كيف اعرف ان زوجي عنده ضعف، يعتبر الضعف الجنسي من احدى المشاكل الأكثر شيوعاً والتي يمكن أن يعاني منها العديد من الرجال من مختلف أنحاء العالم، ويعمل الضعف الجنسي على إفساد العلاقة الحميمة بين الزوجين. ويعرف الضعف الجنسي بأنه وجود مشاكل في الانتصاب ويمكن ان يكون عرضي أو بسبب مشكلة مرضية، ويوجد هنالك الكثير من السيدات التي لاتعرف ما هو الضعف الجنسي أو حتى العلامات تدل على الضعف الجنسي لدى الرجال، لهذا سيتم التعرف من خلال السطور التالية على الضعف الجنسي لدى الرجال في حال مواجهة بعض المشاكل المتعلقة بالجنس مع الزوج.
ما هو الضعف الجنسي
الضعف الجنسي يعرف بأنه وجود مشاكل في الانتصاب ويمكن أن يكون عرضي أو بسبب مشكلة مرضية، وبالإمكان وصفه أيضًا بعدم الشعور بالرغبة تجاه الزوجة من الناحية الجنسية ويفضل في هذه الحالة الذهاب إلي الطبيب المختص. والضعف الجنسي يختلف بشكل كبير عن العجز الجنسي الذي ليس لديه مقدرة على انتصاب العضو الذكري لفترة تصل لحوالي ستة شهور لغاية سنة.
تعتبر وجود مشكلة في الانتصاب من حين لآخر لا يمثل بالضرورة أمراً يتطلب القلق والتوتر، وعندما يكون ضعف الانتصاب مشكلة دائمة، فإنها قد تسبب الضغط النفسي والتؤثر على الثقة بالنفس وتعمل على وجود مشكلات في العلاقات. وبالإمكان أن تكون مشكلات الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه بمثابة مؤشر على وجود حالة مرضية معينة تكون بحاجة إلى العلاج ومن أحدى عوامل الخطر التي ترتبط بالإصابة بمرض القلب.
علامات تدل على الضعف الجنسي عند الرجل
يوجد هنالك الكثير من العلامات التي تدل على الضعف الجنسي لدى الرجال ومن أبرزها انخفاض الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة مؤقتاً وتصبح غير المعتاد، ويحدث العديد من التغيرات في هرمونات الجسم لدى الرجال ومن ثم يصبح لديهم عدم الرغبة في القياام بالعلاقة الجنسية، وفي بعض الأوقات لا يشعر الرجل بالرغبة بالإضافة لمحاولات الإثارة الجنسية المختلفة،
- انخفاض الرغبة الرغبة الجنسية.
- سرعة القذف.
- صعوبة الوصول للنشوة الجنسية.
- ضعف الانتصاب.
ما هي أسباب الضعف الجنسي
تكون مشكلة ضعف الإنتصاب مرتبطة بشكل كبير مع الضعف الجنسي لدى الرجال، ويوجد الكثير من الرجال يواجهون بعض المشاكل في الإنتصاب وهو الأمر الذي يدل على وجود مشكلة جنسية. وفي بعض الأوقات يمكن أن يحدث إنتصاب ولكن لمدة قصيرة بسبب صعوبة تدفق الدم في القضيب وذلك الأمر يرجع للكثير من الأسباب ومن أبرزها مشكلة الضعف الجنسي.
- التقدم في العمر.
- مجموعة من الأمراض التي تعمل على الإصابة بالضعف الجنسي كالسكر وأمراض القلب والشرايين.
- التدخين.
- الاكتئاب والمشاكل النفسية ينتج عنها ضعف الانتصاب.
- تناول الكثير من العقاقير والأدوية ذات التأثير على الرجال والمؤدية إلى الضعف الجنسي.
- تدني نسبة هرمون التستوستيرون.
- طرق علاج سرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا.
نصائح مهمة لمن يعانون من الضعف الجنسي
من الجدير بالذكر أن الانتصاب مع التقدم بالعمر يكون بحاجة لوقت أطول لحدوثه، ويمكن ألا يكون صلب فترة كافية، وفي بعض الأحيان يكون القضيب بحاجة للمس لكي يتم الوصول للانتصاب الحفاظ عليه، ومن خلال السطور التالية سيتم التعرف على بعض النصائح الهامة لمن يعانون من الضعف الجنسي:
- ينبغي زيارة الطبيب المختص لكي يتم التوصل إلي العلاج المطلوب الذي يتناسب مع حالتك.
- الاهتمام بممارسة الرياضية وتغيير نظام الحياة التقليدي الذي يمكن أن يشمل على الكثير من العادات السلبية المؤثرة على الجسم والتي تسبب الضعف الجنسي.
- الاعتناء بتناول الخضروات والطعام الصحي الذي يساعد على تنشيط الجسم والحصول على الطاقة الكافية لممارسة العلاقة الحميمة بشكل جيد.
- تفادي المشاكل والأمور التي تشعرك بالتوتر أو الضغط النفسي من الأشياء الضرورية خاصة عند ممارسة العلاقة الحميمة لأن التوتر له تأثير بشكل سلبي ويمكنه زيادة مشكلة الضعف الجنسي.
طرق الوقاية من الضعف الجنسي
يوجد الكثير من طرق الوقاية من الضعف الجنسي ومن أفضل طرق للوقاية من ضعف الانتصاب اتباع نظام غذاء صحي والسيطرة على الحالات المرضية الموجودة، وفي سياق هذا الموضوع سيتم التطرق لمعرفة طرق الوقاية من الضعف الجنسي:
- المتابعة مع الطبيب المعالج بهدف السيطرة على مرض السكري أو الأمراض المزمنة مثل مرض القلب أو الحالات المرضية الأخرى.
- مراجعة الطبيب المعالج والقيام بإجراء فحوصات منتظمة واختبارات فحص طبية.
- الابتعاد عن التدخين، والتقليل من تناول المواد الكحولية أو تجنبها، وعدم استعمال العقاقير المحظورة.
- لقيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- اتخاذ خطوات لتخفيف التوتر.
- الحصول على المساعدة في حالة القلق أو الاكتئاب أو غيرها من المشاكل الصحية والعقلية.
شاهد أيضاً: كيف اعرف اذا العدسات مقلوبه وطريقة لبسها وسبب تحرك العدسات في العين
كيف اعرف ان زوجي عنده ضعف، يعتبر الضعف الجنسي من احدى المشاكل الأكثر شيوعاً والتي يمكن أن يعاني منها العديد من الرجال من مختلف أنحاء العالم، ويعمل الضعف الجنسي على إفساد العلاقة الحميمة بين الزوجين.
تجارب قد تهمك
