معاناتي مع نقص مخزون الحديد تجربة صعبة

معاناتي مع نقص مخزون الحديد تجربة صعبة، يعتمد نشاط جسم الإنسان على الأطعمة التي يتناولها بشكل يومي، حيث تمده هذه الأطعمة بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والبروتينات، والمعادن الأساسية والتي تتمثل في الكالسيوم والماغنيسيوم والكوليسترول والحديد والنحاس وغيرها، ويعتبر الحديد من أهم المعادن التي يحتاجها الإنسان، حيث أن نقص الحديد في الجسم قد يسبب خلل ومعاناة حقيقية للشخص، وفيما يلي سوف نذكر أحد التجارب عن معاناتي مع نقص مخزون الحديد، والذي يؤثر بشكل أساسي على صحة الإنسان، حيث يكون مصحوباً ببعض الأعراض التي تسبب الإرهاق العام، مثل ألم في البطن، والدوخة والخمول، وشحوب الوجه، نقص نسبة الدم في الجسم، لهذا يجب أن يحرص الإنسان دائماً على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد.

معاناتي مع نقص مخزون الحديد

يمكن وصف بعض أعراض نقص الحديد من خلال الحديث عن معاناتي مع نقص مخزون الحديد، حيث تقول إحدى السيدات: “كنت أشعر دائماً بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى الكسل والخمول، كما كنت أشعر ببعض الوخزات الشديدة في صدري، وتطور الأمر لدي فأصبحت أشعر بدوخة شديدة وأفقد الوعي، اعتقدت أن هناك خلل في وظائف القلب، فتوجهت إلى الطبيب وطلب مني أن افحص مخزون الحديد، وظهر في النتائج نسبة الهيموجلوبين في الدم هي 8، ومخزون الحديد في الدم هو 2 من أصل 100”.

شاهد أيضا: تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا

تجربتي في رفع مخزون الحديد عالم حواء

مخزون الحديد في الجسم من أحد الأمور الحيوية التي يجب الحفاظ عليها بطريقة صحيحة وطبيعية، وذلك حيث ينتج عن وجود اضطراب أو خلل في المعدل الطبيعي للحديد العديد من المشاكل الصحية، والتي غالبا ما تتمثل في تدهور الحالة الصحية، أو حدوث ما هو أكبر من ذلك وهو الإصابة بمرض فقر الدم، أو شحوب الوجه والبشرة أو تساقط الشعر، كنا أنا واحدة ممن عانوا من هذه المشكلة، في فترة محددة من حياتي، وسوف اقدم لكم في السطور التالية تجربتي في رفع مخزون الحديد، على النحو التالي:

أنا امرأة تبلغ من العمر ٣٥ عام، ويعد هذا العمر ليس بالكثير حتى أتعرض للإصابة بأي من الأمراض العصرية المنتشرة أو احتمالية ظهور بعض أعراض الشيخوخة المبكرة والتقدم في السن، وبفضل الله سبحانه وتعالى أتمتع بصحة جيدة، ولم أكن أعاني من أمراض القلب أو الضغط أو السكر أو غيرها، ولكن في فترة ما لاحظت أنني اشعر دائما بالتعب الشديد والإرهاق والخمول، حتى أنني أصبحت لا اقوى على القيام بمهامي اليومية، وعندما نظرت في المرأة لاحظت شحوب الوجه الناتج عن الإرهاق والضعف، وذلك عند القيام بأقل مجهود، وتدريجيا قد ظهرت بعض الأعراض الجانبية الأخرى.

قد انتابني القلق والتوتر النفسي لذا توجهت إلى الطبيب المختص والمعالج لمثل هذه الحالات، والذي نصحني بالقيام ببعض التحاليل الطبية المتطورة، وخاصة أنه كان يراوده الشك حول أنني أعاني من نقص في مخزون الحديد الموجود في الجسم، لذا أراد أن يتأكد من ذلك، وبعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة تأكد له ما كان يراوده.

شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف

رفع مخزون الحديد بسرعة

الطبيب المختص والمعالج لمثل هذه الحالات، نصحني بالقيام ببعض الأمور التي تساعد على تعزيز رفع مخزون الحديد في الجسم، حيث كتب لي بعض من الحقن والأدوية الطبية التي ترفع من مخزون الحديد، وبالفعل قمت بكافة الأمور والخطوات التي أقرها الطبيب، وبعد مرور حوالي شهر ونصف وانا اتبع الخطوات بدقة، قررت عمل تحاليل طبية أخرى لمقارنة هذه التحاليل الطبية بالأولى، وذلك بهدف معرفة ما إذا حدث تغيير إيجابي أم لا؟.

ولكن قد صدمني الأمر، وذلك حيث أنه في حالة المقارنة لم اجد تغيير ملحوظ، بل تعد النسب متقاربة إلى حد ما، لذا قررت التوجه الوصفات الطبيعية، واتباع نظام غذائي صحي وسليم يحتوي على بعض العناصر التي تعزز نسبة الحديد في الجسم، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء، كما قال الله سبحانه وتعالى في كتابة العزيز” وجعلنا من الماء كل شيء حي”.