بسهولة كيف اعرف ان أيام التبويض انتهت واهم العلامات عند حدوث التبويض

جدول أيام التبويض بعد الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية، من اليوم الأول لنزيف دم الدورة، وتظل الى اليوم الأول، من نزول دم الدورة التالية، وتكون الخصوبة أكثر مما قبل خلال وقت الإباضة، والتي في الغالب ما تحدث قبل بدء الدورة التالية، ما يقارب 12 إلى 14 يومًا، حيث أنه الوقت الذي ترتفع فيه توقعات حدوث الحمل، وبالرغم من أن الإباضة غالبا ما تحدث خلال منتصف الدورة الشهرية، إلا أن وقتها يتباين وفق طول الدورة وانتظامها، ومن خلال الجدول التالي سوف نوضح وقت الإباضة، وفق طول الدورة الشهرية، والتي تتجاوز من 22 يوماً، الى 36 يوماً، وهذا باعتبار انتظام الدورة:

شاهد أيضاً: كيف اعرف اني مسجل في منصة ابشر

ما هي علامات حدوث التبويض لدى الإناث

إن الاطلاع على علامات التبويض، تساعد السيدة على تتبع فترة الخصوبة، وفيما يلي سوف نتعرف على أهم العلامات التي تدل على التبويض لدى الإناث كالتالي :

• التغيرات في سائل عنق الرحم: في حال تقترب السيدة من التبويض، فإن جسدها يقوم بإفراز هرمون الأستروجين، بنسبة عالية، حيث يسبب زيادة في إفراز سائل عنق الرحم، وفي حال تكون السيدة في حالة خصوبة، يكون سائل عنق الرحم داخل المهبل رطب، وصاف، وأكثر زلاقة، وقابل للتمدد، وذو تماسك شبيه ببياض البيض النيء.
• التغير في درجة حرارة الجسم وقت الراحة: أثناء فترة التبويض، قد تزداد درجة حرارة الجسد وقت الراحة قليلًا، وهذا بسبب إفراز هرمون البروجيسترون، ولذلك قد يفيد تتبع درجة الحرارة، في متابعة فترة التبويض، وللحصول على قراءة أكثر صحة، لذلك يجب أخذ الحرارة بمجرد الاستيقاظ من النوم.
• زيادة الرغبة الجنسية: حيث أن غالبية السيدات يكون لديهن دافع جنسي أعلى خلال الإباضة.
• ألم عند لمس الثدي: وتتجاوز شدة ذلك الألم، ما بين الخفيف إلى القوي.
• ألم التبويض: تشعر غالبية السيدات، بألم أسفل البطن، على أحد جانبي الجسم، خلال الإباضة.

شاهد أيضاً: كيف اعرف من زار بروفايلي

 الحالات التي يحدث فيها التبويض دون اتباع نزول الطمث

توجد العديد من الحالات التي يحدث خلالها التبويض لدى الإناث دون نزول الطمث ويمكن التعرف على هذه الحالات على النحو التالي:

• في حال المرض الشديد والشعور بالإجهاد في الجسم والعقل ويرافق هذا القلق والتوتر والشعور بالضغط المتزايد.
• في حالة التدريبات الرياضية والبدنية المتعبة كبطلات الرياضة ورقاصات الباليه. وما يحدث خلال هذه الحالات هو أن الجسم يتفاعل دون الحاجة للطمث ليقوم بتقليص العبء على الجسد لكي لا يتم ضرره ويأتي كذلك زيادة الوزن وحدوث الحمل أو إصابة الرحم بعد حدوث ولادة قيصرية أو القيام بكحت الرحم.

شاهد أيضاً: كيف اعرف عن نفسي بالإنجليزي

بسهولة كيف اعرف ان أيام التبويض انتهت واهم العلامات عند حدوث التبويض، يمكن استخدام العديد من الطرق لمعرفة أيام التبويض، مثل اختبارات الحمل المنزلية ومراقبة درجة حرارة الجسم ومراقبة إفرازات المبيض، ويجب على النساء اللواتي يرغبن في الحمل الاهتمام بصحتهن العامة والتغذية السليمة وممارسة الرياضة المنتظمة لزيادة فرصة الحمل بنجاح.

كيف اعرف قد تهمك