أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن وتحربتي مع صداع الحمل، الكثير من الاعراض التي تصاحب فترة الحمل، حيث تمر المرأة الحامل بكثير من التغيرات الهرمونية والجسدية في فترة الحمل، ومن الطبيعي أن تشعر الحامل بالصداع، لاسيما في الثلث الأول والثالث من الحمل، ولكن تزداد حدة الصداع في الشهر الثاني من الحمل؛ في هذه المقالة نوضح لكم آراء الأطباء أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن وتحربتي مع صداع الحمل.
الصداع عند الحامل
يحدث الصداع عند الحامل نتيجة لوجود تغيرات كبيرة في هرمونات المراة، حيث نلاحظ ارتفاع ملحوظ في مستوى هرمونات المراة أثناء فترة الحمل، كما أن الحامل قد تصاب باحتقان واضح في الجيوب الأنفية، مما يزيد من سوء حالات الشقيقة، لهذا يعتبر الاطباء أن حدوث الصداع عند الحامل في أي شهر من الأشهر هو أمر طبيعي، ولكن بشرط ألا يكون ممتداً لفترة طويلة، وألا تصاحبه زغللة في البصر، وكذلك يكون خطيراً إذا كان مصحوباً بتورمات في القدمين أو اليديدن أو الوجه، لأن هذه الحالة تشير إلى وجود ارتفاع في ضغط الدم، ويجب أن تحافظ الحامل على أخذ قسط كافي من الراحة والنوم خلال النهار، والا تقف لساعات طويلة، وأن تنحرص على الاستلقاء أثناء النهار.
شاهد أيضاً: اسباب تأخر الولادة إلى الشهر العاشر وأهم مخاطر تأخر الولادة
أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن
هناك العديد من الاسباب التي ينتج عنها الإصابة بالصداع عند الحامل، وقد تكون هذه الاسباب غير مرضية، ولا تدعو للقلق، وذلك بسبب زيادة حجم الرحم، والجنين بداخله والضغط على الأجهزة في جسم المراة، أو زيادة احتقان وانسداد الجيوب الأنفية، لذا فهي تشعر بالصداع لعدم وصول مقدار كافي من الأكسجين إلى الدماغ، ولكن هناك أسباب مرضية؛ في هذه السطور نذكر لكم أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن:
- التعب والإرهاق بسبب عدم حصول الحامل على قسط كافي من النوم.
- التوتر والإجهاد.
- احتقان والتهاب الجيوب الأنفية عند الحامل، او إصابة الجهاز التنفسي بالتهاب.
- كذلك قد تصاب الحامل بارتفاع طفيف في ضغط الدم، ولابد من مراجعة الطبيب.
- انخفاض مستوى سكر الدم.
- قلة تناول السوائل والجفاف، وإصابة الحامل بالقيء خلال الحمل يسبب لها جفاف.
- حساسية الحامل تجاه الضوء.
- وضع الجسم للحامل بشكل عام، وزيادة وزن الجنين داخل الرحم.
- الاكتئاب.
- سكري الحمل.
شاهد أيضاً: اسباب تاخر الدورة الشهرية لمدة شهرين ومتى يبدأ القلق من تأخرها
تحربتي مع صداع الحمل عالم حواء
تمر جميع الحوامل بالعديد من الأعراض، التي قد تتفاوت في درجة حدتها، وتختلف من حامل لأخرى، حيث أن الصداع أحد أبرز الأعراض التي تشعر بها جميع الحوامل، فهو امر شائع، وله أسباب كثيرة، قد تختلف هذه الأسباب من حامل لأخرى؛ وفي هذه السطور نوضح لكم تحربتي مع صداع الحمل عالم حواء:
- “والله الصداع منتشر،
وكثير حوامل تشكى منه
قشرة قهوه يمكن الخوف وش ثاني انا نومي موطبيعي من كثرة نومي احس مخمي متجمد واحلم بليوم عشرين حلم يمكن من كثرة ماانام واجلس لدورة المياه انام بعدصلاة الفجر لين الظهر اذاجى زوجي من الدوام واكمل معه النوم الين 4 رغم ان انا شبعانه نوم بس احس بكسل وخمول واجبرنفسي على النوم وشي ثاني احس بجوع فضيع يعني بعد مااتغذى بنص ساعه اجوع لاتفكريني دبه ترا وزني 49 بس مدري يمكن من قلة الأكل مع اني اكل ويمكن من كثرة النوم ويمكن لأني بعيده عن اهلي احس بملل بدونهم لأن زوجي اغلب اوقاته برا البيت بدوام وبمحله”.شاهد أيضاً: اسباب الم اسفل البطن جهة اليمين للحامل في الشهر الخامس وحلها
علاج الصداع الشديد للحامل
قد يكون الصداع عند الحامل متعدد الأسباب، ولكنه أمر شائع الحدوث عند غالبية الحوامل، وهو امر غير مقلق إلا إن كان يستمر لفترات طويلة، او أن يكون شديد الألم، ويجب الانتباه للأعراض، والتوجه غلى الطبيب إذا كان مصحوباً بزغرللة في العينين، او أعراض اخرى؛ في هذه السطور نذكر لكم علاج الصداع الشديد للحامل:
- يجب الحفاظ على التمارين الرياضية التي تساعد على استنشاق مزيد من الاكسجين.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن.
- العمل على الحصول على قسط كافي من الراحة وساعات نوم كافية.
- الابتعاد عن كل ما من شأنه ان يرفع ضغط دم الحامل، وتجنب تناول المكسرات والمنبهات.
- الحرص على تناول الحامل لكميات كافية من الماء.
- شرب الأعشاب التي تساهم في فتح مجرى التنفس دون الإضرار بالجنين.
- تجنب أي مواضيع قد تسبب للحامل توتر نفسي وضغط.
- البعد عن كل ما يرفع من مستوى السكر في الدم.
صداع الحمل امر طبيعي لا يقلق نهائياً، ولكن إن كان مصحوباً بأعراض أخرى او شديد الألم، لابد من استشارة الطبيب؛ قدمنا لكم في سطورنا التي سبقت من هذه المقالة أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن وتحربتي مع صداع الحمل.