الفرق بين الحب والتعلق، يتكون فؤاد الإنسان من مجموعة من المشاعر والأحاسيس، التي يمكن أن تختلج صدره وتجعله يشعر بالسعادة والفرح أو الحزن والضيق، وتعتبر مشاعر الحب من أجمل الأشياء التي يمكن أن يشعر بها أي شخص، حيث يحس المحب بسعادة وفرحة دائمة عندما يفكر فيمن يحب، ومن ناحية أخرى قد نتعلق بشخص ما أو بشئ إلى درجة كبيرة، لا نستطيع بعدها التخلي عن هذا الشئ أو الشخص، لذلك كثيراً ما نشعر بالألم بسبب فقدان ما تعلقنا به، وفيما يلي سوف نعرف الفرق بين الحب والتعلق.
الفرق بين الحب والتعلق
كثيراً ما نخلط بين الحب والتعلق، لكن الخلط بينهما يعتبر من أكبر الحماقات التي يمكن أن نرتكبها في حياتنا، فعند النظر إلى كلا المصطلحين، نجد أن هناك غاية من الحب والتعلق، فغاية المحب هي التضحية وحب الطرف الآخر بعيوبه، كما أن الحب يمكن أن يكون سبب في نضج الوعي لدى الطرفين، بينما التعلق فغايته هي حماية الشخص من الشعور بالوحدة والانعزال، ومن أجل الشعور بالسعادة والامان، وفي نهاية الأمر نستطيع القول بأن الحب هو حياة، في حين أن التعلق هو موت.
علاج التعلق الزائد بشخص
كثيراً ما نمر بمرحلة في حياتنا قد نصاب فيها بالألم والوجع، وذلك بسبب خسارة شخص تعلقنا به لفترة من الزمن، الأمر الذي يجعلنا نقطع علاقاتنا بهذا الشخص، لكن الأمر ليس بالهين عند محاولة نسيان هذا الشخص، لذلك نحتاج إلى طريق علاج تساعدنا في التخلص من شعور التعلق الزائد بشخص ما، وتتمثل طريقة العلاج في اتباع الخطوات التالية:
- الاستعانة بالله على هذا الأمر، والتوكل على الله ووجود النية الصادقة في التخلص من التعلق.
- يجب أن يتحدى الشخص ذاكرته، وأن لا يجعلها تخونه في التفكير في ذلك الشخص.
- الانشغال في الاستغفار وقراءة القرآن، أو ممارسة الهوايات والنشاطات التي تملأ وقت فراغك.
- مصارحة الوالدين بحقيقة الأمر، كما يمكن التحدث مع أحد الأصدقاء الذين تثق بهم.
- عدم إلقاء اللوم على نفسك وعدم جلد الذات واتهامها بالتقصير.
- تجنب الأماكن والذكريات التي جمعت بينكما.
- كما يمكن اللجوء إلى الطبيب النفسي، حتى يساعدك على تخطي الأمر.
اختبار الحب والتعلق
يوجد الكثير من الطرق والوسائل التي يستخدمها علماء النفس في كأدوات قياس، من أجل معرفة مدى التعلق أو الحب لشخص ما، لهذا نجد الكثير من الاختبارات التي يمكن من خلالها قياس مدى التعلق بالحبيب، كما تساعد في تقييم مستوى العلاقة بين الحبيبين، كما تعتبر هذه الاختبارات من الأدوات المهمة التي تساعد في فهم الحبيب أو الشخص الذي تعلق به، وهذا كفيل بأن يجعل الأشخاص أكثر واقعية، حتى لا ينصدم أي طرف منهما في حال حدث فراق بينهما.
الفرق بين الحب والتعلّق في علم النفس
يعتبر علم النفس من العلوم الأساسية، التي يمكن أن تساعدنا في فهم سيكولوجية الأشخاص من حولنا، كما يجعلنا علم النفس نفهم أعماقنا ونستوعب ما يحدث بداخلنا من مشاعر وأحاسيس، لهذا نجد أن هناك خمس فوارق رئيسية بين الحب والتعلق من وجهة نظر علماء النفس، وفيما يلي نتناول هذه الفروق:
- الحب يقلل من الأنا الأعلى أو الأنانية، بينما التعلق يعزز من الأنا.
- كما أن الحب يعني النمو والنضج المتبادل، في حين أن التعلق العاطفي كثرة الأعباء.
- الحب يعني الإيثار وحب الآخرين، بينما التعلق يعني الأنانية وحب الذات.
- ومن ناحية أخرى فإن الحب يدوم، بينما التعلق مرحلي ولا يدوم.
- أيضاً الحب يعني الحرية والتحرر، أما التعلق يعني السيطرة والتملك.
ماذا تفعل إذا تعلق قلبك بشخص
التعلق هو عبارة عن شعور مؤذي يتسبب في حدوث الكثير من الوجع والالم، خاصة إذا كان التعلق من شخص واحد ولا يوجد من يبادله نفس الشعور، لهذا يجب على الشخص أن يقوم باختبار مشاعر الشخص تجاهه، ومعرفة إذا كان يبادله نفس الشعور أم لا، كما يمكن مصارحة هذا الشخص بتعلقه به وحبه له، فإن لم يبادله نفس المشاعر فعليه أن يبدأ بالتخلص من هذا الشعور السئ، وأن يتخلص من كل ما يؤذي قلبه، وأن يقتلع شوكة التعلق المؤذية من قلبه، وعلى الشخص مساعدة نفسه في نسيان أمر الشخص الذي تعلق قلبه به، وذلك من خلال ممارسة الأنشطة والهوايات التي تشغل وقت فراغه، وتلهيه عن التفكير في ذلك الشخص.
يبحث الكثير من الناس عن الفرق بين الحب والتعلق، حيث أن الحب هو عبارة عن مشاركة مشاعرنا مع شخص آخر، والنضوج والنمو سوياً وإيثار من نحب على أنفسنا، بينما التعلق تغلب عليه مشاعر الأنانية والتسلط وحب التملك.