تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره

تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره، ظهرت الكثير من الحلول الطبية والتي اثبتت فعاليتها في حل الكثير من المشاكل الصحية، مثل السمنة وزيادة الوزن، أو مشاكل البشرة وغيرها، ومنها عشبة الماتشا، وهي عبارة عن نوع من أنواع النباتات التي يتم زراعتها في اليابان، وقد اكتشف اليابانيون بأن لهذه العشبة الكثير من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره.

تجربتي مع الماتشا

ظهرت الكثير من الدعايات التسويقية التي تروج لشاي الماتشا، وقد ذكرت هذه الإعلانات بأن لشاي الماتشا فوائد كثيرة منها ما هو للوجه، حيث يقوم بمعالجة مشاكل البشرة، ومنها الحبوب والندوب والتجاعيد وآثار الحبوب وغيرها، وايضاً فإن لعشبة الماتشا فوائد كثيرة في التخلص من الوزن الزائد والقضاء على مشكلة السمنة، وفي السطور التالية سوف نعرض لكم إحدى التجارب التي وردتنا بخصوص تجربتي مع الماتشا:

تقول إحدى السيدات: “كانت تجربتي مع الماتشا جيدة جداً، حيث أنني سمعت كثيراً عن فوائد الماتشا على الصحة والجسم، التزمت في شرب شاي الماتشا مرتين كل يوم لمدة اسبوع، في أول يوم لاحظت بأن للماتشا لون مميز أما نكهته فقد كانت قوية جداً، ولذيذة ايضاً، أما في اليوم الثاني فقد شربت عصير الماتشا الى جانب شاي الماتشا، وقد قمت بإضافة السبانخ والسبيرولينا الى عصير الماتشا وهذا ما زاد فائدته الصحية، في اليوم الثالث بدأت الاحظ نقصان شهيتي تجاه الطعام، أما في اليوم الرابع فقد بدأت اشعر بالتعب والإرهاق الى جانب شعوري بالنعاس الشديد لذلك أصبحت اشرب شاي الماتشا قبل النوم وكُنت أحظى بنوم عميق، وفي اليوم السادس من تجربتي مع الماتشا بدأت اشعر بنشاط كبير وقوة بدنية، وقد لاحظت بأن تركيزي يزداد، لذلك قررت بأن أجعل تجربتي مع الماتشا بمثابة عادة يومية صحية التزم بها طوال حياتي”.

شاهد أيضا: تجربتي مع توقف نبض الجنين ورجوعه

طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف

وقد قمنا بإجراء دراسة استطلاعية على مجموعة من النساء ممن التزمن بشرب شاي الماتشا لفترة من الوقت، وقد كانت تحت عنوات “تجربتي مع الماتشا للتنحيف”، وقد اثبتت هذه الدراسة بأن لعشبة الماتشا فوائد رهيبة في إنقاص الوزن وحل مشكلة السمنة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص، وفي النقاط التالية سوف نعرض لكم مجموعة من التجارب حول تجربتي مع الماتشا للتنحيف:

• وقد طرحت إحدى السيدات تجربتها مع الماتشا حيث قالت: “كُنت أعاني كثيراً من مشكلة السمنة، وقد جربت الكثير من الطرق والتجارب والوصفات لحل هذه المشكلة، إلا أن جميعها باءت بالفشل، وقد سمعت من صديقتي بأنها قد جربت شاي الماتشا وقد خسرت الكثير من وزنها، لذلك رغبت في تجربة الماتشا، وقد كُنت أقوم بشرب شاي الماتشا مرتين يومياً مع اضافة عصير الليمون اليه، مع التزامي بممارسة التمارين الرياضية المتنوعة من ثلاثة حتى اربعة مرات اسبوعياً، بالاضافة الى أنني قد اتبعت نظاماً غذائياً صحياً وقمت بتجنب الكثير من الاطعمة التي تشتمل على نسبة عالية من الدهون، وتدريجياً لاحظت نزولاً في وزن جسمي، لذلك فإن تجربتي مع الماتشا كانت ناجحة جداً”.

شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة

تجربتي مع الماتشا للوجه

وقد أثبتت العديد من التجارب بأن للماتشا فوائد كثيرة في حل مشاكل البشرة، حيث تقول إحدى السيدات: “اثناء تجربتي مع الماتشا لاحظت بأن البثور التي كانت تملأ وجهي قد اختفت، وقد شعرت بارتياح كبير حيث أنني كنت أعاني منها لفترة طويلة”، وفيما يلي سوف نوضح لكم فوائد الماتشا:

• يُساهم شاي الماتشا في مُكافحة التهابات البشرة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يعمل شاي الماتشا على محاربة مشكلة حب الشباب، حيث أنه يتكون من مادة الغالاَّت يبيغالوكاتشين.
• يُساهم في تعزيز صحة ونضارة البشرة، بالاضافة الى انه يعمل على توحيد لون البشرة، وذلك بسبب احتوائه على مادة الميثيل زانثين.
• يعمل شاي الماتشا على حماية البشرة من اشعة الشمس والملوثات البيئية.
• كما أنه يُساهم في محاربة آثار الشيخوخة على البشرة والإجهاد.

شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب دافلون

طريقة تحضير شاي الماتشا

يبحث الكثير من الاشخاص عن طريقة تحضير شاي الماتشا الصحيحة، إن طريقة تحضر شاي الماتشا بسيطة جداً، ولا تحتاج الى مكونات كثيرة، وفيما يلي سوف نوضح لكم طريقة تحضير شاي الماتشا:

• ضع كوب من الماء على نار متوسطة، وعند الغليان قم برفعه عن الغاز.
• قم بإضافة نصف كوب من الماتشا الى الماء، ثم قم بتحريكه جيداً حتى يتجانس الخليط.
• وعندما تتشكل رغوة على وجه الشاي، قم بسكبه في أكواب واشربه ساخناً.

شاهد أيضا: تجربتي مع سماكة بطانة الرحم

أضرار شاي الماتشا

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي اثبتتها التجارب مع الماتشا، إلا أن لعشبة الماتشا العديد من الأضرار التي ينبغي الحرص على تجنبها، وفيما يلي سوف نعرض لكم أبرز أضرار شاي الماتشا:

• تتضمن عشبة الماتشا على نسبة عالية من الملوثات، والتي تكون من التربة الملوثة أو من المبيدات الحشرية، مما يجعل النبتة عرضة لنسبة عالية من الزرنيخ والرصاص والفلوريد.
• تحتوي الماتشا على نسبة عالية من الكافيين.
• تعمل على تسمم الكبد أو الكلى.
• تُقلل الماتشا من امتصاص الجسم للحديد.

شاهد ايضاً: تجربتي مع الماء المقري

الى هنا وقد وصلنا الى نهاية هذا المقال، وقد عرضنا لكم تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره.

تجارب قد تهمك