتاخير الشيخوخة، ويحافظ الكمون على ان تبقى البشرة دائما مشرقة ومتوهجة، كما ان الكمون يقوم بمحاربة بعض الجذور في البشرة التي لها دور في تسريع الشيخوخة، كما انه غني بالمعادن ومفيد في خفض مستوى السكر.
شاهد ايضا: تجربتي مع الكمون فقط
وصفات الكمون لحرق الدهون
هناك الكثير من الوصفات المختلفة والمتنوعة التي يتم استعمالها في نسف الدهون والقضاء على الكرش، وفيما يلي مجموعة من هذه الوصفات:
- خلطة الكمون والفلفل الحار: عليك ان تقوم باحطار ملعقتين من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغير من الفلفل الاحمر الحار، وايضا ملعقتين طعام من عصير القبقب، وهذه كلها يتم اضافتها الى نصف لتر من الماء المغلي، ومن ثم مزجها مع بعضها البعض، وبعدها علينا ان نترك الخليط لمدة عشر دقائق من اجل ان يرتاح، ومن ثم صفيه عن طريق المصفاة، وعلى طول النهار قم بشرب اكوابا منه، عليك ان تستمر على هذه الخلطة لعدة اسابيع كي تلاحظ النتيجة.
- وصفة الكمون والشاي الاخضر: يتم هنا احضار لتر من الماء ووضعه على النار، ثم ضع فيه ملعقة كمون مطحون، وكيسين من الشاي الاخضر، وملعقة نعناع مجفف، وايضا ملعقة من بودرة الزنجبيل، ومن ثم تركه على النار حتى يغلي، وتركه بعد الغليان لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، ويفضل ان يتم تناوله قبل الوجبات الاساسية.
شاهد ايضا: تجربتي مع اللبان الجنسي
تجربتي مع الكمون للكرش
تحدثت واحدة من الفتيات عن تجربتها لازالة الكرش باستعمال الليمون قائلة “ان تجربتي مع الكمون من اجل ان اتخلص من الكرش لم تكن سهلة، حيث انني من دون ان اتبع نظاما غذائيا صحيا لم تكتمل وصفتي، ولهذا من المهم عدم تناول اي ماكولات يتم تصنيعها خارج البيت، والابتعاد تماما عن تناول السكريات والدهون والحلويات، وهذا بالاضافة الى المشي بشكل يومي لمدة نصف ساعة تقريبا، وبهذا استطعت ان انهي واحرق دهون الخاصرتين والبطن وذلك من دون ان اقوم باتباع ريجيما قاسيا يضر بي.
شاهد ايضا: تجربتي مع الكيس الدهني
وبهذا نصل بكم الى ختام حديثنا لهذا اليوم، قدمنا لكم من خلاله مجموعة من المعلومات عن فوائد الكمون، وكذلك ايضا بعضا من استعمالاته في القضاء على الكرش، وهذا بالاضافة الى تجارب بعض الاشخاص في هذا الموضوع والي بعنوان تجربتي مع الكمون للكرش.
تجارب قد تهمك
