علاج الرهاب الاجتماعي مجرب، الرهاب الاجتماعي هو أمر مُقلقٌ للغاية، حيثُ أنّ الرهاب الاجتماعي يصنف على أنّه حالة نفسية من الذعر والخوف والتوتر التي تظهر على الشخص المُصاب به عند الشعور بالاحراج، أو عند الشعور بالخجل أثناء التحدث مع الآخرين، وأيضاً الرهاب الاجتماعي هو مشاعر الخوف من لقاء الناس الذين لا يعرفهم، والرهاب الاجتماعي يدفع بالمريض الى الوحدة والانعزال بعيداً عن الناس، ظنّاً منه بأنّهم يتحكمون بشتى أفعاله، وفي مقالنا سنتحدث عن علاج الرهاب الاجتماعي مجرب.
ما هو الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي هو عبارة عن حالة مرضية نفسية من الخوف والذعر يكون سببها الأول هو اللقاء مع الآخرين، حيثُ أنّ الشخص المُصاب بالرهاب الاجتماعي يبدي ردود أفعال غير طبيعية من التوتر ومن الخوف والذعر في حال شعر بالخجل أو الاحراج أثناء مقابلته للآخرين، وهو يكون بشكلٍ عام خائف من مقابلة الناس أو التكلم معهم، ويتنشر الرُهاب الاجتماعي بالشكل الأكبر بين الأطفال، فهم عادةً ما يخافون التحدث مع غيّرهم ويبدؤون بالتوتر والصراخ والخوف، وهذا الأمر لا يمكن تجاهله أو نسيانه أو الاستهانة به، لأنّ المُصاب بالرهاب الاجتماعي دوماً ما يشعر بالقلق والتوتر حيال أيُّ شيء، لذا يجب علاج هذا المرض وعدم تناسيه أبداً.
علاج الرهاب الاجتماعي بالرقية الشرعية
والرقية الشرعية في كافة الأحيان تكن هي العلاج الأمثل لكافة الأمراض النفسية والعضوية أحياناً التي تُصيبُ الإنسان، حيثُ أنّ التسليم لله والتوكل عليه ونية الشفاء هي أحد أهم عوامل العلاج المُثلى، وعلاج الرهاب الاجتماعي بالرقية الشرعية يتم من خلال عدة خطوات يقوم بها الشخص لعلاج مرضه، وتكون هذه الخطوات هي عبارة عن أدعية وعن آيات قرآنية تردد على مدار سبع أيام، حيثُ يشترط الطهارة والتقرب الى الله والالتزام بالصلاة والذكر والاستغفار، والرقية الشرعية هي شفاء لكل داء، وهي تخلص الانسان من مرض الرهاب الاجتماعي، وتنزع الخوف من قلبه، وتبعد عنّه وساوس الشيطان ومكره، ويكن علاج الرهاب الاجتماعي بالرقية الشرعية على النحو الآتي:
في اليوم الأول وبعد صلاة الفجر يقوم الشخص بالجلوس فى مكان مفتوح من أجل تهدئة النفس، ومن ثم عليه بقراءة دعاء دعاء التحصين، ثم قراءة سورة النجم على أن يقوم بتكرار آية 38 بقدر 21 مرة، وبعد صلاة الظهر عليه أن يقوم بقراءة المعوذات ، وبعد العصر قراءة آية الكرسي 21 مرة، وبعد المغرب قراءة آية (285 – 286) من سورة البقرة وأن يقوم بتكرار الآيات 7 مرات، وبعد العشاء قراءة دعاء التحصين ثم يستغفر الله.
في اليوم الثاني وبعد صلاة الفجر يقوم الشخص بقراءة دعاء التحصين، وفي الضحى يقوم بقراءة سورة الكهف، وبعد صلاة الظهر يقرأ التسابيح، وبعد صلاة العصر يقرأ المعوذات، وبعد صلاة المغرب يقرأ سورة الحديد، وبعد صلاة العشاء يقرأ دعاء التحصين والاستغفار.
في اليوم الثالث وبعد الفجر يقوم الشخص بقراءة سورة البقرة، وبعد صلاة الظهر يقرأ دعاء التحصين، وبعد صلاة العصر يقرأ المعوذات، وبعد صلاة المغرب يقرأ التسابيح، وبعد صلاة العشاء يقرأ مجموعة الاستغفار .
في اليوم الراربع وبعد الفجر يقوم الشخص بقراءة سورة الرحمن ثم يقرأ سورة الضحى ويكررها 7 مرات، وفي الضحى يقرأ سورة الكهف، وبعد صلاة الظهر يقرأ سورة الحشر، وبعد صلاة العصر يقرأ المعوذات، وبعد صلاة المغرب يقرأ مجموعة التسبيح، وبعد صلاة العشاء يقرأ سورة الدخان ثم الاستغفار .
وفي الأيام الأخيرة من 7 المكررين يقوم الشخص بالاغتسال في الوقت ما بعد الفجر وقبل شروق الشمس، وذلك بنية الطهارة من الخبث والخبائث، ومن ثم يقوم بقراءة دعاء التحصين، وبعد صلاة الظهر يقرأ سورة يس، وبعد صلاة العصر يقرأ سورة المزمل، وبعد صلاة المغرب يقرأ سورة الحديد، ثم يقرأ سورة الفيل 7 مرات، وبعد صلاة العشاء يقرأ سورة المدثر ثم يقوم بقراءة دعاء التحصين.
ويفضل قراءة سورة الحديد والدخان قبل النوم لمدة أربعين يوما، وذلك من أجل الشفاء التام واكتمال الرؤية الشرعية.
أفضل حبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي
العلاج الدوائي الخاص بالرهاب الاجتماعي قد يكون مهم خاصةً إن لم يجدي العلاج السلوكي أو العلاج التربوي نفعاً كبيراً، حيثُ أنّ العلاج السلوكي يقوم على تفهم طبيعة الرهاب، وتفهم خوف الشخص وقلقه، والمشاعر المتزامنة التي يمر بها عند لقاء الآخرين، غيّر مشاعر الوحدة والانعزال والقلق المتزامن الذي يُصاب به، وهذا اللبنة الأساسية والعلاج الأساسي الذي يجبُ تطبيقه ثم اللجوء الى العلاج الدوائي:
- أفضل أدوية لعلاج الرهاب الاجتماعي هي السيروكسات، والسبرالكس، وكذلك البروزاك، والزولفت، وهذه الأدوية جميعها لها الآثار الجانبية على المريض من خمول، أو كسل، أو زيادة في الوزن.
- الدواء الوحيد الذي ليس له أيّ آثار جانبية ويستخدم لعلاج حالة الرهاب الاجتماعية هو دواء أيوراكس.
وفي نهاية مقالنا نكن قد تحدثنا عن الرهاب الاجتماعي، والذي يُعرف بأنذه حالة مرضية نفسية تؤدي الى القلق والتوتر المستمر والمزمن، كما أنّه يؤدي الى العزلة والوحدة بعيداً عن الناس، ومرض الرهاب الاجتماعي ينشأ غالباً منذ الصغر وفي حال تم اهماله، حيثُ أنّ الرهاب الاجتماعي يأتي من الخوف أو التوتر أو القلق من مقابلة الآخرين، وتحدثنا عن علاج الرهاب الاجتماعي مجرب، حيثُ يمكن علاجه بالرقية الشرعية، وهنالك أيضاً أدوية تُصرف من أجل علاج الرهاب الاجتماعي الى جانب العلاج السلوكي.