مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل وطرق العناية بالجسم، تهتم كل فتاة بصحة ونضارة البشرة كل يوم، حيث إن تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة من الأمور الهامة التي يلجأ لها النساء، حيث تقوم الكثيرات منهن باعتماد الوصفات الطبيعية موضعيا، وكذلك من خلال تناول مجموعة من المأكولات والمشروبات التي يمكن أن تعزز من طرد السموم من الجسم، ومن ثم تكون البشرة خالية من الشوائب، وعبر فقرات مقالنا هذا سوف نتعرف على مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل وطرق العناية بالجسم، وأهم الخلطات والمزيد من الأكلات والأطعمة التي تساهم في تفتيح الجسم.
مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل
حيث إن فعالية المكونات الطبيعية المتعمدة في تفتيح البشرة الداكنة ولكامل الجسم ترتكز بورها في إزالة البقع الداكنة من غير أي آثار جانبية على البشرة، بالتالي تعمل على تقشير وإزالة الجلد الميت، نستعمل غالا أقنعة طبيعية مصنوعة من مواد غذائية منها الكركم أو الزبادي أو الخيار أو القهوة، ومما يلي نرفق لكم أهم المشروبات والمكونات الخاصة كالتالي:
1- مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل
يعد هذا الخليط من الشاي الأخضر والزنجبيل المجفف مشروب مميز لتبييض الجسم بالكامل، لأن المكونين غنيان بالعناصر الغذائية الهامة منها الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحفز من صحة الجسم والبشرة، ويمكننا أن نحصل على هذا مما يلي:
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق.
- 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- كأس كبير من الماء النقي.
طريقة التحضير:
- نضيف الزنجبيل المسحوق إلى الشاي الأخضر.
- نضيف الخليط إناء نظيف، ثم نضيف الماء إليه.
- اتركي المزيج على نار خفيفة الى درجة الغليان.
- ثم نترك الخليط ليبرد قليلاً أو يمكن تناوله دافئاً مرتين يومياً في الصباح على معدة فارغة وكذلك بعد العشاء للحصول على أفضل النتائج لتبييض الجسم بالكامل.
شاهد أيضا: صابون الوزير لتفتيح البشرة وطريقة استخدامه بعد ازالة الشعر
2- مشروب جزر وبرتقال
وعن طريق هذا المشروب يمكن الحصول على أفضل النتائج في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة من الجسم. خليط الجزر مع عصير البرتقال هو أفضل مشروب مميز لتبييض الجسم بالكامل، ويمكن تحضيره من خلال التالي:
المكونات
- كأس من عصير البرتقال الطازج.
- شرائح جزر طازجة.
- 4 ملاعق طعام من بذور الكتان المجففة.
- 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.
- ملعقتان صغيرتان من عسل النحل الأبيض الطبيعي وزيت الزيتون وعصير الليمون.
- ملعقة قرفة مسحوقة.
- ملعقة حبة البركة.
- ملعقة يانسون.
- ملعقة القرطم.
شاهد أيضا: كريم سكينورين للتبيض و تجارب كريم سكينورين للتبييض
طريقة التحضير:
- تمزج كافة المكونات وتخلط جيدا بالخلاط الكهربائي ماعدا المكونات الجافة.
- إحضار وعاء زجاجي ونضع المزيج السابق فيه ونضيف إليه المكونات الجافة.
- يُحفظ هذا الخليط المتجانس معًا لمدة ليلة كاملة في درجة حرارة الغرفة، وبعدها يُحفظ في الثلاجة.
- شرب ملعقة كبيرة من هذا الخليط بعد وضعه في كأس ماء فاتر صباحاً على معدة فارغة، وهذا لفعاليته في تطهير الجسم من الميكروبات والجراثيم ودوره الكبير في تبييض الجسم وتفتيح الأماكن الداكنة من الجسم. .
3- مشروب الحليب والشوفان
يتضمن كل من الحليب والشوفان على المركبات الغذائية والفيتامينات والمعادن التي لها دور كبير في تفتيح الجسم بالكامل وتحفيز صحة الجلد والبشرة، لهذا فإن مشروب الحليب مع الشوفان المسحوق هو أفضل مشروب لتبييض الجسم بالكامل، ومما لي مكونات المشروب:
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
- كأس كبير من الحليب.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير:
- إحضار إناء نظيفًا، نضع الحليب وثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان المسحوق ناعماً ونضيف العسل الأبيض والمزج جيدًا.
- ثم نضع هذا المزيج على نار خفيفة كي يغلي، ثم نتركه حتى يهدأ بعد إبعاده عن النار.
