أفضل انواع التمور صحيا، يعتبر التمر في انه من أهم الثمار التي يجب على الانسان القيام في تناوله خلال اليوم، وامتلاكه على الفيتامينات والعناصر الهامة التي تقوم في مد الجسم في الطاقة اللازمة، ويتنافس محبي التمور في كافة انحاء العالم على الحصول على الانواع الغالية والنادرة، وايضا توافره في العديد من المواسم المعينة خلال العام، ولذلك سوف نقوم الان في هذا المقال بالتعرف على أفضل انواع التمور صحيا.
أفضل انواع التمور
يعتبر التمر في أنه يتواجد منه الكثير من الانواع، ويعتبر في أنه من اهم الثمار التي يجب على الانسان تناولها واحتوائه على العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم في الطاقة، وان من أفضل انواع التمور هي ما يأتي:
- تمر الخلاص: وفيه الحبة تحتوي على الجلد الذهبي الناعم، وايضا يعد بأنه من أشهر مصادر في المعادن والطاقة والسكر والالياف.
- تمر الفرض: وتكون فيه الحبة ذات لحاء احمر غامق، وغني في المعادن والكالسيوم والحديد والفوسفور والعناصر الغذائية الاخرى، وانه خالي من الدهون.
- تمر اللولو: وتكون فيه الحبة لونها بني غامق وتمتلك شكل دائري، حيث انه يتم توفيره طازجا لموازنة الحلاوة وتخزين انزيمات البروتين التي تقوم في المساعدة بالحفاظ على اللياقة البدنية.
- تمر بو معان: وهو تمر طري طازج في تدريجيات بين البني والاصفر، ويتميز في طعم معتدل الحلو، ويمكن ان يخفف من اضطراب المعدة لأسباب مختلفة.
- تمر الخضراوي: وتكون فيه الحبة ذات لون بني وبيضاوي، ويحتوي على نسبة عالية من المنغنيز والنحاس والسيلينيوم، وايضا غني في المواد المغذية والمحافظة على صحة العظام.
- تمر الرزيز: ويعتبر هذا النوع في انه يحتفظ بالجلد اللذيذ، وهو متوسط الحجم، ويحتوي على الكربوهيدرات المنخفضة التي تسبب السمنة ومرض السكري.
أحسن انواع التمر في السعودية
تتميز المملكة العربية السعودية في انها تنفرد في امتلاك أفضل انواع التمور، حيث يحاول اصحاب الصناعات الغذائية في استخدام السكر الطبيعي في التمور فيها، وان من أحسن انواع التمر في السعودية هي ما يأتي:
تمر العجوة
- يعد تمر العجوة من أشهر انواع التمور في المملكة العربية السعودية وخاصة في المدينة المنورة.
- وفيه الكثير من الفوائد العظيمة للقيام بعلاج العديد من الامراض الجسدية والعقلية.
- يتميز تمر العجوة عن الانواع الاخرى من نخيل التمر في حلاوته الشديدة، والملمس الذي يجمع ما بين النعومة والجفاف في نفس الوقت.
تمر العنبرة
- يعد تمر العنبرة في انه من أكثر التمور شعبية في المملكة العربية السعودية بعد تمر العجوة.
- يمتاز تمر العنبرة في المذاق المميزة والشكل الطويل ولونه الاحمر والملمس الناعم.
- غالبا ما يكون من الصعب الحصول عليه، وهذا بسبب ندرة البذور وباهظ الثمن.
تمر صفاوي
- وان هذا النوع من التمور يكون طري جدا، وهو من أفضل انواع التمور في السعودية.
- على الرغم ان توافره يكون بسهولة، الا انه من أجود انواع التمور التي يزداد الطلب عليها، وهذا بسبب الجودة العالية والعديد من الفوائد لصحة الانسان.
- يتميز تمور الصفاوي في المذاق المشابه لذوق تمور العجوة، وهو يكون باللون الاسود الغامق ومتوسط الحجم والقوام الناعم.
تمر المجدول
- وان هذا التمر يأتي في احجام مختلفة، صغير وكبير وجامبو واكسترا جامبو.
- ويمتاز في الوانه الحمراء والصفراء وطعمه الحلو المميز.
- ويشتهر في المملكة العربية السعودية بالنكهة الشديدة والملمس الناعم والطعم الجلو.
- ويعرف باسم ملك التمور، ويتم استخدامه في تحضير العديد من العصائر لإضافة نكهة ومذاق فريد.
شاهد ايضا: فوائد تمر العجوة في علاج السحر وكيفية العلاج
ما هي فوائد التمر
على الرغم من ان الافراد في تناول التمر يقوم في تسبب في المشاكل الصحية، الا انه يعتبر من أكثر انواع الثمار الذي يحتوي على الفيتامينات المفيدة لصحة الانسان، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:
- يعد التمر في أنه من أهم المصادر التي تقوم في مد الجسم بالبروتين، ويزيد من طاقة الجسم، ويفضل ان يتم تناوله عند الصباح للشعور بالنشاط.
- يقوم بالمساعدة في تكوين مضادات اكسدة داخل الجسم، ويقلل من خطر الاصابة بالأمراض.
- يعمل التمر على تنشيط الدورة الدموية وتحسين وظائف الجسم، والمساعدة في حماية المخ من التعرض للزهايمر.
- يحتوي على انواع من الفيتامينات التي تفيد العظام والعضلات، وينصح في تناوله للأطفال في مرحلة النمو.
- يحتوي على الالياف والمفيدة في حماية الجهاز الهضمي من الاصابة بالأمراض.
أغلى انواع التمور
تشتهر المملكة العربية السعودية في انها تقوم بزراعة العديد من انواع التمور، وهذا بسبب توافر مقومات الزراعة من حيث الطقس والتربة المناسبة لزراعة التمر، وهي من أكثر الدول العربية التي تقوم في انتاج التمر طوال العام، ويباع فيها التمر بأسعار متفاوتة وهذا بسبب العديد من العوامل، ولذلك فان من أغلى انواع التمور في المملكة العربية السعودية هي ما يأتي:
- تمر ديري.
- تمر الخلاص.
- تمر العنوة.
- تمر السكري.
- تمر العجوة.
- تمر البرحي
- تمر الصقعي.
- تمر الخضري.
- تمر الزهدي.
- تمر الصفاوي.
- تمر المجدول.
شاهد ايضا: الطلق البارد كم يستمر وعلامات قرب الولادة
واخيرا نكون قد وصلنا الى نهاية هذا المقال ونكون قد تعرفنا على أفضل انواع التمور صحيا، حيث يعتبر التمر في انه من أهم الثمار التي يجب على الانسان القيام في تناوله خلال اليوم، وامتلاكه على الفيتامينات والعناصر الهامة التي تقوم في مد الجسم في الطاقة اللازمة