كيف انسى شخص احبه

كيف انسى شخص احبه، لقد خلق الله تبارك وتعالى الإنسان في أحسن تقويم، فقد خلق فيه نوازع مادية، وخلق فيه أيضا نوازع معنوية، وبهذا قد تميز الإنسان عن سائر الحيوانات والمخلوقات، ويحمل الإنسان في داخله كثيرا من الصفات المعنوية التي تمنحه الراحة والهدوء والسكينة، والطمأنينة في حياته، وتقابلها أيضا صفات أخرى؛ لذلك فإن نفس الإنسان تعتل كما تعتل أعضاء بدنه، وتمر عليها مختلف الحالات الشعورية النابعة من القلب والوجدان، مثل الحب والإعجاب، والانجذاب، فالحب يعتبر أقوى الحالات الشعورية التي تمر على قلب الإنسان، فهو مزيجا من الإعجاب، والتعلق، والانجذاب، والتأثر القوي، ومن أكثر ما يعاني منه الأشخاص في حالات الحب، هو كيف انسى شخص احبه.

كيف انسى شخص احبه بالخطوات

كيف انسى شخص احبه بالخطوات
كيف انسى شخص احبه بالخطوات

الحب عاطفة إنسانية جامحة قوية، تجتاح قلب الإنسان بلا استئذان، وبدون مقدمات، تختلف عاطفة الحب بين البشر في درجة قوتها، وتمر عاطفة الحب بكثير من المراحل، والخطوات حتى تترسخ في أعماق، وجدان ومشاعر الشخص، فهي تبدأ بنظرة ثم تنمو، وتتطور شيئا فشيئا، حتى تتوطد أركانها، وقد تصل إلى مرحلة من العشق والجنون، وكلما توطدت عاطفة الحب وقويت، وتغذت كلما كان النسيان صعبا، لكنه ليس شئيا مستحيلا، وهذه بعض الخطوات التي تساعد على نسيان المحب للشخص المحبوب.

عليك بتقبل الفراق

عليك بتقبل الفراق
عليك بتقبل الفراق

قد يلجأ بعض الأشخاص في عند انتهاء العلاقة، أي في بداية الفراق إلى الهروب، أو عندما يتخذون قرار النسيان، وذلك لأنه ليس هنالك سبيل إلى اللقاء، أو الاجتماع مع الحبيب، ويفضلون عدم مواجهة الأمر مع أنفسهم، فيختارون الهروب كوسيلة وحل لذلك، ولكن الهرب ليس هو الحل، بل إنه يعمل على تعقيد الأمر، وإطالة فترة النسيان، ولكن عليهم الوقوف مع أنفسهم، ومواجهة الأمر وأخذ الوقت الكافي لذلك، فالمواجهة هي أول طريق للنسيان، وهي تسرع في عملية النسيان أيضا، وتجاوز الأمر دون تعقيد.

لا تحدد وقتا للنسيان

لا تحدد وقتا للنسيان
لا تحدد وقتا للنسيان

يعتمد النسيان على طبيعة الإنسان، وكما يعتمد أيضا على طول مدة العلاقة، وعلى طبيعة العلاقة التي كانت بين الحبيبين، وهي بالمناسبة تختلف من شخص لآخر، ويجب على الإنسان عدم الاستعجال في النسيان، وأن يترك الأمر يسير على مهل وترو، فكلما كان تركيزك على النسيان، كلما كان الأمر صعبا، لأن ما تركز عليه يقوى بداخلك، وبالتالي تكون النتيجة سلبية، وتكون على عكس توقعاتك، ويجب عليك عدم مقارنة نفسك بالآخرين، ولا تحدد مدة معينة للنسيان، لأنه إذا انتهت المدة التي حددتها للنسيان، ولم تنس بعد، فإنك ستصاب بالكثير من الخيبة والإحباط واليأس، فالزمن هو خير مداو لكل الجروح فلا تتعجل النسيان.

