متى تبدأ التجاعيد عند المرأة، حيث تُعد هذه التجاعيد من أكثر الأمور التي تكرهها المرأة ولا تُحب أن تراها في ملامحها، ولكن هذا الأمر محتم ولا يوجد أي مهرب منه، لكن يوجد العديد من النساء يبحثن عن أفضل الطرق التي تعمل على تأخير ظهور هذه التجاعيد والحماية منها، لكن لا يُمكن القيام بإلغائها بشكل نهائي، ولكن من أجل التوصل الى طريقة تأخير هذه المشكلة لا بد من معرفة متى تبدأ التجاعيد عند المرأة وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال.
متى تبدأ التجاعيد بالظهور عند المرأة
تُعتبر التجاعيد من أبرز اعلامات التي تدل على التقدم في السن، حيث تبدأ التجاعيد بالظهور عند المرأة على مراحل معينة، وهذه المراحل كالتالي:
- تبدأ المرحلة الأولى لظهور التجاعيد في عمر العشرون والثلاثون حيث تبدأ بالظهور في منطقة العينين وعند زاوية العين.
- بينما علامات الشيخوخة والتجاعيد تبدأ بالظهور في عمر الخامسة والأربعون.
- تبدأ علامات التجاعيد بالظهور بسبب حدوث تغير في الهرمونات وقلة إفراز هرمون الكولاجين الذي يهتم بنضارة البشرة.
9 عادات خاطئة تسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر
وكما يُعرف أن التجاعيد تظهر مع بدء التقدم في السن، وعندما تظهر التجاعيد في سن مبكر على البشرة فإن ذلك يكون بسبب مجموعة من العادات الخاطئة التي تقوم باتباعها بعض النساء، وهذه العادات الخاطئة تتمثل أبرزها بما يلي:
- التدخين: يُعد التدخين من أكثر الأسباب المنتشرة والتي تؤدي الى تسريع ظهور التجاعيد في سن مبكر، لذلك ينصح طبيب الأمراض الجلدية وجراحة التجميل “جويل شليزنجز” بالامتناع عن التدخين لتجنب ظهور التجاعيد.
- النظام الغذائي: من أجل الحفاظ على بشرة حيوية ومتجددة وخالية من التجاعيد لا بد من القيام بتناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تشتمل على السكريات، وذلك لأن السكر يعمل على تيبس الوجه وظهور الخطوط الرفيعة مما يؤدي ذلك الى ظهور التجاعيد على البشرة.
- مضغ العلكة: تعمل العلكة على ظهور التجاعيد في المنطقة السفلية من الفم، كما ويُضيف الى ذلك “شليزنجر” بأن مضغ العلكة يؤدي الى حدوث العديد من المشاكل الأخرى في بنية وتقويم الفم.
- عدم إزالة المكياج: إن التوجه للنوم بدون القيام بتنظيف الوجه من المكياج يؤدي ذلك الى إتلاف البشرة وظهور التجاعيد، وذلك لأن تراكم المكياج والملوثات طوال اليوم على البشرة يجعلها تترسب الى مسام البشرة، مما يؤدي ذلك الى تكسير الإيلاستين والكولاجين، وبالتالي يؤدي ذلك الى التسريع في عملية ظهور التجاعيد، لذلك يُنصح بتنظيف البشرة من المكياج قبل النوم والمحافظة على ترطيبها.
- تمديد البشرة عند تطبيق المكياج: من أهم العادات الخاطئة التي تقوم بها السيدات عند القيام بوضع المكياج هو تمديد الفم عند القيام بوضع أحمر الشفاه عليها أو رفع الحواجب والعين من أجل وضع الماسكارا وظلال الجفون أو الكحل عليها، وكل تلك العادات تؤثر بشكل خاطئ على البشرة مما يُساعد ذلك في ظهور التجاعيد في سن مبكر.
- عدم وضع واقي الشمس: وهذا من أكثر العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على مادة الكولاجين الطبيعية التي توجد في البشرة، مما يؤدي ذلك الى التسريع من ظهور التجاعيد حول منطقة العينين بسبب تعرضها الى أشعة الشمس الحارقة في فصل الصيف، لذلك يُنصح بوضع واقي الشمس على البشرة قبل الخروج.
- النوم على الوجه: يُعد النوم على الوجه من إحدى أسباب ظهور التجاعيد في سن مبكر، لذلك يُنصح بالنوم على وسادة من حرير حتى ينزلق عليها الوجه أثناء النوم، أو القيام بالنوم على الظهر.
- عدم تناول الفاكهة والخضروات: يُنصح بتناول 6 حصص من الخضروات والفواكه بشكل يومي، وذلك لأنها تدعم الجسم بالمواد المضادة للأكسدة التي يحتاجها الجسم، حيث تقوم هذه المضادات بمحاربة تلف الجلد الناتج عن الجذور الحرة في الجسم ويتم إنتاجها وتعويضها أثناء عملية التمثيل الغذائي مما يعمل ذلك على تحقيق العناية بالبشرة.
- التوتر: لقد أثبتت العديد من البحوث والدراسات العلمية بأن شدة التوتر تُعتبر من إحدى أسباب التسريع في ظهور علامات تجاعيد البشرة في سن مبكر، وذلك لأن التوتر يُسبب قلة الراحة والنوم مما يؤدي ذلك الى التأثير على الجسم بشكل كامل.
الوقاية من التجاعيد
تُعد التجاعيد من أكثر الأمور المكروهة لدى الكثير من السيدات، ومن أجل الوقاية من ظهورها في سن مبكر لا بد من القيام باتباع التعليمات والنصائح التالية:
- تجنب الذهاب الى صالونات التسمير، وذلك لأن الأشعة الفوق بنفسجية التي توجد في الغرف المخصصة للتسمير تُحدِث للبشرة نفس الأذى والضرر الذي تُسببه لها أشعة الشمس الحارقة.
- تجنب التدخين، وذلك لأن التدخين يؤدي الى جفاف البشرة مما يتسبب ذلك في ظهور التجاعيد على البشرة في سن مبكر.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر وخاصة عندما تكون هذه الأشعة في أشد أوقاتها، أي خلال الزمن الواقع ما بين الساعة العاشرة في الصباح وحتى الساعة الرابعة مساءً.
- الإكثار من شرب الماء، وذلك لأن كثرة السوائل وخاصة الماء تعمل على ترطيب البشرة مما يؤدي ذلك الى تأخير ظهور التجاعيد على البشرة.
- استعمال الكريمات التي تعمل على ترطيب البشرة، وخاصة في الأوقات التي يكون الهواء فيها جاف.
والى هنا نكون قد وصلنا الى المحطة الأخيرة من هذا المقال، وذلك بعد أن تم معرفة متى تبدأ التجاعيد عند المرأة، كما قُمنا بذكر العادات الخاطئة التي تقوم بارتكابها الكثير من السيدات وتتسبب في ظهور التجاعيد في سن مبكر، وأخيراً تحدثنا عن كيفية الوقاية من التجاعيد التي تكره ظهورها جميع السيدات.