تجربتي مع الكرفس للتنحيف، هناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، حيث يكون لديهم الهوس في كيفية التخلص من هذا الوزن بشكل سريع وسهل، لذلك يقومون بالبحث عن الطرق التي تساعدهم علي ذلك سواء من خلال ممارسة الرياضة بشكل منظم، وايضا استخدام بعض الأعشاب والخضروات التي تساعد علي التخلص من الوزن الزائد، ومن ضمن هذه الخضار هو الكرفس والذي له اهمية كبيرة في هذا المجال، لذلك في سطور هذا المقال سنقوم بوضع اهم المعلومات عن تجربتي مع الكرفس للتنحيف.
طريقة إستخدام خضار الكرفس للتنحيف
هناك بعض من الخطوات التي يجب أن يقوم بها كل شخص وذلك حتي يتمكن من انقاص وزنه، ويكون هذا الامر من خلال اتباع الخطوات بالشكل الصحيح كما يلي :
- يتم وضع عشب الكرفس في الماء علي النار حتي يصل الي درجة الغليان.
- بعدها يتم تغطيته من اجل ان يفوج المزيج ويرتاح.
- وبعد ذلك يتم شرب ماء الكرفس مباشرة اول الافاقة من النوم، وبعد ذلك عند الوجبة الثانية من الطعام.
- وينصح أن يتم غلي الكرفس من اجل انقاص الوزن عند كل وجبة ومن الأفضل أن يكون عدد الوجبات اثنين.
- وهذا الشرط اساسي في الحفاظ علي انقاص الوزن بشكل سريع.
- والي جانب شرب الكرفس يجب أن يتم ممارسة الرياضة بشكل منظم حتي يتم التخلص من الدهون.
- وقد يكون هناك الحبوب المصنوعة من الكرفس والتي يمكن شربها كأنها هي الكرفس نفسه.
- وايضا يمكن أن يتم شرب ماء الكرفس من أجل التخلص من جميع السموم التي توجد في الجسم.
شاهد ايضا: تجربتي مع العيون الغائرة
تجربتي مع الكرفس للتنحيف
من بعض التجارب حول هذا الأمر هو أن واحدة من السيدات قد أوضحت قصتها مع الكرفس مع انقاص الوزن والنتيجة المذهلة منه، حيث انه من المعروف أن هذا النوع يعتبر من العشب الطبيعي الذي يساعد في التخلص من التهابات البول وايضا يزيد منه من اجل النحافة، حيث ان السيدة نقول انها قد قامت بشرب كمية كبيرة من بذور الكرفس، وهذا ما جعلها تتخلص من السموم في جسمها وأصبحت تشعر بالشبع، وان الانتظام عليه يعمل علي انقاص الوزن بشكل سريع، وما يجب الإشارة إليه أن الكرفس والبذور التي توجد فيه تحتوي علي العناصر الغذائية المهمة، ويساعد بشكل كبير علي خسران السعرات الحرارية، ويعطي الجسم الصحة القوية.
شاهد ايضا: تجربتي مع الكافيار
فوائد بذور الكرفس للتنحيف
هناك الكثير من الفوائد التي تفيد الجسم بشكل كبير من هذه البذور من هذه العشبة الطبيعية لذلك سنقوم بتوضيح هذه الفائدة في نقاط مهمة وهي كما يلي:
- تحتوي الكرفس علي نكهة قوية وطعم مميز الي جانب أنها تضم عناصر غذائية عالية الجودة للجسم.
- تعد من الاعشاب المضادة للأكسدة وهذا يساعد علي إزالة السموم من الجسم .
- تحافظ علي الجسم من الاصابة بأمراض القلب وتجلطات الأوعية الدموية.
- يساعد الجسم علي امتصاص الاكل بكل سهولة وهذا يؤدي الي زيادة حرق السعرات الحرارية.
- يخفف من نسبة الإصابة بمرض السرطان عند جميع الأشخاص الذي يقومون بشرب بذور هذه العشبة بشكل كبير ومستمر.
- الي جانب ذلك أيضا يعتبر عنصر مهم في نقصان الوزن بشكل سريع وفي فترة قليلة حيث يساعد الجسم علي الاسهال الذي يزيل الدهون.
- الي جانب أنه علاج العديد من الالتهابات التي تحدث داخل الجسم ويخفف من اوجاعها بشكل كبير.
شاهد ايضا: تجربتي مع العسل قبل النوم
وصفة مشروب الكرفس والزنجبيل والليمون للتخسيس
هذه الوصفة من اجمل الوصفات التي يتم تحضيرها من الكرفس من اجل انقاص الوزن حيث تكون مكونات هذه الوصفة عبارة عن كاس كبير من الكفرس، ليمونة واحدة، ملعقة زنجبيل، تفاحة واحدة، خيارة وستكون طريقة التحضير موضحة علي النحو التالي وهي:
- اولا يتم فرم الخيار الي قطع .
- بعدها يتم غسل التفاحة وايضا فرمها الي قطع.
- ثم تنظيف الليمون وإخراج البذر من داخلها.
- ثم بعد ذلك تضاف المقادير الي خلاط الكهرباء من اجل فرمها مع بعضها البعض .
- يضاف كاس ماء كبير علي الخليط حتي نصل الي المطلوب.
- وبعد ذلك يخلط كل المكونات بصورة صحيحة للوصول الي النتيجة مميزة.
- وبعدها يتم تناولها بكل صحة وعافية وتظهر النتيجة بعد فترة من الزمن بعد الاستمرار عليها لأكثر من مرة خلال أيام الأسبوع.
شاهد ايضاً: تجربتي مع كريم افوكوين
وفي نهاية المقال نكون قد وضعنا بين ايديكم اهم المعلومات عن تجربتي مع الكرفس للتنحيف وذلك من خلال ذكر طريقة استخدام هذه العشبة، الي جانب التجارب التي مرت بها السيدات نتيجة الاستخدام، ثم تم ذكر أهمية بذور الكرفس للتنحيف، واخيرا طريقة تحضير وصفة مشروب الكرفس والزنجبيل والليمون للتخسيس، حتي تعم الافادة لكل شخص قد جاءت عينه علي هذا المقال باذن الله سبحانه وتعالى دوما.
تجارب قد تهمك
