تجربتي مع قشر البلوط واهم الفوائد للتنحيف والتبول

تجربتي مع قشر البلوط واهم الفوائد للتنحيف والتبول، البلوط عبارة عن ثمرة لها شكل مميز، تحبها السناجب، ويكون لونها بني، حيث أن لها غطاء من الأعلى ينتهي بعقدة مرتبطة بالشجرة، وتنضج ثمار البلوط في مدة زمنية متراوحة ما بين ستة أشهر إلى أربع وعشرين شهر، وبعد النضج تتساقط ثمرات البلوط من على الشجرة،وللبلوط الكثير من الفوائد الغذائية، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتمنحه الكثير من الفائدة؛ وفي هذه المقالة نذكر تجربتي مع قشر البلوط واهم الفوائد للتنحيف والتبول.

فوائد البلوط للتنحيف

فوائد البلوط للتنحيف، يعتبر البلوط من الأغذية المحتوية على عناصر غذائية كثيرة، ولها الكثير من الفوائد، حيث أن احد ابرز فوائده هي التنحيف، فالبلوط ثمرة تحتوي على كمية مضاعفة من الدهون الغير مشبعة، وهذه الكمية تزيد خمس مرات عن كمية الدهون المشبعة، لذا يعتبر البلوط غذا مشبع، ولا يحتوي على دهون مشبعة كثيراً، فهو لا يشكل خطراً على صحة القلب، ويساعد في عملية تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم، وهذا يعني أنه يقلل من فرص الإصابة بالسمنة، ويساعد على التنحيف، كما يمنع حدوث تصلب للشرايين، مما يقلل خطر الإصابة بأي مرض في القلب.

شاهد أيضاً: تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق

اهم فوائد البلوط

اهم فوائد البلوط؟ إن البلوط من الثمار المميزة وله العديد من الفوائد، حيث أن قشور البلوط لها فائدة كبيرة، وكذلك لحاء البلوط، وهناك العديد من الفوائد من بينها احتواء ثمرة البلوط على مضادات الأكسدة التي تساهم في جعل البشرة أكثر نضارة، وتساعد في تحسين صحة البشرة؛ ونذكر هنا مجموعة من اهم فوائد البلوط:

• تحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية.
• تحمي من الإصابة بداء السكري، ذلك لأنه يساعد على تنظيم نسبة السكر ومستواه في الدم.
• يعزز البلوط صحة القلب ويحميه من الإصابة بالأمراض.
• يمد الجسم بالطاقة عن طريق الدهون الغير مشبعة التي يحتويها.
• يعزز صحة الفم، فهو معالج لالتهابات اللثة.
• يساهم في التخلص من قشرة فروة الرأس.

شاهد أيضاً: تجربتي مع قشر البصل

تجربتي مع قشر البلوط

تجربتي مع قشر البلوط، إن قشر البلوط يحتوي على ما يعرف باسم “احماض العفص”، حيث يتم استخدام مغلي قشور البلوط بشكل عام من اجل علاج الاسهال، وكذلك علاج التهاب الحلق، كما يستخدم لعلاج الزحار، أيضاً علاج اللوز، ونزف المستقيم،كما ان قشر البلوط يتم استخدامه بعد غليانه في علاج:

• التهابات الغدد الصماء.
• يعالج امراض اعتلال وظائف الغدد.

حيث يتم عمل مسحوق من قشر البلوط، ونذكر هنا طريقة الاستخدام:

1. تؤخذ ملعقة صغيرة من المسحوق، ويتم وضعها على كوب ماء مغلي.
2. يغطى الكوب لمدجة عشر دقائق.
3. تتم تصفية الماء.
4. يتم شرب كوب من مغلي قشر البلوط بعد كل وجبة.

شاهد أيضاً: تجربتي مع فيروس cmv

فوائد قشر البلوط للتبول

فوائد قشر البلوط للتبول، يعتبر  قشر البلوط بعد غليه بالطريقة التي ذكرناها في الفقرة السابقة من أفضل الطرق التي تستخدم لعلاج التبول اللا إرادي ليلاً، حيث يتم اتباع نفس الوصفة بعد سحق قشر البلوط، وله فوائد عظيمة لعلاج التبول اللاإرادي، حيث بعد عمل المشروب بالماء المغلي من مسحوق قشر البلوط:

• من الممكن شرب نصف كوب من مغلي قشر البلوط قبل النوم من اجل علاج التبول.

شاهد أيضاً: تجربتي مع فير اند لفلي

وهكذا نكون قد انتهينا من كتابة هذه المقالة التي وضعنا لكم بين سطورها تجربتي مع قشر البلوط واهم الفوائد للتنحيف والتبول.

تجارب قد تهمك