تجربتي مع الكمون والليمون للكرش ،يعد الليمون من اهم الحمضيات الموجودة من حولنا، حيث انه تعد شجرتها من الاشجار القصيرة في الطول، اذ يمتد طولها حوالي ستة امتار، وتتميز ايضا حبات الليمون في شكلها البيضاوي ولونه الاصفر، كما انه يحتوي على الكثير من الفتيامينات مثل الحديد وفتامينD والكالسيوم، اذ انها تستخدم في الكثير من الاكلات مثل السلطات بانواعها، ويمكن ان يستخدم ايضا كعلاج لمرض السعال وغيرها، كما ان الليمون له الكثير من الفوائد المختلفة، وهذه سنتحدث عنها خلال الاسطر القادمة، ولهذا سيكون موضوع حديثنا اليوم هو تجربتي مع الكمون والليمون للكرش.
ما هي فوائد الليمون
لا شك ان الليمون له الكثير من الفوائد المختلفة، ولهذا فان الليمون يتم استعماله مع الكمون بشكل كبير لوصفات الريجيم، حيث انه يعمل على تخسيس الكرش والدهون من كلا من الارداف والخاصرتين ايضا، وفيما يلي مجموعة من فوائد الليمون:
- يساعد الليمون على تعادل الحموضة في المعدة.
- يقلل الليمون من التهابات الحلق والحنجرة بسبب احتوائه على فتيامين ج، حيث انه ينصح بشرب كوب الليمون يوميا.
- يحافظ على صحة الكبد ويقيه من الامراض، وذلك باستخدام معلقة كبيرة من الليمون على كوب ماء على الريق حتى يقيه من الامراض.
- يقلل من افرازات العصارة الصفراء الضارة.
- يطهر الامعاء من السموم والنفايات المتراكمة، ويتم ذلك في وضع معلقة صغيرة من الليمون ومعلقة من العسل ويتم وضعه في كوب ماء وشربه على الريق.
- كما انه يعمل على تذوب الرمل والحصى المتراكمة حول المرارة من خلال شرب كوب ليمون يوميا.
- يعالج اضطربات الدماغ مثل الصرع.
- يقلل من احتمالية الاصابة بالشلل، كما انه يحافظ على صحة العنين والاصابة من الامراض المختلفة.
شاهد ايضا: تجربتي مع الكيس الدهني
استعمالات الكمون وفوائده
ان للكمون فوائد كثيرة جدا، وهذه الفوائد لا حصر لها، وهي ليست فقط فيما يتعلق بامور الريجيم وازالة الكرش، بل انها تمتد الى الجهاز الهضمي وايضا الجهاز العصبي، وبشكل عام ان الكمون يسهم في تقليل تخزين الدهون في الجسم، ويمكن استخدام الكمون المحطون في البيوت تقريبا شبه يوميا، لانه يعد من اهم المكونات التي توضع على الطعام ومن اهم الفوائد التي يتمتع بها الكمون ما يلي:
- يساعد على تنظيم الوزن في الجسم.
- يساعد الكمون على تنظيم الكوليسترول في الدم، حيث انه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول وايضا تنظيم الدهون ثلاثية الغليسيرايد.
- يساعد على التحكم بمرض السكري، حيث انه يعمل على التقليل من مستوى السكر في الدم، وايضا ومستوى الانسولين، كما انه يعمل على التقليل من الالتهاب المسبب من مقاومة الانسولين.
- كما انه يعمل على تعزيز الذاكرة من خلال تحفير الجهاز المركزي العصبي.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الفيزر في جدة
استعمالات الليمون والكمون للتخلص من الكرش
يعد الكرش من اكثر المشاكل التي اصبح يعاني منها الكثير من الرجال والنساء، بسبب نظام غذائي سئ يؤدي الى ظهور الكرش، ويعد الليمون والكمون من اكثر المكونات الصحية التي تساعد على تخفيف الكرش لانها تحتوي على معادن وفيتامين والعديد من الالياف ومضادات الاكسدة، وايضا
يساعد الكمون والليمون على ازالة الكرش بشكل مذهل حيث لانه يعمل على هضم الطعام، وله دور في التمثيل الغذائي، كما ان لخليط الليمون والكمون دورا فعالا في منع تراكم الدهون لانه يحتوي على السعرات الحرارية، كما انه يعالج هذا الخليط عسر الهضم مما يؤدي الى تسهيل عملية الهضم.
شاهد ايضا: تجربتي مع الغسيل البريتوني
تجربتي مع الكمون والليمون للكرش
هناك الكثير من التجارب المختلفة لبعض الاشخاص في ازالة الارداف والكرش والدهون المتراكمة على الخاصرتين باستعمال الليمون والكمون، وفيما يلي تجربة لاحد الاشخاص، وهي كالتالي:
- يقول احد الاشخاص ان الدهون منذ وقت طويل تراكمت عليه، وخاصة في منطقة البطن والارداف، وانه استعمل الكثير من الوصفات الطبيعية وغيرها، وقد قام احد معرفي بنصحي ان اتناول الماء المغلي مع الليمون والكمون بشكل يومي على الريق، وبالفعل استجبت لكلامه واتبعت كل النصائح والخطوات التي تحدث عنها، ومنها ان ابتعد عن تناول الحلوى والسكر، وان العب رياضة بشكل يومي وغيرها، وان التزم بتناول هذا المشروب لفترة ليست بالوجيزة، وبالفعل استمررت بشرب هذا المغلي من الكمون والليمون لمدة شهرين على الاقل، وكنت اجري بشكل يومي، وبعدها شعرت بتحسن كبير، ولاحظت ان الكرش بدا ينزل بشكل تدريجي لدي.
ولكن هذا التاثير لم يكن فقط على الكرش، بل انه كان على الجسم كله، الا ان هذا الامر يحتاج منها الى العزيمة والصبر قبل كل شيء، وان نصبر على انواع الحلويات والماكولات التي توضع امامنا، ولهذا فان مشروب الكمون والليمون يعالج الكثير من الامراض التي يعاني منها بعض الاشخاص.
شاهد أيضاً: تجربتي مع القسط الهندي
وبهذا نصل بكم الى ختام حديثنا لهذا اليوم، قدمنا لكم من خلاله مجموعة من المعلومات عن فوائد الليمون، وكذلك فوائد الكمون، بالاضافة الى استعمالات كلا منهما في ازالة الكرش والوزن الزائد، وقد قدمنا لكم تجربة لاحد الاشخاص يتحدث فيها حول هذا الموضوع، ولقد كان حديثنا بعنوان تجربتي مع الكمون والليمون للكرش.
تجارب قد تهمك