- تناول هذا المشروب يوميًا، قبل الإفطار، على معدة فارغة، كي تظهر فعاليته في تبييض الجسم بالكامل، وتعزيز صحة الجسم، والتخلص من الأماكن الداكنة.
4- مشروب الحليب والتمر
إنه من أهم مشروب لتبييض الجسم كافة متداول ما بين المشروبات التي تعمل على تفتيح البشرة والجسم، وهذا لسهولة تحضيره وتوافر مكوناته، ويمكن الاستفادة من دوره في تفتيح الجسم عن طريق إعداده مما يلي:
المكونات
- كأس كبير من الحليب.
- 4 حبات من التمر المخلل.
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير:
- إضافة التمر المفروم مع الحليب بعد تسخينه ويغطي الخليط لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم يضاف ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق.
- تناول مزيج التمر والحليب يومياً قبل تناول الفطور في الصباح، ليقوم ذلك المشروب بتفتيح الجسم بطريقة رائعة وخلال وقت قصير.
أكلات لتفتيح لون البشرة
توجد مجموعة من الأكلات التي تساعد على تفتيح لون البشرة، لهذا سوف نعرض لكم مما يلي قائمة عن من مجموعة الأكلات وفواكه لتفتيح البشرة كالتالي:
- الخيار.
- الشوفان.
- الكركم.
- جل الصبار.
- البابايا.
- العسل.
- الليمون.
- البرتقال.
- الزبادي,
- الحمص.
شاهد أيضا: ما هو أفضل مرطب شفايف للتفتيح فعال ومضمون
الأطعمة التي يمكن أن تفتيح لون البشرة
الى جانب عدد من المشروبات لا بد من تناول مجموعة من الأطعمة التي تحافظ على بشرتك فاتحة وتخفف من السواد، ومن أهم هذه الأطعمة نذكر التالي:
- الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك، وله قدرة قوية على تفتيح البشرة.
- البرتقال: لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي، حيث يعرف بفعاليته في تفتيح لون البشرة.
- العسل: سواء تم أكله أو وضعه كقناع فهو من أشهر المواد الطبيعية التي يمكن أن تخفف من تصبغ الجلد وتحافظ على لون البشرة الطبيعي وهذا نظرا لى خصائصه المضادة للبكتيريا، الى جانب قدرته على تخفيف علامات الشيخوخة وإخفاء قدرة كبيرة على التأثير على الشيخوخة.
- الموز: يعمل على تفتيح البشرة بشكل كبير، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، مثل A و B، مما يجعل بشرة جسمك مثل الأطفال، وتساعد على إزالة الجلد الميت.
- الفراولة: يمكن لهذه الفاكهة أن تحول لون الجسم بشكل كبير إلى لون دون أي بقع، لأنها تشتمل على العديد من فيتامين سي.
- الى جانب فول الصويا والطماطم والجزر.
أهم النصائح التي تساعد على تبييض الجسم
لا بد من متابعة جملة من النصائح كي تساعد على تعزيز فعالية هذا المشروب، حيث يوفر لك تحقيق النتائج التي تريدها بشكل فعال، ومما يلي نرفق لكم مجموعة من هذه النصائح كالتالي:
- تناول كميات معتدلة من الماء كل يوم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- تأكد من أن جسمك لا يتعرض مباشرة لأشعة الشمس الضارة لفترة طويلة ، وإذا كان لا بد من القيام بهذا، ولا بد عليك استعمال واقي من الشمس لحماية بشرتك.
- انتبه لتنظيف بشرتك وجسمك، والابتعاد عن التعرق ومستحضرات التجميل، لأن تجاهلها سوف يسبب بعض البقع الداكنة والتصبغ على جسمك، خاصة على الأجزاء الحساسة من الجلد.
- استعمال لوشن مناسب لنوع بشرتك ويفضل أن لا يشتمل على أي مواد كيميائية.
- استعمال بعض المواد الطبيعية لتقشير وإزالة الجلد الميت على سطح الجلد ويفضل استعمال ماسك يحتوي على الحليب في مكوناته.
- الحرص على تناول أطعمة صحية ومتوازنة، خاصة هي التي تحتوي على عدد من الفواكه والخضروات.
- الابتعاد عن العادات الصحية السيئة منها التدخين.
إن العناية بالبشرة من الأمور المهمة والتي تحرص عليها كل فتاة طوال حياتها من أجل الحفاظ على نضارة البشرة وجمالها، وتعرفنا على مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل وطرق العناية بالجسم، وذكرنا أهم الأكلات و الأطعمة التي يمكن أن تفتيح لون البشرة، والنصائح التي يمكن اتباعها.