كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس، يكون الجنين مستقراً في الرحم منذ اليوم الأول لتلقيح البويضة، حيث تنغرس في بطانة الرحم، وتتكون المشيمة في الرحم، ويبدأ الجنين بالنمو تدريجياً من شهر لآخر، وتتغير وضعية الجنين بحسب حركة الجنين وحركته، وكذلك بحسب حركة الأم، يبقى الجنين في الرحم لحين موعد الولادة، حيث ينزل في الحوض، وهذا إعلان عن قرب موعد ولادة الحامل؛ في هذه المقالة نبين لكم كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس.
نزول الجنين في الشهر الخامس
إن نزول الجنين في الحوض خلال الشهر الخامس من علامات الخطر، فقد يعني ولادة مبكرة، أو إجهاض لا سمح الله، حيث أن نزوله يعني اقتراب الولادة، وقد يكون السبب الرئيسي هو حركات غير صحيحة من الحامل، فإن قامت الحامل بممارسات خطأ أثناء فترة الحمل، فهذا يعني تحرك الجنين في وضع خاطئ، ونزوله إلى الحوض، مما يشكل خطر واضح على الحامل، وكذلك الجنين، لذا يجب أن تتوجه الحامل إلى الطبيب المعالج لفحص الجنين وتحديد وضعه ومدى الخطورة عليه وعلى الأم الحامل، ويمكن ان يعطيها تعليمات لإعادة الجنين لوضعه.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
ابرز أسباب نزول الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس
قد تقوم المرأة الحامل بممارسات يومية من أجل إنجاز الأعمال اليومية ومسؤولياتها في البيت 2، ومن اجل تأدية ما عليها من واجبات، حينها قد تتسبب بتحرك الجنين أكثر من الطبيعي، وقد تتسبب عاداتها وحركاتها في نزول الجنين نحو الحوض وهذا يشكل خطر؛ في هذه السطور نوضح ابرز أسباب نزول الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس:
- عندما تقوم الأم الحامل بالكثير من الأعمال الخطيرة والمتعبة والشاقة، وحين تبذل مجهود جسدي كبير.
- إذا كانت الحامل لا تأخذ قسط كافي من الراحة، وتجهد نفسها بشكل مستمر.
- قلة الغذاء الصحي، وضعف بنية جسم المرأة الحامل كثيراً، كما اأنها ترهق نفسها أكثر من اللازم في أعمال البيت.
- أيضاً يلعب الجماع دوراً بارزاً في نزول الجنين وتغير وضعيته، خاصة إذا تمت تأديته بطريقة عنيفة جداً، حيث يتمدد الرحم، وترتخي عضلاته بشكل كبير، مما يجعل الجنين يندفع لأسفل في الحوض.
- كما ان استحمام الحامل بالماء الساخن بشكل مستمر له دور كبير في نزول الرحم والانقباض الشديد في عضلات الرحم.
- عندما تصاب الحامل بالإنفلونزا، او تمر بنزلات برد، ويتسبب لها بعطاس شديد، وكحة، مما يجعلها تضغط على الرحم فينزل الجنين في الحوض.
- المشي لساعات طويلة، وكذلك الإرهاق النفسي.
- نزول وصعود الدرج، مع الصراخ والعصبية.
- عندما تشرب الحامل الكثير من المشروبات الساخنة التي تعمل على زيادة معدل انقباض عضلات الرحم، لذا على الحامل عدم الإكثار من السوائل الساخنة القابضة للعضلات.
- قلة شرب الماء، والعصائر.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس
هناك الكثير من التمارين التي تساعد في حركة الجنين حتى يعود إلى وضعه الطبيعي ويخرج من الحوض، ولا يصبح هناك خطر على حياته أو حياة الأم؛ في هذه السطور نوضح لكم كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس:
- قد ينصح الطبيب بالراحة التامة، مع النوم لساعات طويلة على الظهر.
- من الممكن أن يصف الطبيب مثبت للحمل.
- كما ينصح الطبيب بالقيام بمجموعة من التمارين المهمة مثل السجود الذي يساهم في عودة الجنين لوضعه الطبيعي.
- القيام بتمرين القرفصاء لإعادة الجنين لوضعه وإخراجه من الحوض.
- ممارسة لعبة الكرة السويدية.
- المشي الهادئ.
- الابتعاد عن السوائل الساخنة القابضة.
- الإكثار من المشروبات الطبيعية والماء.
- تقليل الجماع قدر المستطاع، وممارسته بطريقة لطيفة بدون عنف.
- ممارسة تمرين اليوجا للهدوء النفسي وتقليل العصبية.
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
هل يرتفع الجنين بعد نزوله الحوض في الشهر الخامس
نعم يمكن أن يرتفع الجنين بعد نزوله الحوض في الشهر الخامس، وذلك عن طريق اتباع تمارين الرفع التي يصفها الطبيب، ومن اهمها السجود لساعات طويلة، وتمديد الرجلين للوراء، كما يمكن الجلوس على الكرة المطاطية، والضغط على البطن من الأسفل، ويساهم المشي مع غغلاق القدمين قدر المستطاع في رفع الجنين، يجب الالتزام بتعاليم الطبيب حرفياً من أجل سلامة الجنين والأم.
شاهد أيضاً: تجربتي مع اختبار الحمل قبل الدورة
كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس عالم حواء
نزول الجنين في الحوض من الحالات الشائعة الحدوث، وتصادف الكثير من النساء الحوامل بسبب ضغط الأعمال اليومية، والإرهاق الجسدي الذي تقوم به الحامل؛ في هذه السطور نوضح لكم كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس عالم حواء:
- “هلا ياحلوة
- انا كنت مثلك نزل الجنين عالسادس
- لكن اخذت مثبت غير اللي اعطتك دكتورتك
- لان الدوفستون كنت اخذها الثلاث الشهور الاولى
- وهي مثبت خفيف
- دكتوري اعطاني (يو تو بار) مثبت جدا ممتاز
- ما شاء الله مع الراحة التامه وعدم الجلوس
- ودايم انام على جنبي طول اليوم
- أرتفع الجنين وصار وضعه طبيعي الحمدلله
- ووقف المثبت لكن قالي ارتاحي الى التاسع
- حبيبتي اهم شي الراحه الراحه الراحه
- لاتسوين شي ابد حتى الاكل جيبي من برا واكيد زوجك ماراح يقصر معاك
- خلي البيت مثل ما هو مو لازم تنظيف علطول
- ارتاحي ونامي على جنبك ولاتجلسين كثير
- ربي يستر عليك ويسهل امرك”.
شاهد أيضا: طريقة تطويل الشنب في يومين مجربة
حالات نزول الجنين في الحوض قد تكون صعبة وخطيرة على الأم والجنين، لكن يمكن تفاديها باتباع تعليمات الطبيب المعالج؛ قدمنا لكم في طيات هذا المقال كيف ارفع الجنين النازل في الشهر الخامس.
تجارب قد تهمك
