بداية الشهر التاسع من الحمل اي أسبوع، تشعر العديد من السيدات بالقلق والتوتر بمجرد الدخول في بداية الشهر التاسع من الحمل على الرغم من الحرص الشديد لدى أكثرهن في ضبط كل ما هو متوقع أثناء فترة الحمل أو إجراء الحسابات المختلفة لتحديد ميعاد الميلاد إلا أنهن في الغالب ما يشعرن بالتوتر الشديد ويجعلهن يجرين الحسابات من البداية من شدة القلق والخوف، وفي مقالنا بداية الشهر التاسع من الحمل اي أسبوع، سنجيب على كافة استفساراتكم من خلال بعض من المعلومات المختصرة.
بداية الشهر التاسع من الحمل اي أسبوع
الشهر التاسع يبدأ في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، ويكون من المحتمل الميلاد لبعض السيدات بداية من الأسبوع السادس والثلاثون، قد تلاحظ بعض من السيدات الانقباضات البسيطة والغير قوية طالما لا يوجد مخاض، ولكن إن كانت الانقباضات قريبة واصطحابها المخاض لابد من التوجه للطبيب مباشرة، وفي تلك الفترة يزيد حجم الجنين نسبيًا ويصل طول الجنين إلى 18.7 بوصة من الرأس للقدم أي حوالي 47.5سم، ويصل الوزن لحوالي 2.6كجم، وقد تجد السيدة في تلك الفترة صعوبة في الحركة، وخلال الشهر التاسع يتم اكتمال نمو أعضاء جسم الجنين مثل الكبد والكليتين وترتفع مناعة الجسم في مقاومة الأجسام الغريبة، ونعومة الجلد وصلابة اللثة.
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
دخلت الشهر التاسع ماذا افعل
مع الدخول في بداية الشهر التاسع أو الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل لابد من تحضير السيدة لبعض الأغراض الشخصية والمهام التي لابد من اتقانها أو عملها قبل الميلاد وتتلخص في الأمور التالية.
- تحضير حقيبة الميلاد
الحقيبة بها مجموعة من الأغراض الشخصية والضرورية لاستخدامها بعد الميلاد منها ملابس الطفل، وملابسك الشخصية ويفضل أن تكون قطنية وأكثر من قطعة بالإضافة للفوط الصحية وحفاضات الطفل وبطانية لتدفئة الطفل.
- الاسترخاء
خلال تلك الفترة لابد من صفاء الذهن وتوفير الطاقة للميلاد وما بعده وعدم المبالغة في تجهيزات الميلاد.
- الوجبات المجمدة
لابد من تحضير بعض الوجبات المجمدة بأن تكون جاهزة في الثلاجة ولا تحتاجي وقت في تحضيرها، بعد الميلاد قد لا تجدين الوقت لتحضير الوجبات الصحية.
- لوازم الطفل
تحضير كافة لوازم الطفل بإفراغها من الصناديق والأكياس وترتيبها في الدولاب وتحضير السرير والملايات القطنية المناسبة.
- النوم
النوم من أفضل ما يمكن أن تناليه في هذه الفترة ويمكنك من خلاله الاستيقاظ نشيطة ومسترخية لأن النوم هو أكثر شيء قد تفتقدينه بعد الميلاد لأن في الغالب يكون النوم متقطع بسبب وجبات الطفل خلال الليل.
- اختيار الاسم
لابد من الاتفاق على اسم الطفل قبل الميلاد حتى لا تقلقي أو يتشتت انتباهك وتركيزك أثناء تسمية طفلك بعد الميلاد.
- ممارسة الرياضة
المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية البسيطة تسهل من عملية الولادة وتحافظ على شكل الجسم بعد الميلاد، ولكن لا يجب الإفراط في ممارسة الرياضة حتى لا تضرين نفسك.
- تناول التمر
من الوجبات الغذائية المفيدة التي تعمل على تقوية الرحم ويساهم بقدر كبير في الحصول على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
التعب الشديد في الشهر التاسع من الحمل
على الرغم من الفرحة بسبب قرب انتهاء فترة الحمل واستقبال المولود الجديد إلا أن بعض السيدات يشعرن بالتعب الشديد خلال الشهر التاسع من الحمل، وغالبًا ما يكون التعب نتيجة أسباب طبيعية تؤدي للإرهاق والتعب ومن هذه الأسباب التالي:
- كبر حجم الجنين: زيادة وزن الجنين يعمل على الضغط على أعضاء الجسم عند المرأة ويسبب لها الإرهاق.
- آلام أسفل الظهر: تنتج الآلام نتيجة ارتخاء الأنسجة الضامة التي تعمل على المحافظة على عظام الحوض.
- ضيق التنفس: وذلك بسبب الإرهاق والتعب تشعر الحامل في صعوبة التنفس.
- حرقة المعدة: وتنتج عن ارتخاء العضلة ما بين المريء والمعدة نتيجة ضغط الجنين.
- صعوبة النوم: وينتج عن كثرة التبول وصعوبة الاسترخاء بسبب كبر حجم الجنين.
شاهد أيضًا:تجربتي مع الولادة الثالثة
شكل المهبل في الشهر التاسع من الحمل
تلاحظ بعض السيدات في نهاية الشهر التاسع أو بدايته تغير في شكل المهبل؛ وينتج ذلك عن زيادة تدفق الدم الذي يؤدي لتوازن درجة الحموضة بالمواد الكيميائية الموجودة في المهبل، فتختلف رائحة المهبل عن المعتاد، كما أن نتيجة التغييرات الهرمونية يتغير لون المهبل من اللون الوردي المعتاد للون مائل للأزرق، كما قد تجد أن المهبل حساس في هذه الفترة وقد يكون متورم بعض الشيء.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
نأمل عزيزتي الحامل أن نكون قد أجبنا على سؤالك بداية الشهر التاسع من الحمل اي أسبوع من خلال عرض بعض المقتطفات البسيطة الخاصة بالأسبوع الأول من الشهر التاسع أو السادس والثلاثين من الحمل، كما تطرقنا لبعض المهام التي لابد من إنجازها خلال هذا الشهر وقبل الميلاد مع استعراض بعض الأعراض الخاصة بك والجنين في هذا الشهر.
تجارب قد تهمك
