ماهي اعراض نقص فيتامين ب ١٢، وهو من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، والفيتامينات من العناصر اللازم لجسم الإنسان، ولبنيته، وعند نقص أحد الفيتامينات في الجسم يجب الإسراع بمعالجتها، ويجب التركيز على تناول الأغذية الصحية التي تغذي جسم الإنسان وتعمل على تقوية مناعته، فمن الضروري أن يتم تقوية مناعة الجسم ليستطيع التغلب على الأمراض، وجميع الأشياء التي تضعف مناعة جسم الكائن الحي، فلنقص الفيتامينات علامات وإشارات عديدة تدلل بأن هذا النوع من الفيتامينات والمعادن قد نقص عن المعدل الطبيعي في الجسم. ومن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق يتوقعون بأن سبب هذا الإرهاق هو نقص فيتامين ب ١٢، فماهي اعراض نقص فيتامين ب ١٢.
ما هو نقص فيتامين ب ١٢ ؟
هو إحدى المشاكل الشائعة والتي يتعرض لها جسم الإنسان عند الإهمال في تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على هذا الفيتامين، مما يؤدي إلى فقر الدم، والعديد من المشاكل، التي يتسبب بها نقص هذا الفيتامين.
مراحل نقص فيتامين ب ١٢
تتطور مراحل نقص هذا الفيتامين، الذي يعد أحد الفيتامينات الهامة في جسم الكائن الحي، والذي يحفظ الجسم من فقر الدم، وإن مراحل نقصه تبدأ بالتوازن السلبي المؤدي إلى انخفاض مخزون فيتامين ب ١٢ في الجسم، من ثم يفقد الفيتامين القدرة على التفاعل، إلى أن يتم استنفاذ مخزونه، ليصل إلى مراحله الأخيرة بالتسبب في فقر الدم، والتسبب في الكثير من الأمراض والهلل الصحية؛ لذلك لا بد من القيام بالفحص الطبي الخاص بمعرفة نسبة الفيتامين في الدم.
اعراض نقص فيتامين ب ١٢
بداية إن أهم إشارة لنقص فيتامين ب ١٢ في الدم هو فقر الدم، والذي يعتبر أخطر إشارة على نقصه، ومن الأعراض الدالة على نقصه:
- التعب
- فِقدان الإحساس
- الاهتزاز (Vibration)
- انخفاضًا بالوزن
- مَذَلاً (Parasthesia) في كفوف الأقدام.
- لسانًا مطليًّا (Coated tongue)
- اضطرابات بالذاكرة والتركيز
- العَنانة واضطرابات مناعة ذاتية (A utoimmune).
- تغييرات بالمزاج (فرط عصبية، اكتئاب)
- ضعف بالرؤية.
- خَرَفًا، اضطرابات نوم
- احتمال الإصابة بأمراض القلب.
مضاعفات نقص فيتامين ب ١٢
إن نقص فيتامين ب ١٢ مؤشر خطير في جسم الإنسان، والذي يتسبب في العديد من الأمراض، منها فقر الدم، ومن هذه الأمراض أيضاً زيادة احتمالية إصابة الإنسان بتصلي الشرايين وذلك يسببه فرط هوموسيستينيميا الدم (Homocysteinemia) التي تنتج عن نقص الفيتامين.
لذا فإنه من الضروري أن يقوم الإنسان بفحوصات دورية لقياس نسبة فيتامين ب ١٢ في الدم، وهي فحوصات روتينية عند الشعور بعلة أو مرض، حيث يقترن هذا المرض بنقص أحد أنواع الفيتامينات الضرورية للجسم.
كيفية تشخيص نقص فيتامين ب ١٢
مع التطور الحاصل في المجالات الطبية، خاصة في الأجهزة الطبية المخبرية فإنه أصبح من السهل القيام بالعديد من الفحوصات الطبية والتي منها فحص نقص فيتامين ب ١٢، حيث يتم قياس نسبته ومستواه في الدم من خلال المصل، وذلك من خلال عدد من الفحوص الدقيقة، ومن المفضل أنه عند شعور الإنسان بأحد أعراض نقص هذا الفيتامين التوجه لفحص وجود خلل أم لا في عمل الفيتامين من خلال فحص مستوى المواد المَئِيِضَة (هوموسيستاين وحمض الميثيل ملونيك – Methylmalonic acid).
طرق علاج نقص فيتامين ب ١٢
يُعتبر علاج نقص فيتامين ب أمر سهل للغاية، بل إنه متوفر، ورخيص أيضاً، ومن طرق علاجه:
- الحقن: وهو عبارة عن مجموعة من الحقن المعززة بفيتامين ب ١٢، والتي يتم إعطائها في العضل مباشرة لتصحيح مخزون الفيتامين، وتصحيح، ويتم أخذ هذه الحقن (حقنة يومية لمدة أسبوعين، أو حقنة في الأسبوع لـ 4-6 مرات، وفيما بعد – حقنة واحدة كل شهر).
- الادوية: وهي عبارة عن دواء حبوب يتم أخذه عن طريق الفم، فتوضع تحت اللسان، أو مرهم يُدهن على الغشاء المُخاطي في الأنف.
على الشخص الذي يشعر بالتعب والإرهاق إجراء العديد من الفحوصات الطبية، والتي منها فحوصات نقص الفيتامينات، فماهي اعراض نقص فيتامين ب ١٢ والذي يؤثر نقصه على نسبة الدم، ويؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.