اسباب تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه وعلاقتها بالقلب وطرق علاجها، قد يشعر أي شخص بالتنميل في أنحاء متفرقة من جسمه، وذلك نتيجة التعب والإرهاق والتعرض للضغوطات المختلفة، والتي يمكن أن نعتبرها أمر طبيعي يزول مع الوقت، لكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن تنميل الأطراف خاصة اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه، قد تكون مؤشر خطير لحالة صحية معينة قد يعاني منها الشخص المصاب، لذلك سوف نتحدث فيما يلي عن اسباب تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه وعلاقتها بالقلب وطرق علاجها .
أسباب تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه
جميعنا معرضون للإصابة بتنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه، وذلك لأسباب عديدة تختلف من شخص لآخر على حسب وضعه الصحي والنفسي، وغيرها من العوامل المؤثرة التي تسبب حدوث التنميل في الأطراف اليسرى وفي الوجه، وفيما يلي سوف نذكر بعض هذه الأسباب:
- خمول الغدة الدرقية.
- متلازمة النفق الرسغي.
- تلف الأعصاب نتيجة مرض السكري.
- الألم العضلي الليفي.
- الفشل الكلوي.
- العصب المنضغط.
- التهاب وعائي.
- نقص فيتامين ب-1، ب-6، ب-12، هـ وغيرها.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الحمل.
- فيروس نقص المناعة البشرية.
- مرض لايم.
- متلازمة غيلان باريه.
- تناول أدوية معينة.
- التصلب العصبي المتعدد.
- الذئبة.
شاهد أيضاً: اسباب ظهور بقع حمراء في الجسم مع حكة
تنميل اليد اليسرى وعلاقتها بالقلب
كما تحدثنا سابقاً فإن تنميل اليد اليسرى يمكن أن يكون بسبب ضغط على الجهاز العصبي أو مشاكل في العضلات، أو ربما بسبب تقدم العمر والإصابة ببعض الأمراض المزمنة، لكن ما يجب أن نعرفه أن تنميل اليد اليسرى قد يكون مؤشر خطير جداً للإصابة بأمراض القلب والصدر، والتي تتمثل في:
- الذبحة الصدرية: والتي تحدث نتيجة انسداد في الشرايين التي توصل الدم إلى القلب، وينتج عنها ألم في القلب واليد اليسرى، وذلك نتيجة نقص في كمية الأكسجين التي يحتاجها القلب.
- النوبة القلبية: والتي تكون مصحوبة بألم في اليد اليسرى وفي عضلات القلب، نتيجة صعوبة تدفق الدم والأكسجين إلى القلب.
علاج تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى
عند الشعور بتنميل في اليد اليسرى والرجل اليسرى يجب زيارة الطبيب على الفور، خاصة إذا كان هذا التنميل مصحوباً بخدر أو شلل في عضلات الوجه، أو ألم في الصدر وألم في الفك وألم في الكتف، أو حدوث انتفاخ وغيرها من الأعراض، لكن هناك بعض الطرق العلاجية التي يمكن أن تجدي نفعاً في علاج تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى، ومن هذه الطرق ما يلي:
- الإكثار من شرب الماء بمعدل لا يقل عن لتر واحد في اليوم.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة لمدة ساعة تقريباً في اليوم.
- الضغط على باطن القدم اليسرى بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ، فهذا يحفز عملية تدفق الدم في الرجل.
- تناول الخضروات والفواكه والمكسرات وذلك من أجل الحصول على الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الضرورية للخلايا في الجسم.
- الجلوس مع رفع القدم اليسرى أعلى من مستوى الجسم، من أجل تحفيز تدفق الدم في الساق.
- تدليك الرجل اليسرى باستخدام خليط من الخردل وزيت جوز الهند وزيت الزيتون، من أجل المساهمة في عملية تدفق الدم.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية، التي يمكن أن تساهم في حدوث تنميل الأطراف.
- تناول الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين، والتي تساهم بشكل كبير في زيادة تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
شاهد أيضاً: اسباب تكسر الدم وهل تكسر الدم خطير
هل التوتر يسبب تنميل اليد اليسرى
قد يتسبب التوتر والقلق والشعور بالخوف في حدوث بعض الأعراض، التي تؤثر على ممارسة الوظائف الطبيعية في الجسم، مثل عرقلة عملية تدفق الدم إلى الأطراف، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بحالة الخدر أو التنميل في الرجل اليسرى واليد اليسرى، لكن السؤال هو كيف يحدث التنميل عند الشعور بحالة القلق والخوف، هذا ما سنعرفه فيما يلي:
- عند الشعور بالقلق والتوتر يبدأ الدماغ بالتشتت وإرسال إشارات عصبية، من أجل مواجهة التسارع في النفس الناجم عن التوتر والقلق والتكيف معه، فيبدأ الدماغ بإرسال إشارات بتقليل تدفق الدم للأطراف وأجزاء أخرى أقل أهمية في الجسم، كما يساعد في عودة الجسم إلى طبيعته عند انتهاء حالة القلق أو الخوف، وتسمى هذه الحالة فرط التهوية.
- كما تحدث حالة يسميها الكثير من الناس الكر أو الفر، والتي يستعد فيها الجسم من أجل مواجهة الاضطرابات الناجمة عن القلق والتوتر، حيث يبدأ الدم بالتدفق من الأطراف إلى العضلات ومراكز الدعم في الجسم، لهذا يشعر الشخص المتوتر بتنميل الأطراف.
شاهد أيضاً: طريقة استخدام حبوب بريمولوت لوقف النزيف وابرز اسباب حدوث نزيف الدورة
تعرفنا في السطور السابقة على أهم اسباب تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه وعلاقتها بالقلب وطرق علاجها، حيث يعتبر تنميل اليد اليسرى والرجل اليسرى والوجه من أهم الأعراض المصاحبة لبعض الحالات المرضية أو العصبية الناجمة عن التوتر والقلق والخوف وغيرها.