كيف اعرف خروج السموم من الجسم،يمكن أن تكون السموم في جسم الانسان ناتجة عن ترسب بعض المواد الكيميائية، أو بعض العوامل الخارجية، وهي مثل الماء الملوث، أو تناول الأطعمة الغير صحية، والغذاء المعالج الذي تم تناوله في الآونة الأخيرة، حيث هذه العوامل تقوم على إلحاق أضرار بجسم الانسان وزيادة نسبة السموم فيه، وهنا من خلال المقال سوف نتعرف على كيف اعرف خروج السموم من الجسم، وذكر بعض الأعراض التي تشير على الإصابة بهذه السموم وهي كما يلي من خلال السطور القادمة.
كيف اعرف خروج السموم من الجسم
توجد بعض العلامات التي ترمز على تخلص جسم الإنسان من السموم، ومن هذه العلامات اليت سوف نذكرها لكم هي كالآتي:
- ألم عضلي دائم.
- ألم دماغي.
- مخاط وانبعاثات مختلفة مع مظاهر شبيهة بالانفلونزا
- مشكلة في النعاس.
- قصور في العمل.
- الإمساك.
- الإسهال.
- الغازات.
- المرض.
شاهد أيضاً: كيف اعرف رقمي stc واسرع طريقة كيف اطلع رقم سوا جديد
أعراض الإصابة بالسموم
هناك بعض الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من السموم ومن هذه الأعراض التي سوف نعرضها لكم هي كالآتي:
أولاً: الإمساك
- يعد القولون أو الأمعاء الغليظة هي القادرة على معالجة السموم والتخلص منها، من خلال العمل اليومي التي تقوم بها الأمعاء.
- ولكن عند إصابة القولون بأي أذى فإنه لا يستطيع أن يقضي على كافة الأوساخ من الجهاز الهضمي بشكل صحيح، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السموم على طول جدار القولون، والإصابة بالإمساك والانتفاخ.
- لذا ينصح الإنسان بشرب الماء بكثرة، وممارسة الرياضة بشكل يومي، وتناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف، فهذا قد يساعد على علاج الإمساك الذي يعد من أعراض الإصابة بالسموم.
ثانياً: رائحة الفم
- إذا كانت رائحة الفم كريهة بشكل دائم، حتى تنظيف الأسنان لا يساعد في إزالة هذه الرائحة، قد يكون السبب الرئيسي ليس بالاسنان بل في الجهاز الهضمي الذي تراكمت به السموم.
- حيث أن الجهاز الهضمي بيئة تعيش فيها البكتريا بنوعيها الضارة والنافعة، فعند تناول الطعام الذي يحتوي على مركبات كربوهيدراتية فإنها تتحول إلى سكريات تعمل على نمو البكتيريا الضارة التي تساعد تراكم السموم في الجهاز الهضمي والرائحة الكريهة التي تنبعث من الفم.
- وقد تدل أيضاً رائحة النفس الغير جيدة على أن هناك مشاكل موجودة في الكلى التي هي قادرة على التخلص من المواد الكيميائية السامة من الدم عن طريق البول.
شاهد أيضاً: كيف اعرف رقمي stc واسرع طريقة كيف اطلع رقم سوا جديد
ثالثاً: آلام العضلات والتشنجات
- يمكن أن تزيد من آلام العضلات والتشنجات دون أن يصاب بالفعل، وهذا بسبب السموم الزائدة في الجسم.
- وسبب تعرض الإنسان للمنتجات الغذائية ومواد التنظيف المنزلية ومستحضرات التجميل بشكل دائم ومستمر، حيث أن البيئة تنشط النظام المناعي، والإستجابة للجهد، وهذا يضعف آلية دفاع الجسم بالتدريج، حيث له تأثير على وظائف الأعضاء في الجسم وبالأخص العضلات.
- حيث أن العضلات المجهدة تقيد الشعيرات الدموية، وتعاقب تدفق الدم والأكسجين على نحو سلس، وبذلك الإصابة بالمزيد من الإجهاد والألم الجسدي، يمكن التخفيف من ألم العضلات عن طريق التدليك باستخدام الزيوت الطبيعية.
رابعاً: زيادة الوزن
- عند التعرض للمواد الكيميائية والسموم الضارة الناتجة عن تناول الأطعمة الغير صحية، وعدم ممارسة الرياضة، يؤدي إلى إتلاف آليات التحكم في الوزن الطبيعي بالجسم والإصابة بالسمنة.
- قد تعمل السموم على تقليل مستوى الهرمونات في الجسم، خصوصاً الغدة الدرقية والإستروجين والتستوستيرون، والكورتيزول، والانسولين.
- حيث تتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي عن طريق إفراز الهرمونات لحرق الدهون، فعند تباطئ السموم من إفراز هذا الهرمون مما يؤدي هذا الأمر إلى السمنة.
- يعمل البنكرياس على إنتاج هرمون الأنسولين الذي يعمل على تنظيم السكر في الدم، لكن عند تناول الأطعمة الغير صحية، حيث يرتفع مستوى السكر، والذي يتحول إلى دهون مع مرور الوقت.
خامساً: التعب المستمر
- يكون سبب الشعور بالارهاق والتعب الدائم، هو السبب في تراكم السموم في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يقوم بإعاقة عملية الهضم، والحصول على مغذيات أساسية وضرورية لإنتاج طاقة الجسم.
سادساً : مشاكل الجلد
- يعد الجلد هو جهاز للتخلص من السموم الثانوية في الجسم، وعند وجود كمية من السموم في الأمعاء، والكبد غير قادر على تنقية الدم الغني بالسم، فالجلد يحاول السيطرة على السموم عن طريق الطفح الجلدي أو التعرق المفرط.
- هناك مشاكل تحدث للجلد بسبب السموم التي تكون سببها بعض المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة والمكياج ، فعند امتصاص الجلد لها، فتعمل على سد مسام الجلد، والتسبب بحب الشباب، والاكزيما، والالتهاب، والتجاعيد، والهالات السوداء.
شاهد أيضاً: كيف اعرف رقم حساب الكهرباء الجديد برقم الهوية الكترونياً 1446 في السعودية
سابعاً: تقلب المزاج
- قد يعود سبب الشعور بالاكتئاب إلى تراكم بعض السموم الغذائية في الجسم والبيئية والتي تؤثر بعض هذه السموم الناتجة عن الأطعمة المصنوعة أو التي تكون معدلة وراثيا، فهناك بعض هذه المواد الصناعية وهي مثل: الاسبارتام الذي يفرز السموم في الجسم، ويعمل على الاكتئاب الشديد.
ثامناً: الأرق
- يكون الجهاز العصبي المركزي هو المسؤول عن امتصاص بعض من المركبات السامة التي تنتقل للدماغ، وتسبب الأرق.
تاسعاً: الإفراط في التعرق
- عندما تتراكم السموم في جسم الانسان، فإن الجهاز الهضمي يكون غير قادر على العمل بشكل جيد الأمر الذي يعمل على تدفق الدم الذي يحتوي على السم، من الجهاز الهضمي للكبد، الذي يعمل على تنقية هذا الدم من السم.
- وعندما يجتهد الكبد خلال قيامه بالوظيفة الموكلة له، قد تظهر بعض الأعراض، والتي منها ارتفاع درجة الحرارة في الجسم، والتعرق.
وفي الختام وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن كيف اعرف خروج السموم من الجسم، والاعراض التي تدل على تخلص الجسم من السموم ونتمنى لكم حسن القراءة والاستفادة وأن ينال هذا المقال على إعجابكم.