تجربتي مع الحسن النعمي لعلاج السمنة، حيث إن الدكتور الحسن النعمي من أفضل الدكاترة المتخصصين في مجال تكميم المعدة والتخسيس، فقد أثبت كفاءة عالية في جراحة السمنة وتكميم المعدة، حيث لا بد من على الأفراد التي تعاني من مرض السمنة التغلب عليها لما لها من أثار ناتجة عنها ومنها الأمور الخطيرة عليها ارتفاع السكر بالدم وزيادة ضغط الدم، ونسبة الكوليسترول في الدم، ونحوها من المشاكل الأخرى التي تؤثر على صحة الإنسان، ومن خلال فقرات المقال نود أن نتطرق الحديث عن من هو الدكتور الحسن النعمي وما هي تجاربه مع التخلص من السمنة، الى جانب بعض الأعراض والمعلومات التي تنتج عنها.
تجربتي مع الدكتور الحسن النعمي في علاج السمنة
حيث يفيد حديث إحدى الأفراد أنه يعاني من مشكلة السمنة المفرطة وهو يبلغ وزنه 123 كيلو جرام، وقام باستخدام الكثير من الأدوية التي تساعد على نقصان الوزن ولكنها جميعها لن تعود بأي فائدة على الإطلاق، وبناء على نصيحة إحدى الزملاء ذهبت للدكتور الحسن النعمي من أجل مساعدتي في التخلص من تلك المشكلة التي تسبب لي إحراجات عديدة.
حيث تم فعلا نصحني الدكتور الحسن النعمي بإجراء عملية وذلك كي يتم تكميم المعدة، وأشار لي أن ذلك يعد أفضل وسيلة للتغلب على مشكلة السمنة التي أعاني منها، وبالتالي تم إجراء عملية تكميم المعدة عن طريق الدباسة الإلكترونية، وخلال تلك العملية استطعت بالفعل من خسارة 49 كيلو جرامًا، وبات وزني يصل 74 كيلو.
شاهد أيضا: تجربتي مع القولون وخفقان القلب
من هو الدكتور الحسن النعمي
حيث يعد من أفضل الأطباء المتخصصين في مجال جراحة السمنة، أيضا يعد من أبرز وأمهر الجراحين على مستوى دول العالم والوطن العربي أجمع، أيضا يشغل كاستشاري يتخصص بجراحة الأورام والجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي، وحيث اتسم بحصوله على زمالة لبورد الكندي في تخصص الجراحة العامة من جامعة ألبرتا كندا، الى جانب اعتباره عضو بالجمعية الأمريكية بجراحة المناظير وبالجمعية العالمية بتخصص جراحة السمنة.
وتجدر الإشارة الى أن الدكتور الحسن النعمي يشغل حالا داخل مشفى التخصصي التابعة له، حيث يعمل بها منصب رئيس مركز جراحة السمنة، أيضا يشغل كرئيس لقسم جراحة السمنة في مستشفى المانع خلال الفترة الماضية، ومدير بقسم الجراحة بمشفي الملك فهد التخصصي بمحافظة الدمام.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
أضرار ومخاطر السمنة المفرطة على جسم الإنسان
إن مرض السمنة ينتج عنها الكثير من المخاطر التي تؤثر على صحة الإنسان والتي يمكن أن تؤثر بشكل مفرط على الصحة والشكل العام للجسد، وفيما يلي نبين تلك المخاطر على النحو التالي:
- عدم إمكانية القيام بالأعمال والأعمال اليومية.
- الإصابة بأمراض خطيرة منها مرض السكري وارتفاع عالي بضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
- حدوث خشونة بالركبة وأيضا بالساق.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون
طرق عديدة للتخلص من السمنة المفرطة
حيث توجد العديد من الطرق والوسائل والنصائح التي يمكن من خلالها القيام بالتغلب على مشكلة السمنة بشكل فعال، ومن خلال النقاط التالية سوف نتعرف على تلك الطرق والوسائل كالتالي:
- الحرص على ممارسة رياضة المشي بشكل متواصل.
- البعد بشكل كامل عن تناول الأطعمة الغنية بالنشويات والتي تشتمل على نسبة واسعة من الدهون والسكريات.
- عدم الإكثار من تناول الفواكه الغنية بمادة الجلوكوز كالتين والمانجو والبلح والموز والكريز والعنب.
