لماذا يعد التمر طعام الفقراء، التمر هو عبارة عن المحصول التي نحصل عليها من أشجار النخيل، وهو من الأغذية الغنية بالفوائد والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، ومن أهم العناصر المتوفرة فيه الحديد، والمغنيسيوم، وبالإضافة لذلك يتوفر فيه سلسلة من فيتامين B بما فيها “B12 و B6″، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما يعد مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية التي تساهم في تقليص خطر الإصابة بالإمساك، ويجدر القول أن احتواء التمر على كل من هذه العناصر المهمة دليل على أهميته وفوائده العديدة التي لا يمكن حصرها، لكن على الرغم من أهميته وفوائده إلا أنه يعرف بطعام الفقراء، فما السبب وراء تلك التسمية، الآن سوف ننتقل لنتعرف لماذا يعد التمر طعام الفقراء.
لماذا يعد التمر طعام الفقراء؟
يتوفر التمر بشكل كبير في البلاد العربية بما فيها شبه الجزيرة العربية، وذلك بسبب شدة الحرارة والرطوبة، التي تلعب دوراً هاماً في نمو ونضج التمور بصورة سريعة، فهو من الثمار الوفيرة التي لا تنقطع ولا تنضح، ونظراً لوفرته بشكل كبير في بلاد شبه الجزيرة العربية أصبحت تصدر الفائض لديها لباقي دول العالم، حيث تعد المملكة العربية السعودية من أكثر دول شبه الجزيرة العربية تصديراً للتمور وذلك بسبب احتوائها على كم هائل من أشجار النخيل التي تسد احتياجات المواطنين في المملكة ويفيض عن ذلك كميات هائلة، كما تعرف تمور السعودية بجودتها العالية التي كانت سبباً رئيسياً في صنع اسماً لامعا لها في الوطن العربي وباقي دول العالم، وبعد أن تعرفنا على التمور وفوائدها المتعددة وأماكن تواجدها سنجيب عن سؤال لماذا يعد التمر طعام الفقراء.
- لماذا يعد التمر طعام الفقراء؟
- يعد التمر طعام الفقراء لأنه رخيص الثمن.
- ولأنه متوفر بكثره في الأسواق.
- مصدر غذائي مليء بالألياف التي تساهم في شعور الإنسان بالشبع والتغلب على الجوع.
فوائد التمر
وصى الرسول صلى الله عليه وسلم بتناول التمر يومياً في الصباح فقد جاء في الحديث النبوي الشريف (أنه صلى الله عليه وسلم قال: من تصبح كل يوم بسبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر” فالتمر على الرغم من احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي تعود بالنفع الكبير على جسم وصحة الإنسان، الا انه يحمي الإنسان من السم والسحر ووذلك وفقاً لما جاء في حديث الرسول عليه السلام، ومن أهم فوائد التمر ما يلي.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- علاج فقر الدم.
- توفير الطاقة للجسم.
- تعزيز صحة الجهاز العصبي.
- الحفاظ على صحة القلب.
- مضاد للالتهابات.
- السيطرة على ضغط الدم.
- مفيد لمرضى السكري.
- مفيد لصحة العظام.
- مهم لصحة الأطفال.
- وهو مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة.
إذن يعد التمر طعام الفقراء، لانه من الأطعمة رخيصة الثمن التي يمكن للفقراء شراءها، وكذلك فهو من الأطعمة المتوفرة في الأسواق بكثرة، وهو مصدر غذائي مليء بالألياف التي تساهم في شعور الإنسان بالشبع والتغلب على الجوع.