تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسم

تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسم، يعاني كثير من الأشخاص من ضغوطات الحياة سواء كان في العمل أو البيت، الأمر الذي يزيد من متاعب الجسم وخاصة ان كان العمل يحتاج الى جهد كبير، أو الجلوس في المكتب لفترات طويلة، فتظهر آلام الظهر والرقبة وكذلك الساقين التي تؤثر على الحالة الصحية العامة وكذلك الصحة النفسية، فيكون الخيار الأمثل القيام بجلسة مساج للاسترخاء والتخلص من تلك الآلام المزعجة، وعادة ما يكون المساج بالتدليك في مناطق مختلفة باستخدام بعض الزيوت الطبيعية، وفي مقالنا سنتعرف على تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسم

تجربتي مع المساج للتنحيف

لا تقتصر جلسات المساج على تخفيف آلام الجسم والمتركزة في منطقة الظهر والرقبة، والتي قد تمتد الى الساقين، بل أصبحت جلسات المساج تستخدم لتخفيف الوزن الزائد، ومن خلال تجارب البعض مع المساج للتنحيف أثبت فعاليته في انقاص الوزن، وهنا نذكر لكم أحد التجارب على النحو التالي:

تقول احدى السيدات عم تجربتها مع المساج للتنحيف:

أنا سيدة في الأربعينات من عمرى اعاني من السمنة والوزن الزائد الامر الذي سبب لي الازعاج، لعدم قدرتي على الحركة كثيراً، جربت العديد من أنظمة الرجيم ولكن دون جدوى، الى ان رأيت على أحد المواقع الالكترونية اعلان لأحد المراكز العلاجية لجلسات مساج للتنحيف، سجلت في هذا المركز وبدأت أولى جلسات المساج فقد بدأت بحمام بخار لتفتيح مسام الجسم واخراج المياه الزائدة بالتعرق، ومن ثم وضعوا لي كريم التخسيس مخلوطاً بعدد من الزيوت الطبيعية، ولفيت جسمي بالنايلون وبدأت جلسة المساج، كانت أول الجلسات صعبة علي فقد شعرت بآلام في جسدي ولكن بعد ثلاث جلسات بدأت اشعر بتحرك الدهون وبدأت فعالية المساج، ولم أعد أشعر بتلك الآلام.

شاهد أيضا: تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر

أفضل أنواع الزيوت لحرق الدهون

يستخدم المختصون في مراكز العلاج الطبيعي والمساج أفضل الزيوت التي لها فعالية كبيرة في حرق الدهون، لذلك عند التوجه لأ مركز علاجي عليك اختيار ذوي الثقة والمختصون في ذلك، ليكون المساج فعالاً وقادراً على حرق الدهون، ومن أبرز تلك الزيوت ما يلي:

• زيت الليمون.
• زيت النعنع.
• زيت جوز الهند.
• زيت اللافندر.
• زيت القرفة.
• زيت الزنجبيل.
• زيت الجريب فروت.
• زيت الزيتون.

شاهد أيضا: تجربتي مع كهيعص

فوائد مساج حرق الدهون

يراود الكثير من الناس هواجس ومخاوف من زيادة الوزن والاصابة بالامراض المرافقة لها، ويلجأ البعض الى الحصول على جلسات مساج خاصة بالتنحيف للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف، للحصول على جسم مثالي وصحي، ولمساج حرق الدهون فوائد عديدة نتعرف عليها على النحو التالي:

• التدليك بشكل متكرر لمناطق تراكم الدهون خاصة البطن والفخدين والأرداف، باستخدام الزيوت المناسبة يساعد على اختزال الدهون وتناقصها في الجسم، ويكون التدليك فعالاً عند استخدام زيوت التخسيس أو اي من منتجات الصابون التي تساعد على حرق الدهون، حيث يمتصها الجسم من خلال خلايا الجلد، والتي تساهم في تنشيط الدورة الدموية وبذلك ازاحة الدهون المخزنة والتخلص منها.
• يساعد المساج في تقوية عضلات البطن اذ أن منطقة البطن تعد منطقة مركزية تتوسط الجسم، وتمثل نقطة انعكاس يؤثر على سائر الجسم، اذ ان تنشيط منطقة البطن يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والتخلص من الامساك والانتفاخ، وكذلك تنشيط وظائف الكبد.
• يمكن من خلال المساج الحصول على جلسة استرجاء عامة للجسم، والشعور بعدها بالنشاط والحيوية.

شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه

أضرار مساج التخسيس

على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يحصل عليها الشخص من خلال جلسات التخسيس والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، الا أنه قد يسبب بعض الأضرار والتي سنتعرف عليها في سياق مقالنا على النحو التالي:

• من المعروف ان جلسات المساج للتخسيس تتضمن بعض التقنيات غير الجراحية، والتي بدورها تؤثر بشكا كبير على البشرة لتبدو اقل نعومة خاصة في المناطق المستهدفة.
• في حالات نادرة فقد تأتي نتيجة مساج التخسيس بصورة عكسية اذ يحدث ما يسمى “تضخم الدهون المتناقص” ويتعرض له الرجال أكثر من النساء، وفيه يزداد عدد الخلايا الدهنية بدلاً من ان تتناقص، اضافة الى ذلك قد يرافق هذه الحالة الشعور بآلام عصبية.
• يُمنع الحصول على جلسات مساج التخسيس في عدد من الحالات المرضية من أبرزها: الاصابة بالعمود الفقري، أو تمزق العضلات، أو دوالي الساقين، أو الصرع، أو الاصابة بأمراض القلب…… وغيرها.

شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة

تجربتي مع المساج لتخفيف آلام الجسم

عادة ما تكون جلسات المساج في أماكن مخصصة لذلك تحت اشراف مختصي في العلاج الطبيعي، يكون على دراية كافية بأماكن الألم وكيفية علاجها باحتراف، وقد نشر الكثير من الأشخاص تحاربهم مع المساج لتخفيف آلام الجسم، لنشر الاستفادة وحث الآخرين على خوض التجربة الممتعة، وكانت التجارب على النحو التالي:

يقول أحد الأشخاص عن تجربته مع المساج:

أنا موظف أعمل في أحد المكاتب وأقضي أكثر من 8 ساعات جالساً على المكتب واقوم بالاعمال الادارية، ومع مرور الشهور والسنوات بدأت أشعر بآلام حادة في منطقة الرقبة والظهر، أصبح الأمر لا يطاق فنصحني أحد أصدقائي بالذهاب الى أحد المراكز الطبية والحصول على جلسة مساج، فوافقت على الفور، فبعد انتهاء الجلسة شعرت بتحسن كبير فقد كانت تجربة أكثر من رائعة، شعرت خلالها بالاسترخاء وقد تخلصت من تلك الآلام المزعجة، ولذلك انصح بأن يهتم الشخص بنفسه ويحصل على جلسات المساج بين الفترة والاخرى.

شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون

الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا بالتحدث عن تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسم بالتفصيل.

تجارب قد تهمك