زيت الزيتون للجسم تجربتي وأهم فوائده للبشرة والشعر

زيت الزيتون للجسم تجربتي وأهم فوائده، يعد زيت الزيتون واحداً من أفضل الزيوت اذ يحتوي على الكثير من المواد المغذية للجسم، فهو مستخدم بكثرة كونه فهو غني بالدهون المفيدة للجسم بالاضافة الى احتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرىة والشعر وللصحة بشكل عام، لذلك تم استخدامه على نطاق واسع لعلاج مشاكل البشرة والشعر اذ يدخل زيت الزيتون لمكون أساسي في العديد من الخلطات الطبيعية، ولهذا سنتناول في مقالنا التعرف على زيت الزيتون للجسم تجربتي وأهم فوائده بالتفصيل.

أهم فوائد زيت الزيتون للجسم

من المعروف أن زيت الزيتون يُستخلص من ثمرة الزيتون فهو يتميز بأنه غني بالدهون غير المشبعة اضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ولهذا سنتعرف في سطور فقرتنا على أهم فوائد زيت الزيتون للجسم على النحو التالي:

يتميز زيت الزيتون بفاعليته في علاج جفاف البشرة فهو يتوغل في طبقات الجلد ليزيد من نعومة البشرة وترطيبها.
يعمل على ازالة خلايا البشرة الميتة فهو مقشر طبيعي للبشرة.
ومن فوائد تناول زيت الزيتون على الريق بأنه يعمل على تحسين صحة البشرة فيزيد من نعومتها ويزيد من لمعان الشعر وقوته وكذلك يزيد من قوة الأظافر.
كما أن تناول زيت الزيتون يعزز نتائج النظام الغذائي فهو يعزز عملية الأيض ويساعد على نمو العظام، والقضاء على مشكلة هشاشة العظام.
يساهم زيت الزيتون في الحفاظ على صحة الجسم فهو ملين طبيعي يُحسن عملية الهضم ويقضي على مشاكل الامساك.
كما أنه يُعطي نتائج مميزة في علاج الشعر فهو يساهم في الحفاظ على صحة الشعر كونه غني بفيتامين E الذي يساعد في مكافحة مشاكل تساقط الشعر.
زيت الزيتون هام جداً لكباتر السن فهو يعزز الذاكرة ويقويها ويمنع عدة مشاكل مصاحبة للتقدم في العمر كالزهايمر.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفّض مستويات الكوليسترول في الجسم.

شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون

تجربتي مع زيت الزيتون للجسم

كثير منا يعرف أن زيت الزيتون واحداً من أهم الزيوت الطبيعية نظراً لفوائده الكثيرة للجسم بشكل عام، فهو مفيد جداً من ناحية غذائية وعلاجية وتجميلية، اذ ان زيت الزيتون ممتاز للصحة كونه غني بالأوميغا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، ولهذا يرغب الكثير من الناس مشاركة تجاربهم مع زيت الزيتون مع الآخرين لبيان اهميته على الجسم والبشرة والشعر…الخ، وجاءت التجارب على النحو التالي.

شاهد أيضاً: تجربتي مع أعشاب تساعد على الولادة

تجربتي مع زيت الزيتون على الوجه

تقول احدى السيدات أنها استخدمت زيت الزيتون كمكون أساسي في عدة خلطات مفيدة للبشرة فهو يعزز نضارتها ويزيد من نعومتها ويقضي على التجاعيد المصاحبة للتقدم في العمر، وقد قدمت احدى تجاربها الشخصية مع زيت الزيتون، اذ استخدمت زيت الزيتون في علاج حب الشباب، فقد قالت أنها استخدمت ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مضافاً اليها ع قطرات من خل التفاح، وتركتها على الوجه 20 دقيقة، ومن ثم قامت بغسلها بالماء الساخن اولاً ثم بالماء البارد، وقد حصلت على نتائج مرضية في علاج حب الشباب.

شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه

تجربتي مع زيت الزيتون للشعر

زيت الزيتون له استخدامات عديدة اذ ان الكثير من الناس يستخدمه في العديد من الوصفات الغذائية والعلاجية، فقد شاركت احدى السيدات تجربتها مع زيت الزيتون للشعر باستخدام خلطات ططبيعية بسيطة ولكنها اعطت نتائج مميزة، فقد قالت:

“كنت أعاني من تساقط الشعر بصورة رهيبة، وقد استخدمت العديد من الكريمات والعلاجات ولكن دون جدوى، الأمر الذي أثر كثيراً على نفسيتي وزاد من تساقط شعري، وفي يوم نصحتني احدى صديقاتي بتجربة خلطة زيت الزيتون مع الثوم، كنت مترددة في البداية ولكن بعد الاقناع قمت بتجربة الخلطة، كنت استخدم الخلطة مرتين في الأسبوع وبعد قرابة شهر من الاستخدام حصلت على نتائج مبهرة فقد توقف تساقط شعري، وشعرت بتحسن كبير فقد زاد نمو الشعر وأصبح شعري أكثر لمعاناً وقوة من قبل، لهذا انصح الجميع بخوض التجربة دون ندم”.
شاهد أيضاً: تجربتي مع زيت الحشيش للشعر

كيفية استخدام زيت الزيتون على الجسم

أثبتت الدراسات أن زيت الزيتون يتميز بقدرته في علاج الكثير من مشاكل الجسم على المستوى العلاجي والتجميلي، فهو فعال في علاج والوقاية من الكثير من الأمراض، الى جانب أهميته في الشق التجميلي وعلاج مشاكل البشرة والشعر، ولهذا سندرج لكم عدد من الوصفات التجميلية لعمل خلطات طبيعية باستخدام زيت الزيتون على النحو التالي:

خلطة زيت الزيتون للشعر الأبيض:

يساعد زيت الزيتون في علاج الشعر الابيض اذ يساهم في إفراز مادة الميلانين الطبيعية للشعر، وبهذا يمكن خلط كميات متساوية من زيت الزيتون مع زيت حبة البركة.
وضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك برفق، والكمية المتبقية تُوزع على بقية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل، ثم غسله بالماء الدافىء.
تُستخدم هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحصول نتائج مرضية.

خلطة زيت الزيتون والملح:

تعمل هذه الخلطة على إزالة خلايا الجلد الميّت، لتبدو البشرة متجددة ومشرقة، اذ يمكن خلط ملعقتان من زيت الزيتون مع ملعقة من ملح البحر الطبيعي.
قومي بخلط المكونات مع بعضها، ثم دلّكي بالخليط بشرتكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة ليتغلغل داخلها قبل غسلها بالماء الفاتر.

شاهد أيضا: تجربتي مع تقليل أيام الدورة

أضرار استعمال زيت الزيتون على البشرة

مما لا شك فيه أن استخدام الخلطات الطبيعية لا تُعطي نفس النتائج مع الجميع، لذلك فقد يتعرض البعض لعدد من الأضرار بعد استخدام زيت الزيتون، لذلك جمعنا لكم أبرز أضرار زيت الزيتون على النحو التالي:

قد يسبب زيت الزيتون الضرر لذوي الشعر الجاف والرقيق، لأنه في هذه الحالة يجعل ملمس الشعر دهنياً وثقيلاً، ويعمل على سد مسام الرأس، فيُضعف بصيلات الشعر، ويؤدي الى تساقطه.
هذا ويمكن أن يسبب زيت الزيتون التهاب الجلد التماسي للأشخاص المعرضين لهذا النوع من الحساسية.
وقد يتسبب زيت الزيتون في التعرض للطفح جلدي واحمرار وتهيج للبشرة.
يعمل على انسداد مسام الوجه اذ يكون السبب في جعل البشرة بيئة رطبة لتراكم الأوساخ والغبار عليها.