- المداومة على تناول المشروبات التي تساعد على رفع معدل حرق الدهون كمشروب القرفة والكمون والزنجبيل، مع الاهتمام على أخذ مشروب الكركم كل يوم قبل وجبة الفطور.
- تناول الليمون الدافيء مع ملعقة العسل كل يوم على الريق، مع الاستمرار على شرب الشاي الأخضر كل يوم.
- الحرص على تناول مقدار كبير من الماء كل يوم، وبالتالي لا بد على كل فرد أن يحرص على تناول ما لا يقل عن 3 لتر من الماء كل يوم.
- المداومة على تناول عدد من الأدوية التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون، والتي تعمل كذلك على سد الشهية، ولكن يجب تناول تلك الأدوية بعد استشارة الطبيب المختص من أجل تخصيص الأدوية اللازمة والمناسبة لطبيعة الحالة، ولتجنب الأثار الجانبية التي تنجم عنها على المدى البعيد.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
من أهم طرق علاج السمنة بالأعشاب
حيث يمكن لكافة الأفراد الاعتماد على الأعشاب الطبيعية كي يتم معالجة السمنة، وبالتالي أنها توجد عدد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في عمليات الحرق بصورة فعالة، ومنها ما يساعد في عمليات التمثيل الغذائي، والبعض الآخر يشتمل على ألياف تحفز إحساس الشبع، ومن أهم تلك الطرق والأعشاب نذكر كالتالي:
- الميرمية:
يمكن استخدامها من خلال نقعها داخل وعاء مياه مغلي لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعدها القيام بتصفية المياه من عشب الميرمية، وأخذ المشروب مرتين في اليوم، قبل تناول وجبة الغداء ووجبة العشاء.
- الشمر:
يتم استخدامه عن طريق نقع نسبة تقدر بثلاث ملاعق منه داخل وعاء مياه مغلي لمدة لا تقل عن ساعة، وبعدها القيام بتصفيته وتناوله مرة واحدة خلال اليوم.
- البابونج
يمكن استخدامه مع كلا من عشب الميرمية وأيضا اكليل الجبل، من خلال نقع ملعقتين من نقع البابونج والميرمية وإكليل الجبل في دور مياه نعلي لفترة لا تقل عن ربع ساعة، وبعدها تصفيته وتناوله في الصباح على الريق، وهذا وفق ما وصفه الدكتور الحسن النعمي.
- الشاي الأخضر
يمكن شربه عن طريق خلطه مع قشر الرمان أو الزنجبيل أو النعناع، ويؤخذ ذلك المشروب بشكل يومي.
- السنامكي:
حيث يمكن تناوله بعد أن يتم نقع السنامكي في وعاء مياه نغلي لفترة لا تقل عن ربع ساعة، وبعدها تصفيه المياه منه وأخذ المشروب كل يوم ثلاث مرات.
- بذر الكتان
يتم إعداد وصفة بذر الكتان عن طريق إضافة ملعقة من بذر الكتان من لبن خالي الدسم وشربه على الريق، وبالتالي تعمل هذه الطريقة على زيادة معدلات الشعور بالشبع.
- الكمون
يمكن أخذ الكمون عن طريق نقعه في مياه مغليه، وإضافة ليمونه مقطعه به طيلة فترة الليل، وخلال الصباح يتم تصفيه المشروب وشربه على الريق.
- الزنجبيل:
يمكن استعماله من خلال وضع الزنجبيل وعصير الليمون في ماء مغلي، ومن ثم المزج معا على النار، وبعدها يتم تصفية المشروب وتناوله، وهذه الوصفة وفق ما وضعها الدكتور الحسن النعمي.
- البقدونس والثوم
يمكن إعداد الطريقة عن طريق وضع خمسة فصوص ثوم على حزمة بقدونس بعد أن يتم غسلها بشكل جيد والقيام بطحنهم، ثم يتم سكب الماء عليهم، ووضع المزيج على النار الى أن يتم الغليان، ويفصل تناول هذه الوصفة قبل تناول الأكل بفترة لا تقل عن نصف ساعة.
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
ختاما، نكون قد أوضحنا لكم كافة التفاصيل الكاملة والتي تعلقت بعنوان موضوعنا تجربتي مع الحسن النعمي لعلاج السمنة، الى جانب معرفة ما هي أضرار السمنة وما هي الطرق المتبعة في التخلص منها وبعض من الطرق والخلطات المستخدمة.
تجارب قد تهمك
