تجربتي مع رجيم التنظيف البرنامج المثالي لتخليص الجسم من السموم، رجيم التنظيف عبارة عن برنامج ونظام غذائي من أجل تخليص الجسم من كل السموم التي تتراكم بداخله، حيث تتراكم السموم في الجسم بشكل كبير وذلك بسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون، كما ان عدم ممارسة التمارين الرياضية يساهم في تراكم السموم وتخزينها داخل الجسم؛ في هذه الممقالة نقدم لكم تجربتي مع رجيم التنظيف البرنامج المثالي لتخليص الجسم من السموم.
تجربتي مع رجيم التنظيف البرنامج المثالي لتخليص الجسم من السموم
يساهم رجيم التنظيف على تخليص الجسم من كافة المواد الكيميائية والسموم الضارة وكذلك الملوثات العضوية، حيث أن ههذا النظام يعتمد بشكل كبير على شرب الماء بشكل كبير، وهذا يجدد نشاط الجسم، ويمنحه الحيوية، كما أنه يجعل الجسم أكثر صحة من ذي قبل، ويساهم في توازن الجسم وتخلصه من التوتر والأرق، كما يجعل الشخص يشعر بالشبع، مما يساعده في ترك الأغذية المصنعة، كما يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويخلصه من عسر الهضم وكذلك تهيج القولون؛ وهنا نذكر لكم تجربتي مع رجيم التنظيف:
- “بديت يوم الاحد وزني 75 وفيه كرشه صحيت شربت مويه وعادي كان يومي مره مشغوله بالقراءه والفديوهات وبس جالسه واشرب ماء”،
- “وخلص يومي بدون اي اكل وكان انجاز عظيم رغم اني ماحسيت بجوع ولا دوخه ولا شيء ونمت تقريباً 12 ص”،
“يوم الاثنين صحيت الصباح ع 9 ورحت اقيس وزني لقيته 74 ومرررره انبسسسطت وكملت شريت مويه وعادي جذاً ماحسيت بجوع بس”،- “بعد الظهر اللي كنت متعوده اشرب فيه قهوه مع امي ربي يحفظها حسيت بصداع بس مو قوي يعني عادي وشربت مويه واختفى الصداع بسرعه وخلص يومي وانا خفيفه وشيعانه”،
- “يوم الثلاثاء – صحيت 4 فجر شششبعانه نوم بس حسيت جسمي شوي دافي وعظامي مره لينه يعني بداء مفعول الرجيم اليوم”،
- “ورحت ركض ع الميزان وقست لقيت وزني 73 اووووووويهااا مره انبسطت وقمت سويت غداء اهلي ورجعت انسدحت وقلت اكتب تجربتي هنا عشان ف الدفتره ماراح احد يستفيد غيري”،
- “بقول لكم انا وش شفت نتيجه بعد 3 ايام فقط/
1/ راحه جداًً وخفه واحس شبعانه وماصار همي الاكل
2/ الصداع اللي كان عندي خف جداً وينتهي بعد شرب الماء ع طول
3/ الحواس الخمس احس صارت اقوى منو قبل بذات الشم
4/ القالون اختفت اعراضه تمام عندي الهضمي
5/ صرت هاديه وانفعالاتي لاتذكر ورايقه الوقت كله واحس بسلام داخلي مدري كيف اشرح لكم”.شاهد أيضاً: تجربتي مع دعاء وافوض امري الى الله
رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل تجربتي
يساعد رجيم الماء واتباع نظام غذائي صحي في خسارة الوزن الزائد، كما يساعد رجيم الماء فقط على تثبيت الوزن بعد خسارته، كما يساهم في تعزيز صحة الجسم العامة، وكذلك الشعر والبشرة، كما يساهم هذا النظام في تقوية جهاز المناعة؛وهنا نذكر لكم رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل تجربتي:
- “الشيخ الالباني ممكن تقري قصته 40 يوم على الماء فقط يعني شهر و 10 ايام وخسر 20 كيلو وصحته تغيرت وممكن تقري وتشوفي بنفسك
- من ناحية الاستمرار كل شخص وقدرته يعني لقيت اللي جلسو 100 يوم واللي ماقدرو يستمر يوم ف كل واحد وعزيمته وقدرته وصحته
- ولكن انا شفت بنفسي كل شيء تغير من ناحية الصحه للافضل
- غير مضر اذا كنتي مو من الاشخاص الممنوعين ف هذا الررجيم”.
شاهد أيضاً: تجربتي مع دهون الكبد
تجربتي مع رجيم التنظيف بالماء
رجيم الماء يساهم في تنظيف الجسم من كافة السموم، والماء له فائدة كبيرة للجسم، فقد جعل الله تعالى من الماء كل شيء حي وهذا أكبر دليل على أن الماء يدخل في تركيب كافة أعضاء الجسم؛ في هذه السطور تجربتي مع رجيم التنظيف بالماء:
- “اعرف واحد جربه بس كان بأشراف دكتوور ونزل وزنه كثيرررررررررر
بس تعالي شوفيه الحين الي نزله كله رجعه لان الرجيم اساسه مو صحي
والي نزل بسرعه رجع بسرعه
على الاقل جربي السوائل عصاير شوربات بدل الماء يصير فيها عناصر غذائيه
لك وتفيدك اهم شي صحتك انا جربته ونزلت عليه بس كل فتره اغير الرجيم علشان ماامل
انا نزلت الحمدلله كثير من وزني بس لين الحين باااقي لي مشوار بس الصبر والاراده
موفقه يااااااااارب”.شاهد أيضاً: تجربتي مع دهانات الجزيرة
مين جربت رجيم التنظيف ونحفت
تعاني الكثير من السيدات من زيادة ملحوظة في الوزن، وهذا يتطلب بذل مجهود من أجل التخلص من الوزن الزائد، لهذا تبحث كافة النساء عن نظام مريح يساعد في خسارة الوزن الزائد بشكل سريع؛ في هذه السطور نضع لكم مين جربت رجيم التنظيف ونحفت:
- لقد داومت على شرب ستة اكواب من الماء الدافئ في أوقات موزعة، ولكن ثلاثة إلى أربعة أكواب على الريق يومياً.
- هذه الكمية تجعلني أشعر بالشبع لفترة طويلة من النهار، كما أنها تساعدني في التخلص من السموم التي تجمعت في دمي، وتنقي الجسم منها.
- وتعتبر كمية الماء التي يتم شربها خلال النهار من اكثر الأمور التي تساعد الكلى على تخليص الجسم من السموم، وتغسلها بشكل مستمر.
- كما أشرب خلال النهار ثماني أكواب من الماء العادي في أوقات مفرقة، وكلما احسست برغبة في تناول الطعام شربت الماء.
- بعد اسبوع اتوقف واتناول في يوم مفتوح انواع مختلفة من الطعام، ولكن بعيداً عن السعرات الحرارية العالية.
- من الممكن إضافة الليمون إلى الماء لحرق اسرع للدهون، وكذلك لإمداد الجسم حاجته من الفيتامينات المهم للوقاية من الإصابة بالأمراض خلال الرجيم.
شاهد أيضا: تجربتي مع كهيعص
أنظمة الرجيم تساهم في تسريع عملية حرق الدهون، ولكن اتباع نظام غذائي صحي هو الحل الأمثل؛ تحدثنا في هذه المقالة عن تجربتي مع رجيم التنظيف البرنامج المثالي لتخليص الجسم من السموم.
تجارب قد تهمك