امسح كل ما يذكرك بالشخص

امسح كل ما يذكرك بالشخص
امسح كل ما يذكرك بالشخص

لا أبالغ إن قلت لك بأن أكثر خطوة مهمة في طريق النسيان، وهي الأكثر نفعا ونجاحا، هي أن تمسح كل الصور والرسائل، والمحادثات، وأيضا الهدايا عليك بالتخلص منها، وامسح كل ما يوجد في هاتفك، أو في حاسوبك، أو في غرفتك،  ويكون متعلقا بالطرف الآخر، لأن هذه الأشياء تعمل على اشتعال جذوة الحب فيك مرة أخرى، وستكون بمثابة ناقوس يذكرك في كل وقت وحين بالطرف الآخر، وستبقى تدور في دائرة الطرف الآخر، وهي دائرة مفرغة لا تقودك إلى أي نتيجة إيجابية، بل على العكس تماما ستزيد الأمر تعقيدا وصعوبة.

أطلق سراح مشاعرك، وابكِ كما شئت، وسامح.

أطلق سراح مشاعرك، وابكِ كما شئت، وسامح.
أطلق سراح مشاعرك، وابكِ كما شئت، وسامح.

لا تعمل على كبت مشاعرك، ومحاولة السيطرة عليها، لأن ذلك ليس في صالحك أبدا، وسيعمل على تعقيد الأمر أكثر فأكثر، وعليك تقبل الأمر بأنك ستشعر بالحزن، وأنك ستكون ضعيفا، وأنك ستشعر في كثير من الأوقات بالغضب يشتعل في داخلك، وأنك ستكون في حاجة ماسة إلى البكاء حينها ابكِ، فالبكاء ليس ضعفا، بل إنه تنفيس عن المشاعر الداخلية المكبوتة، والتي قد لا تترجمها الكلمات والعبارات، والبكاء علامة صحية وجيدة للغاية، وأيضا عليك بالتسامح فهو مرهم القلب، ولا تحاول الانتقام، لأنه سيؤذيك، وسيجعلك تدور في دائرة الطرف الآخر دون الخروج منها مطلقا، وسوف يحقق نتائج عكسية، وسيعقد الأمر أكثر فأكثر.

لا تتواصل، واثبت على موقفك

لا تتواصل، واثبت على موقفك
لا تتواصل، واثبت على موقفك

بالتأكيد بأن قرار النسيان، لم يأتِ من فراغ، وكان هو القرار الأمثل، والقرار الأصح، وبالتالي فإن الوصول إلى مرحلة النسيان عبارة عن مجموعة من الخطوات يخطوها المرء شيئا فشيئا، ومن أهم خطوات النسيان هو عدم التواصل مع الطرف الآخر، لأنه في بداية الفراق ستراود الإنسان الكثير من الأفكار والخواطر التي تكون في مجملها هو أن إنهاء هذا الألم سيكون بإعادة لتواصل مع الشخص الآخر، ولكن هذا سيعيدك إلى نقطة الصفر، حيث أن التواصل يعني استمرارية العلاقة، وحتى وإن حدثتك نفسك بأن التواصل سيبقى في دائرة الصداقة فقط، فهذا خداع وتعذيب للنفس ليس إلا، وبخاصة في بداية الفراق.

إياك، والدخول في علاقة جديدة

إياك، والدخول في علاقة جديدة
إياك، والدخول في علاقة جديدة

يعتقد بعض الأشخاص بأن الدخول في علاقة جديدة هو الحل الأمثل إلى النسيان، وإلى علاج ألم الفراق، لكن هذا هو أخطر قرار قد تتخذه بعد الفراق، لأن الجرح لم يندمل بعد، وستكون العلاقة الجديدة ليست مبنية على أرض ثابتة، وحينما يمر الوقت ستدرك بأنك قد ارتكبت خطأ فادحا في حق نفسك، وسيكون ظلما للطرف الآخر معك، وهو قرار متهور ليس فيه أي عقلانية.

