كيف ترد على من ينتقد شكلي وطرق التعامل معه، حيث يمكن للشخص يتعرض للانتقاد خلال مجموعة من مراحل عبر حياتنا، ربما يكون الانتقاد في حياتنا العملية أو الشخصية أو الاجتماعية، حيث في غالب الأوقات يكون الانتقاد من الصعب تقبله، لكن ثق بأن ذلك الامر يعتمد بشكل كلي على ردة فعلك نحو ذلك الانتقاد، وعبر فقرات مقالنا هذا سوف نتعرف على ماذا يعني الانتقاد، الى جانب التعرف على كيف ترد على من ينتقد شكلي وطرق التعامل معه، وما هي أسبابه، وطرق التعامل مع النقد الجارح، وسنذكر كيفية تغيير الطريقة التي يشعر بها الشخص حول النقد.
ماذا يعني الانتقاد
حيث يعتبر مصطلح خاص يشير الى تحليل شيء ما وإظهار عيوبه ومميزاته من قبل خبير آخر مطّلع يعرف الناقد. ويمكن القيام به كتابة أو شفهياً، وهو التصيد المتعمد للأخطاء التي يكون الغرض منها هو إبراز السلبية. ينقسم النقد عامة إلى قسمين:
- النقد الخارجي: الذي يفحص أصول وآراء الأمور ومصادرها.
- النقد الداخلي: الذي يفحص الأمور والآراء نفسها من حيث تكوينها ومضمونها، ودرجة فعاليتها.
كما إن الغرض منه هو تحسين الشخصية وإبراز الأخطاء التي حصلت لتلك الشخصية، عن طريق تحفيزها على السعي قدمًا من غير إهانتها أو عدم احترامها مهما كان حجمها، لتجنبها في المستقبل، ترتز طريقة النقد تلك على مجموعة من عوامل منها اختيار الطريقة السليمة، واختيار الكلمات، بينما النقد المدمر ومصدر ذلك النوع من النقد هو العقل الناشئ عن الغضب والكراهية نحو الفرد الذي يتم انتقاده، ذلك النوع من النقد ليس له أساس أو هدف سوى تدمير الفرد الذي أمامه وجعله يحس بأنه صغير، من أجل الانتقام من ذلك الشخص لسبب ما.
شاهد أيضاً: الرد على جمعة مباركة
ما هي أسباب كثرة الانتقاد
في الحقيقة أن المنتقدين لا يفضلون وجود الآخرين، حيث يكرهون ويرفضون الأحداث والسلوكيات التي تبرز ضعفهم ونقصهم، ومن الأسباب التي تجعل مثل هؤلاء الأفراد ينتقدون بشكل متواصل هي كالتالي:
- من المتوقع أن يكون انتقاد الآخرين بشكل متواصل نظرا الى البيئة التي ولدوا فيها، ومن المرجح جدا أنهم نشأوا داخل بيئة سلبية مليئة بالنقد.
- من المحتمل أن تكون المشكلة موروثة من الوالدين أو الأجداد ويبدأ الفرد في ممارسة ذلك بطريقة ما يجب مواجهته سلوك ضار.
- وقد يكون الناقد يتأذى من شيء ما في حياته وذلك يدفعه إلى إيذاء من حوله والسيطرة عليهم والاستخفاف بهم.
- قد يتم انتقاده هو ذاته من الطرف الآخر ، وقد ينفّس عن اضطهاده بمهاجمتك.
شاهد أيضاً: الرد على تقبل الله
كيف ترد على من ينتقد شكلي
في الحقيقة هي أن سرعة فهم المواقف ورد الفعل الجاد والسريع تعتبر خبرات ضرورية تحتاج المهارة والممارسة والمتابعة والخبرة الحياتية والثقافة العامة، ومن أجل أن تتعرفي على فن الرد على مثل تلك الانتقادات، سغ نعرض لكم مجموعة من الردود والتي سوف نوردها كالتالي:
- لن يسأل أحد عن رأيك.
- علق على شكلها.
- أولا وقبل كل شيء، امنحهم الثقة التامة بأن الجمال داخل القلب والأخلاق. وأنك لا تهتم بآراء أحد.
- الحمد لله إلى شاغل بالكم فيا وما شغل بالي فيكم.
- الضحكة والتجاهل أقوى سلاح في مثل ذلك الموقف.
- تغلب على شعورك بضرورة الدفاع عن نفسك تصفح على موقع فرصة.
- هل لديك اعتراضات على الخالق أو الخلق؟
- انظر إلى نفسك بداية وبعدها احكم على شكلي.
شاهد أيضاً: الرد على جزاك الله خير
كيف اتخلص من انتقاد الناس
يعاني العديد من الأفراد من فرط الحساسية، حيث يجعلهم يحسون بعدم الأمان نحو أنفسهم وغير قادرين على مواجهة أولئك الذين ينتقدونهم بوسائل تعقد علاقاتهم مع الآخرين، ومما يلي نذكر أفضل طريقة للتغلب على ذلك الشعور مما يلي كالتالي:
- لا تتخذ موقفا سريعا نحو النقد الموجه إليه
- إذا كان الموقف لا يطاق، يجب أن تنسحب بهدوء، وتبتعد عن الآخرين لفترة طويلة كي تستعيد ثقتك بنفسك.
- واجه الموقف بقوة بدلاً من التحقق من كل شيء كبير وصغير.
شاهد أيضاً: ما هو الرد على العمر كله
كيف تتعامل مع النقد الجارح
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن البشر بطبيعتهم يتذكرون المشاعر السلبية بسبة عالية من المشاعر الأخرى ويتذكرونها كاملة، لهذا، من المرجح أن نتذكر النقد السلبي أكثر من الثناء، وحيث وجد الباحثون أن الأفراد السعداء يميلون إلى تذكر الوقائع السلبية أكثر من هذه الإيجابية، ومما يلي نورد لكم أهم النصائح التي قد تفيدك في طريقة التعامل مع النقاد:
- حافظ على الهدوء.
- قدم عدد من الاستفسارات والاستجوابات عن موضوع النقد الموجه لك.
- واجه النقاد بحقائق عنهم.
- تجاهل مواجهة مقابلة الأفراد الذين يقومون بانتقادك بشكل مستمر.
شاهد ايضا: وش الرد على عساكم من عواده
هناك الكثير من الأمور التي تواجه الشخص في حياته ولن تنال من إعجابه ومن بينها أسلوب النقد لموجه اليه في كافة مجالات حياته، وقد تعرفنا سابقا على ماذا يعني الانتقاد، الى جانب التعرف على كيف ترد على من ينتقد شكلي وطرق التعامل معه، وما هي أسبابه، وطرق التعامل مع النقد الجارح، وسنذكر كيفية تغيير الطريقة التي يشعر بها الشخص حول النقد.
ربما يكون مفيد لك
