لماذا يتم اضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء، الحليب من الأغذية المفيدة جداً حيث يتم اضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء وذلك لزيادة قيمة العصائر، والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الحليب، ويتساءل العديد من الأشخاص حول إن كان شرب العصائر والحليب وغيرها من المشروبات، يغني عن شرب الماء بمفرده أم لا، في الحقيقة فإن الماء مهم، ولكن يمكننا الحصول عليه من العصائر والمشروبات الأخرى؛ نتعرف في هذا المقال لماذا يتم اضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء.
لماذا يتم اضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء
لماذا يتم اضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء؟ من أجل زيادة القيمة الغذائية للعصائر، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، والهيكل العظمي والعمود الفقري، كما أن العصائر تعوض النقص في شرب الماء، وفي نفس الوقت هي تشتمل على الفيتامينات الضرورية لوقاية الجسم، وبالتالي فإن:
- إضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء: يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية،
- كما يمده بالماء أيضاً،
- بل أن الحليب يعمل على ابقاء الماء الذي نحصل عليه من العصائر مدة أطول في جسم الإنسان، وهذا يساعد على ترطيب بشرة وجلد الإنسان.
- كما ان الحليب يساعد على جعل البشرة نقية.
هل اضافة الحليب الى العصائر صحي
هل اضافة الحليب الى العصائر صحي؟ تقوم العديد من الأمهات باضافة الحليب الى العصائر الطازجة، والفواكه المعصورة، فهل هذا أمر صحي، إن خلط العصائر بالحليب ليس ضاراً، وهو صحي، وذلك لمضاعفة القيمة الغذائية، حيث يستفيد الطفل من الفائدة الغذائية الخاصة بالحليب وكذلك الفواكه، ولكن يجب الانتباه إلى عدم خلط الفواكه التي تحتوي على أملاح اوكزلات، مثل الموز، وكذلك الفراولة، وأيضاً المانجو، يفضل عدم إضافة الحليب لها.
هل شرب السوائل يغني عن شرب الماء
هل شرب السوائل يغني عن شرب الماء؟ هذا التساؤل حول إن كان شرب السوائل يغني عن شرب الماء، وذلك لأن هناك الكثير من الأشخاص الذي لا يحبون طعم الماء، ولا يرغبون دائماً بشربه، إن شرب الماء لا غنى ولا بديل عنه، وإن كنا نستمد بعضاً من الماء من السوائل الأخرى، ولكن الماء النقية هي الأفضل وذلك لأنها خالية من أي عناصر قد تؤثر على الكلى، فالماء يعمل على غسل السموم من الجسم كما يغسل الكليتين، ويحافظ على البشرة.
عندما نقوم بهرس الفواكه الطازجة، فإن قينتها الغذائية لا تفقد، ولكن تقل القيمة الغذائية بسبب الهرس والطحن، خاصة التي تحتوي على الألياف وكذلك الفيتامينات؛ تناولنا في هذه المقالة توضيح إجابة السؤال لماذا يتم اضافة الحليب الى العصائر بدلا من الماء؟ كما أوضحنا هل اضافة الحليب الى العصائر صحي؟ وذكرنا هل شرب السوائل يغني عن شرب الماء.