اكتب مشاعرك كلها، ثم احرقها

اكتب مشاعرك كلها، ثم احرقها
اكتب مشاعرك كلها، ثم احرقها

من أفضل الخطوات التي ينصح ويوصي به أطباء، وعلماء علم النفس، وخبراء العلاقات، هي كتابة جميع المشاعر التي يشعر بها المرء دون ترك أي من التفاصيل، لأنه يوجد الكثير من الناس الذين لا يفضلون التحدث إلى الآخرين، أو أنهم لا يجيدون ذلك، فتكون خطوة كتابة المشاعر، وإفراغها على الورق من الخطوات الجيدة والحسنة، مع عدم إعادة قراءة تلك الكتابات مطلقا، ومن ثم احرقها، أو مزقها،  وستشعر بتحسن كبير، وستشعر أيضا بأن مشاعرك قد فرغت، وخرجت من قلبك إلى الورق عبر كتابتها، وقد تخلصت وتحررت منها بإحراقها، أو تمزيقها.

أكثر من قضاء أوقاتك مع الأصدقاء أو مع العائلة

أكثر من قضاء أوقاتك مع الأصدقاء أو مع العائلة
أكثر من قضاء أوقاتك مع الأصدقاء أو مع العائلة

حاول قدر المستطاع قضاء أغلب الأوقات مع العائلة، ومع الأصدقاء، ومع من تشعر مهم بالراحة والأنس والمودة، لأن جلوسك منفردا، ووحيدا أغلب الأوقات مضرا لك في محاولتك للنسيان، بحيث سيجعلك تفكر كثيرا في الأمر، وفي الشخص، واسترجاع الذكريات، فعليك بإشغال نفسك مع الآخرين، وقضاياهم، ومشاركتهم الوقت والحياة أيضا، ومحاولة صنع ذكريات جديدة، وهذه من الخطوات التي تسرع في عملية النسيان، وفي تقليل الوقت في الوصول إلى النسيان المطلوب.

ممارسة الرياضة، وممارسة الهوايات المفضلة

ممارسة الرياضة، وممارسة الهوايات المفضلة
ممارسة الرياضة، وممارسة الهوايات المفضلة

تؤدي ممارسة الهوايات المحببة إلى إشغال الوقت وإشغال العقل أيضا في شيء يعود على الإنسان بمشاعر الراحة، ومشاعر السعادة من ممارسة الهوايات الجديدة، وعدم تفرغ العقل إلى التفكير، واسترجاع الذكريات بحيث يكون العقل منهكا، وبالتالي تعود عليك في نهاية الأمر بالنفع، وكذلك ممارسة الرياضة تعمل على إنهاك الجسم، وبالتالي إنهاك العقل وإشغاله، وأيضا بما يعود عليك بالنفع، وتحقيق نتائج مبهرة لك، من شأنها أن ترفع معنوياتك، وأن تحس من نفسيتك، فالفراغ في هذا الوقت الحرج هو عدو النسيان، وعدوك اللدود أيضا.

النسيان ليس شيئا صعبا، أو مستحيل المنال في حياة بني البشر، فكما أن الحب يحتاج إلى تغذية، واهتمام وري كي ينمو ويترعرع، ويحتاج أيضا إلى جهد كي يزداد قوة، ومتانة، فكذلك النسيان فهو لا يأتِ للإنسان بين ليلة وضحاها، ولا يكون بضغطة زر على الإطلاق، فهو أيضا يحتاج إلى الوقت الكافي، ويحتاج إلى جهد مبذول، فلو اتبع الإنسان خطوات كيف انسئ شخص احبه، والمذكورة بالتفصيل في هذا المقال، لحقق الإنسان النسيان الذي يرجوه.

Scroll to Top