من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم، إنه شعور رائع للمرأة أن تصبح أما لأطفال 2 في وقت واحد، حيث سيكون لديها أشخاص 2 لديهم نفس الصفات وسوف يستيقظون معا وقد يكون لديهم نفس الاتجاه، والكثير من الأشياء الجميلة تنتظر الأمهات اللواتي يحملن توأما، بالتالي ستجد أيضا العديد من التجارب التي يراجعها أصدقاؤها عبر الإنترنت والتي من خلالها تزيد من فرص إنجاب التوائم، من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم.
ما هو حمض الفوليك
يعتبر من العناصر الغذائية وواحد من العناصر التي تترك تأثيرا إيجابيا على جسم الأنثى، حيث أن حمض الفوليك هو أيضا أحد الأحماض التي تعتبر مستقرة أثناء المعالجة والتخزين، أيضا يتم استخدامه كمكمل وكمحصن الغذاء، نظرا لأنه يعتبر أحد العناصر المهمة والضرورية في النظام الغذائي لا يستطيع الجسم صنعه فحسب بل أيضا لأنه موجود بشكل طبيعي.
يمكن استخدام حمض الفوليك من خلال المكملات الغذائية أو عن طريق الحصول عليه من مصادر غذائية مختلفة بما في ذلك يوجد حمض الفوليك في بعض الأطعمة مثل البروكلي والخميرة والهليون والسبانخ والخس، يوجد أيضا في بعض الفواكه مثل الكيوي والبرتقال والبابايا، إلى جانب ذلك فهو موجود في خبز القمح والحليب وبراعم بروكسل وما إلى ذلك.
شاهد أيضا: تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم
من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم
تبحث العديد من النساء عن طرق مجربة ومثبتة لزيادة فرصهن في الحمل بتوأم، حيث يتم تنشيط المبايض، كما أن هناك أيضا نساء متزوجات عانين من حمض الفوليك للحمل بتوأم، بالتالي جربت العديد من النساء المتزوجات حمض الفوليك، أهم هذه التجارب:
- واحدة من هذه التجارب هي امرأة متزوجة لديها خبرة في استخدام حمض الفوليك.
- وقالت:” كانت تجربتي مع حمض الفوليك لإنجاب توأم من أسعد التجارب التي مررت بها في حياتي”.
- بسبب تأثير ذلك على جماليات الأسرة والزواج كنت أبحث دائما عن طريقة لإنجاب توأم.
- قضيت أيضا الكثير من الوقت في إيجاد طرق فعالة.
- لكن عندما ذهبت إلى أحد الأطباء المحترفين أخبرني الطبيب عن أهمية حمض الفوليك في الحمل بتوأم واتباع النظام الغذائي وتناول بعض الفيتامينات.
- أيضا لم يكن حتى 1 شهر قبل أن أحمل وانتظرت حتى رأيت السونار وأدركت أن حلمي قد تحقق بالفعل وكنت حاملا بتوأم.
شاهد أيضا: تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين
مين جربت حمض الفوليك وحملت بتوأم
من خلال التجارب العديدة التي أظهرها أولئك الذين جربوا حمض الفوليك على الإنترنت هناك العديد من الفرص لزيادة معدل الحمل بتوأم، ومن هذه التجارب:
- التجربة الثانية التي تقول فيها امرأة متزوجة إنها جربت حمض الفوليك.
- وتقول:” لقد تناولنا أنا وزوجي حمض الفوليك لإنجاب توأم قبل بضعة أشهر من الحمل”.
- وفوجئنا من قبل الطبيب خلال زيارتنا للموجات فوق الصوتية حيث كنت حاملا بتوأم.
- على الرغم من عدم وجود توائم في عائلتي أو عائلة زوجي.
- ثم قرأت أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل يزيد من فرص الحمل بتوأم بنسبة 45 ٪ مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون حمض الفوليك على الإطلاق.
ماذا يفعل حمض الفوليك قبل الحمل وأعراض نقصه
حمض الفوليك يساعد على إعداد الرحم في جسم المرأة لزيادة في حدوث الحمل، أيضا هناك العديد من أعراض الحمل التي تظهر في النساء الحوامل في حالة نقص حمض الفوليك في النساء، ولعل أهم هذه الأعراض الشائعة:
- أولا وقبل كل شيء الإحساس بالتعب والخمول.
- ثانيا ضعف العضلات.
- ثالثا الإحساس بالوخز.
- رابعا حرقان.
- خامسا الاعتلال العصبي المحيطي.
هل حمض الفوليك منشط للمبايض وماهي أهم مصادره
يعتبر واحدا من المكملات الغذائية، وهو منشط جيد للمبايض، حيث أنه يحتوي حمض الفوليك أيضا على عدة مصادر ويوجد في مصادر طبيعية متعددة، ربما يكون أحد أهم هذه العناصر التي يوجد فيها حمض الفوليك:
- حمض الفوليك موجود في الفطريات.
- يوجد أيضا في الكبد.
- الواردة في الخضروات الورقية الخضراء.
- كما أنه موجود في الخضروات ذات الجذور.
- الواردة في البقوليات المجففة.
- كما أنه موجود في الجوز.
- وهو موجود في صفار البيض.
الآثار الجانبية للاستخدام حمض الفوليك
يجب على أولئك الذين يرغبون في الحمل أو كانوا في الأشهر الأولى من الحمل متابعة طبيب أمراض النساء المحترف، الذي قد يصف لها حمض الفوليك لمساعدتها على تعويض العضلة العاصرة المفقودة في الجسم لتحضير الرحم، وإذا كنت تتناول حمض الفوليك عن طريق الفم وبجرعة مناسبة إلى حد ما، فإن هذا يؤدي فقط إلى بعض الحالات التالية:
- أولا يمكن أن يحدث طعم غير سار في الفم.
- ثانيا قد يشعر الشخص بالغثيان.
- ثالثا قد يشعر النساء والرجال بفقدان الشهية.
- رابعا يمكن تشويش عقل الرجل أو المرأة.
- خامسا قد يكون هناك بعض الإثارة لتوجيه رجل.
- سادسا قد يكون هناك اختلالات في أنماط النوم.
في نهاية المقال تعرفنا على من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم، وبالتالي تعرفنا أيضا على ماذا يفقعل حمض الفوليك قبل الحمل، أيضا سردنا لكم كافة الآثار الجانبية التي تنتج عنه.