اسباب المغص قبل الدورة باسبوع اسفل البطن وطرق التخلص منه، ان الكثير من الاناث البالغات يعانوا من مغص الدورة، والذي يتمثل في الام وتشنجات في منطقة اسفل البطن، حيث قد يصعب على البعض القيام بالتفريق بين مغص الدورة ومغص الحمل، وان النساء الحوامل قد يشعروا في المغص، ولذلك سوف نقوم الان في هذا المقال بالتعرف على اسباب المغص قبل الدورة باسبوع اسفل البطن وطرق التخلص منه.
مغص الدورة
ان مغص الدورة يعتبر من الالام والتشنجات المصاحبة الى الدورة الشهرية، والتي قد تبدا قبلها في يوم او يومين، وبالعادة ما تستمر الى مدة يومين او ثلاثة، وتتراوح شدة وشكل هذه الالام والتشنجات، فاما ان تكون خفيفة او حادة، وقد تكون مؤلمة بشكل مستمر، او على شكل نبضات، وقد يتسبب في القيام بالتاثير على الحياة اليومية، وان الجدير بالذكر ان اكثر من نصف النساء يعانوا من الالام وعدم الراحة في فترة الدورة الشهرية، وان نسبة 10% منهن يعانين من عجز في ممارسة حياتهن في هذه الفترة.
شاهد ايضا: أسباب ألم المبيض الأيسر قبل الدورة بأسبوع وعلامات الحمل قبل الدورة
أسباب المغص قبل الدورة الشهرية بأسبوع
ان اسباب المغص قبل الدورة الشهرية قبل اسبوع تتضمن على العديد من الاسباب المختلفة، ومنها تليف الرحم وبطانة الرحم المهاجرة وداء الحوض الالتهابي، والبلوغ المبكر وهم بالتفصيل كما ياتي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية: يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية ونزولها بغزارة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالمغص قبل الدورة الشهرية.
- الهرمونات: يحفّز البروستاغلاندين الذي ينتج في بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية حدوث المغص قبلها، مما يسبب التقلصات في الرحم، كما أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال والغثيان.
- حدوث تضيق في عنق الرحم: تؤدي هذه الحالة إلى صعوبة في دخول الدم وخروجه من الرحم أثناء الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والضغط قبل الدورة وخلالها.
- التدخين: تعد المدخنات أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بالمغص قبل الدورة الشهرية.
- داء الحوض الالتهابي: عادةً ما يحدث هذا الالتهاب في الجهاز التناسلي لدى المرأة نتيجة لبكتيريا منقولة جنسيًّا مما يسبب المغص قبل الدورة الشهرية.
- البلوغ المبكر: يعد البلوغ المبكر لدى الفتيات، أي قبل سن الحادية عشرة، من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمغص قبل الدورة الشهرية.
- تليف الرحم: تسبب الأورام الحميدة في جدار الرحم الناجمة عن وجود ألياف مغصًا وتشنجات في البطن قبل الدورة الشهرية.
- بطانة الرحم المهاجرة: في حالة الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، فإن الأنسجة المبطنة للرحم تخرج منه إلى قناة فالوب أو المبيضين أو بطانة الحوض أو لمكان آخر مما يزيد من احتمالية المغص قبل الدورة.
علاج المغص الذي يسبق الدورة الشهرية
يوجد هنالك العديد من الاساليب المستخدمة في القيام بعلاج المغص قبل الدورة الشهرية، وان من هذه الاسباب في علاج المغص الذي يسبق الدورة الشهرية هو كما ياتي:
- الإقلاع عن التدخين والكحول: على المرأة الابتعاد عن التدخين والكحول كونهما يزيدان من المغص قبل الدورة الشهرية.
- تدليك البطن بزيت النعناع: يساعد النعناع على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، إذ تدلك فيه المناطق المؤلمة للتخفيف من الألم ومنها البطن، كما يستخدم زيت الخزامى للتخفيف من المغص الناجم عن الحيض عبر إرخاء العضلات وتهدئة المصابة.
- شرب مشروب الميرمية الساخن: تعد الميرمية من أكثر النباتات المفيدة طبيًّا، إذ إن المشروب الساخن المحضر من أوراقها له استخدامات عديدة من ضمنها التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
- النوم : ينصح بالراحة والنوم للتخفيف من ألم المغص، كما ينصح بأخذ قيلولة نهارية.
- استخدام الحرارة المرتفعة: فأخذ حمام دافئ أو وضع قربة ماء ساخن أو وسادة حرارية أسفل البطن يساعد على التخفيف من مغص الدورة الشهرية.
- تناول القرفة: تساعد القرفة في التقليل من نزيف الدورة الشهرية وما يصاحبه من مغص وغثيان وتقيؤ.
- ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة الخفيفة على التخفيف من الألم، إذ يساعد المشي على إفراز الإندورفين، وهو مادة طبيعية مسكنة للألم، أما الرياضة الشاقة فلا تعد مفيدة لمن تعاني من الألم.
اسباب مغص الحمل
قد تشعر المراة الحامل في الام في البطن وهذا على جانبي المعدة، وذلك نتيجة الى تمدد الانسجة الداعمة للرحم الذي ينمو ويكبر، وايضا قد ينتقل الالم للفخذين والساقين، وان هذا سبب طبيعي للشعور في الالم ضمن الحد الطبيعي، الا ان هنالك العديد من الاسبال الاخرى التي قد تزيد من احتمالية الشعور في المغص، وقد يكون هنالم العديد من الاسباب الخطرة، ولذلك ان من اسباب مغص الحمل هو كما ياتي:
- الإمساك.
- الارتجاع المريئي.
- احتباس البول.
- تكيّس المبايض.
- الأورام الليفية.
- حصى المرارة.
- التهاب المرارة.
- التهاب الزائدة الدّودية.
- التهاب الكلى.
- انفصال المشيمة.
شاهد ايضا: متى ينتهي مغص الاطفال الرضع والاعراض والأسباب وكيفية التعامل معه
وفي ختام هذا المقال قد تم التعرف على اسباب المغص قبل الدورة باسبوع اسفل البطن وطرق التخلص منه، ان الكثير من الاناث البالغات يعانوا من مغص الدورة، والذي يتمثل في الام وتشنجات في منطقة اسفل البطن، حيث قد يصعب على البعض القيام بالتفريق بين مغص الدورة ومغص الحمل.